សុខភាព

ឡើងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អាចទទួលទានស៊ុតលឿងបានទេ?

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ៨ ធ្នូ ២០២២

ដោយ

ប្រសិនបើអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ តើការញ៉ាំស៊ុតលឿងពិតជាបម្រាមមែនទេ? តើជំនឿនេះ ត្រឹមត្រូវឬយ៉ាងណា? ការទទួលទានស៊ុតលឿង ចំពោះអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺមិនពិតទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែយើងអាចហូបដោយកំណត់បរិមាណនៃការទទួលទានស៊ុតលឿងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ មិនលើសពី ៣គ្រាប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស៊ុតពណ៌ស អាចញ៉ាំបានដោយសេរី។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ មិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណ

កូលេស្តេរ៉ុលជាធម្មតាមានទាំងកូលេស្តេរ៉ុលល្អ និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ លំហាត់ប្រាណអាចជួយបង្កើនបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលល្អក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះចំពោះអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីជួយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ ហើយនឹងជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាម និងបេះដូងផងដែរ។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ត្រូវតែលេបថ្នាំអស់មួយជីវិត

នេះការពិត ប្រសិនបើនៅពេលណាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពិចារណាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ នោះគឺគ្រូពេទ្យនឹងឲ្យយើងលេបថ្នាំដើម្បីការពារជំងឺសរសៃឈាម ប្រេះឆ្អឹងរួមតូច បើវាមានហានិភ័យកើតជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល paresis ខ្វិន វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាប្រើថ្នាំនេះពេញមួយជីវិត ដើម្បីការពារសរសៃឈាម កុំឲ្យកាន់តែអាក្រក់លើសដើម។

ទោះយ៉ាងណា សម្រាប់យុវជនក្មេងៗ ដែលមិនមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ឬគ្មានហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាលើការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងបន្តតាមដានរោគសញ្ញាតែមួយមុខប៉ុណ្ណោះ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូង គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំមឹក

ចុចអាន៖អាហារខ្មៅ ១០ មុខ ផ្ទុកទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យ