Connect with us

KPT+

តិចនិក ១២ យ៉ាង ព្យាបាលដក់ក្រោមភ្នែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

បានផុស

នៅ

ដក់ក្រោមភ្នែក នឹងធ្វើផ្ទៃមុខកាន់តែឆាប់ជ្រួញខ្លាំង ប្រសិនបើយើងធ្វើការព្យាបាលមិនបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ បច្ចុប្បន្ន មិនខ្វះទេផលិតផលព្យាបាលស្លក់ដក់ក្រោមភ្នែក គ្រាន់តែវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធិភាព។

ជាមួយគ្នានេះដែរ អ្នកក៏ត្រូវដឹងភ្នែកដក់ មិនអាចព្យាបាលដោយផលិតផលទាំងស្រុងនោះទេ វាត្រូវការការថែទាំផ្សេងៗដើម្បីផ្គួបគ្នា ទើបយើងអាចឃើញផលពិតប្រាកដ។ មុននឹងដឹងអំពីវិធីព្យាបាល អ្នកគួរដឹងអំពីមូលហេតុនាំឲ្យមានដក់ក្រោមភ្នែកជាមុនសិនដូចជា៖

_ អាឡ័កស៊ី

_ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

_ បញ្ហាពណ៌ស្បែក

_ ទទួលផលប៉ះពាល់ពីព្រះអាទិត្យ

_ ចាស់តាមអាយុជាដើម។

ចំណែកឯវិធីព្យាបាលដក់ក្រោមភ្នែកមានដូចខាងក្រោមនេះ៖

១. ស្អំថង់តែ

សារជាតិកាហ្វេអ៊ីន ជួយប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងស្បែក ​ការពារស្បែក​ពី​កាំរស្មីយូវី និង​​ការពារភាពចាស់ជាងវ័យ។ របៀបធ្វើ៖ ដាក់ថង់តែឆុង៣ទៅ៥នាទី រួចដាក់ថង់នោះចូលក្នុងទូទឹកកក២០នាទី ចាំច្របាច់ទឹកតែចេញសឹមយកមកដាក់ភ្នែកពី១៥ទៅ៣០នាទីជាការស្រេច។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

២. ស្អំរបស់ត្រជាក់

អ្នកអាចប្រើជាស្លាបព្រាក្លាសេ ត្រសក់ក្លាសេ ក្រណាត់ត្រជាក់ ឬបន្លែត្រជាក់ផ្សេងៗមកស្អំដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម ប៉ុន្តែសូមប្រយ័ត្ន កុំប្រើត្រជាក់ពេកខ្លាចរលាកស្បែក។

៣. ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់

អ្នកជំនាញណែនាំយើងឲ្យផឹកទឹកមួយថ្ងៃ ១៣កែវ សម្រាប់មនុស្សប្រុស និង ៩កែវសម្រាប់មនុស្សស្រី។

៤. ប្រើប្រាស់ Retinol

ការប្រើប្រាស់នេះ គឺសម្រាប់តែមនុស្សធំវ័យលើស២០ឆ្នាំតែប៉ុណ្ណោះ។ ចំណែកក្មេងៗដែលជាយុវវ័យក្រោមអាយុនេះ គឺមិនមែនចេះតែប្រើបាននោះទេ។

៥. ប្រើផលិតផលសម្រាប់ភ្នែក

ទោះបីវាមិនជួយទាំងស្រុងទៅលើបញ្ហារបស់អ្នក យ៉ាងណាប្រសើរជាងមិនប្រើដែរ។

៦. លាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ និងពាក់វែនតាខ្មៅ

កាំរស្មីពីព្រះអាទិត្យផ្ដល់ផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្បែកនិងភ្នែករបស់អ្នក វាធ្វើឲ្យភ្នែកខ្មៅដក់ស្លក់ សូម្បីតែបបូរមាត់ក៏ខ្មៅដែរ។

