KPT+
វិធី ៨ យ៉ាង ធ្វើឲ្យថ្ងៃនីមួយៗរបស់យើងកាន់តែមានន័យ
ជីវិតមិនមែនមានតែថ្ងៃអាប់អួរហូតឡើយ កុំទម្លាប់ធ្វើមុខចងចិញ្ចើម មិនញញឹមរាកទាក់គ្មានហុងស៊ុយ។ បើយើងទម្លាប់ធ្វើបែបនេះ នោះជីវិតនឹងកាន់តែឥតន័យរស់គ្មានខ្លឹមសារក្នុងជីវិត ញាតិផងភូមិរបងក៏គេមិនចង់រាប់រកដែរ។
នេះជារឿង ៨ យ៉ាង ដែលគួរតែធ្វើ ដើម្បីឲ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែមានអត្ថន័យក្នុងមួយថ្ងៃៗ៖
១. ក្រោកពីព្រលឹម
សូមរីករាយនឹងថ្ងៃរះជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់យឺតៗនាពេលព្រឹក ។ ប្រើពេលវេលានេះ ដើម្បីធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ប្រាណ។
២. ផ្ដល់អាទិភាព
កុំភ្លេចធ្វើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតចំពោះខ្លួនឯង និងគ្រួសារទាំងមូល។ កុំធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ល្អក្នុងថ្ងៃនេះ ប្រែជាអាក់អន់ចិត្តជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់ ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតឲ្យសោះ។
៣. ផ្ដល់ចំណេះដឹងដល់ខួរក្បាល
អានសៀវភៅហើយឆ្លើយសំណួរជ្រៅៗក្នុងសៀវភៅ។ ញ៉ាំអាហាររបស់យើងយឺតៗ ហើយរីករាយជាមួយបរិយាកាសបែបនេះ។ កុំមើលព័ត៌មាននិងលេងទូរស័ព្ទ ពេលកំពុងញ៉ាំ។
៤. ទៅដើរលេងហើយរីករាយនឹងធម្មជាតិ
អង្គុយនៅឧទ្យានហើយស្ដាប់សំឡេងបក្សីច្រៀង។ ទៅឆ្នេរ ហើយស្ដាប់រលកដែលបោកបក់នឹងច្រាំងសមុទ្រ។
៥. មើលអ្វីដែលគួរឲ្យអស់សំណើច
រឿងដែលគួរឲ្យអស់សំណើចដូចជារឿងកំប្លែង ឬប្រភេទ រូបភាពកំប្លែងដែលយើងចូលចិត្ត ឬរឿងផ្សេងទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងសើចរហូតដល់ហាទឹកភ្នែក។
៦. ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សសំខាន់
ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់យើង ជាពិសេសគឺសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
៧. ធ្វើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ
រឿងអ្វីក៏ដោយ ដែលសំខាន់បំផុត សូមធ្វើឥឡូវនេះ ។ ធ្វើរឿងនីមួយៗសន្សឹមៗ បន្ទាប់មកចាំគិតពីរឿងបន្ទាប់ទៀត។
៨. ជួយអ្នកដទៃ
ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអំពើល្អដែលយើងបានធ្វើសម្រាប់អ្នកដទៃ និងអ្វីយើងបានបន្តធ្វើ នៅក្នុងការងារ និងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖medium
ចុចអាន៖អនុវត្តវិធី ៦ យ៉ាងនេះ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ទោះមានពេលតែ ១០ នាទីក៏ដោយ
ចុចអាន៖មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ កុំរង់ចាំស្ត្រេសទាន់ ឆាប់អនុវត្តវិធីនេះភ្លាម
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoដើម្បីបញ្ចៀសការកកស្ទះ អាជ្ញាធរខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ និងក្រុមហ៊ុនកាណាស៊ីធី ចុះរុះរើរបងពង្រីកផ្លូវបន្ថែម
-
សេដ្ឋកិច្ច៣ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញ៖ វិស័យអចលនទ្រព្យនៅកម្ពុជាមិនទាន់មានសញ្ញាងើបឡើងវិញរហូតដល់បច្ចុប្បន្ននេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឱកាសសិស្សនិស្សិត! អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ ៦០០កន្លែង កំពុងបើកទទួលពាក្យ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoលេចចេញគំរូស្ពានឆ្លងទន្លេមេគង្គ គ្រោងសាងសង់ដោយជប៉ុនតាមផ្លូវជាតិលេខ ១
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើឥណ្ឌាពិតជាខ្នងបង្អែកដ៏រឹងមាំ របស់អ៊ីស្រាអែល ដូចអ្វីដែលលោក ណេតាន់យ៉ាហ៊ូ អួតអាងមែនទេ?
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoបង្ក្រាប Online Scam នៅក្រុងសិរីសោភ័ណ ឃាត់ខ្លួនយុវជនម្នាក់ បើកកន្លែងប្រតិបត្តិការឆបោកតែម្នាក់ឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា UNODC និងសមាជិកមហាអនុតំបន់ទន្លេមេគង្គឆ្នាំ១៩៩៣ នឹងបន្តរួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងញៀនសំយោគ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្រះសង្ឃថៃ សុគត កើនដល់ ១០អង្គហើយ ក្នុងហេតុការណ៍បុករះ បង្កឡើងដោយ កុមារមានបញ្ហាស្មារតី