ជីវិតកម្សាន្ដ

តារាសម្ដែងចិន Liu Yifei ប្រាប់គន្លឹះតមអាហារ ស្រកទម្ងន់ ៦ គីឡូក្រាម

បានផុស

២ years មុន

នៅ

ថ្ងៃចន្ទ ២៩ មេសា ២០២៤

ដោយ

តាមរយៈការរួមបញ្ចូលការតមអាហារជាទៀងទាត់ជាមួយយូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ តារាសម្តែង Liu Yifei បានស្រកជាង ៦គីឡូក្រាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយសម្រេចបាននូវរូបរាងស្លីម និងមានសុខភាពល្អ។

យោងតាម Sohu បានបង្ហាញរូបថតនៅពីក្រោយឆាកនៃការថតផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនាពេលថ្មីៗនេះរបស់ Liu សម្រាប់ម៉ាកគ្រឿងអលង្ការមួយ បានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម Weibo ។ នៅក្នុងរូបថតទាំងនេះ Liu ត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់តឹងណែន បង្ហាញរាងស្វែង និងសិចស៊ីរបស់នាង។

Liu Yifei មានរូបរាងពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលផលិតរឿងភាគទូរទស្សន៍ឆ្នាំ ២០២៣ “Meet Yourself” នាងបានសារភាពថា នាងមានទំនោរចង់ឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងងាយ ដោយកត់សម្គាល់ថា ការញ៉ាំដោយគ្មានការអត់ធ្មត់អាចឲ្យនាងឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ នាងក៏បានពណ៌នាអំពីការមានចង្កេះធំ ស្មាទូលាយ និងដៃដែលធំជាងមុន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥឡូវនេះនាងត្រូវបានគេអបអរសាទរចំពោះរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ និងសមាមាត្ររបស់នាង ដែលបានជំរុញឲ្យពាក្យគន្លឹះ “វិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់របស់ Liu Yifei” ដែលមានអ្នកចូលមើលជាង ៤០ លានដងនៅលើ Weibo ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរនេះ Liu Yifei ត្រូវគេរាយការណ៍ថា បានទទួលយកការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដើម្បីសម្រកជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ដែលជាលទ្ធផលធ្វើឱ្ឲ្យរាងកាយរឹងមាំ។ របបអាហាររបស់នាងបានបង្ហាញពីបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងផ្លែប៉ោម និងក្រូចថ្លុង ដោយផ្តោតខ្លាំងលើការកំណត់ម្សៅ។ នាងចូលចិត្តការរៀបចំអាហារចំហុយ ស្ងោរ ឬឆៅ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយរសជាតិ និងចៀសវាងអាហារកែច្នៃ។ឮ

ជាងនេះទៅទៀត តួស្រីក្នុងរឿង Mulan បានចូលប្រឡូកក្នុងលំហាត់ប្រាណយោគៈពីលើអាកាស និងបានកំណត់គោលដៅដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្បាលពោះ ដៃ និងជើង។ តាមរយៈការខិតខំយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងការតមអាហារ និងការហាត់ប្រាណ Liu បានស្រកទម្ងន់បាន ៦ គីឡូក្រាម និងបានកែលម្អរូបរាងរបស់នាងទាំងស្រុង។

ការតមអាហារទៀងទាត់ គឺជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលបង្ខាំងការទទួលទានអាហារដល់ម៉ោងជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការទទួលទានកាឡូរី ដោយហេតុនេះបង្កើតឱនភាពកាឡូរីដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រកទម្ងន់។ វិធីសាស្រ្ត ១៦:៨ ដែលបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយពាក់ព័ន្ធនឹងការតមអាហាររយៈពេល ១៦ ម៉ោង និងការញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេលប្រាំបីម៉ោង៕