៧. លាងជម្រះគ្រឿងសម្អាងពីមុខឲ្យបានស្អាត

អ្នកគួរតែអនុវត្តន៍ការលាងសម្អាតមុខពីរតង់ ជាមួយទឹកជូតឬក្រមួនលាងមុខ។

៨. គេងគ្រប់គ្រាន់

អ្នកខ្លះអាចនឹងពិបាកធ្វើចំណុចនេះ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែព្យាយាមគេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់ ហើយមិនអាចគេងសងពេលថ្ងៃឡើយ។

៩. ទទួលទានសារធាតុខូឡាជែនពីអាហារ

វ័យកាន់តែច្រើនខូឡាជែននឹងថយចុះនាំឲ្យភ្នែកដក់ខ្មៅ អ្នកគួរប្រើប្រាស់ខូឡាជែន និងវីតាមីនស៊ីដែលជួយបង្កើនខូឡាជែនផងទើបមានប្រសិទ្ធិភាព។

១០. ញ៉ាំអាហារមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់

ដូចជា សាច់ក្រហម គ្រឿងសមុទ្រ បន្លែបៃតង ត្រកួនជាដើម សុទ្ធតែល្អសម្រាប់ឈាមរបស់អ្នក។

១១. កាត់បន្ថយរបស់ប្រៃ

ជាតិប្រៃធ្វើឲ្យភ្នែករបស់អ្នកហើម សូមពិនិត្យអាហារឲ្យត្រឹមត្រូវចាំទទួលទាន។

១២. ឈប់ផឹកស្រា និងជក់បារី

ស្រា និងបារី បំផ្លាញជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្ស បំផ្លាញខូឡាជែនដែលជារបស់សំខាន់ៗសម្រាប់សម្រស់ ទើបការប្រើប្រាស់វាត្រូវគេហាម។

ខណៈបញ្ហារបស់អ្នកនៅតែមិនប្រសើរឡើង មានន័យថា ដល់ពេលអ្នកទៅពេទ្យធ្វើសេវាកម្មហើយទើបទប់ឈ្នះ ព្រោះវិធីខាងលើសម្រាប់តែអ្នកដក់មធ្យមតែប៉ុណ្ណោះ៕

ប្រែសម្រួលដោយ៖ វារី

ចុចអាន៖ស្រីៗនិយមតរោមភ្នែក ត្រូវដឹងពីផលប៉ះពាល់ និងការបង្កគ្រោះថ្នាក់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២១ នាទី មុន

មនុស្សស្លាប់គរជើងគ្នា ក្នុងវាយប្រហារភេរវកម្មដ៏រន្ធត់នៅផ្សារទំនើប រុស្ស៊ី

ព័ត៌មានជាតិ៣៣ នាទី មុន

កម្ពុជា ចូលរួមកិច្ចប្រជុំផែនការយុទ្ធសាស្ត្រ វប្បធម៌អាស៊ាន ក្រោយឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

កម្មករ​នៃ​រោងចក្រ Y & W ជិត​២០០០​នាក់ បាន​បើកប្រាក់​ឈ្នួល និង​ប្រាក់​បំណាច់ ដោយ​ពេញចិត្ត និង​មាន​ជំនឿ​លើ​រាជរដ្ឋាភិបាល

ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង មុន

ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​សាធារណរដ្ឋ​សហភាព​មី​យ៉ាន់​ម៉ា បេ្ត​ជ្ញា​ចិត្ត​ក្នុង​ការជំរុញ​ទំនាក់ទំនង និង​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​រ​វាង​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​-​កម្ពុជា​ឱ្យ​កាន់តែ​រឹងមាំ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៥ ម៉ោង មុន

ការសិក្សា ៖ ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះខំប្រឹងធ្វើការក្រោមកម្ដៅខ្លាំង ប្រឈមហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងពោះ

ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅ​តែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

កីឡា៣ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម