បន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម ពីការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាប៉ុណ្ណោះ

ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ពេល​ព្រឹក​គឺជា​ទម្លាប់​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ​ដែលមាន​ជំនឿ​ថា​ វា​អាច​បញ្ចេញ​ថ្លើម ជួយ​ដល់​មុខងារ​ថ្លើម​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលទៅលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ ការបញ្ជាក់នេះចាំបាច់ត្រូវពិចារណាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ដំបូងឡើយ ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់នៃរាងកាយដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបន្សាបជាតិពុល រួមទាំងការច្រោះឈាមចេញពីបំពង់រំលាយអាហារ បំបែកជាតិពុលដូចជា ស្រា ថ្នាំ សារធាតុគីមី និងការបញ្ចេញទឹកឃ្មុំដើម្បីយកកាកសំណល់ចេញ។ ថ្លើមធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនៅពេលដែលគាំទ្រដោយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះហើយ គំនិតនៃផ្លែទុំត្រូវលាងសម្អាតដោយភេសជ្ជៈ ខ្វះមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រ។

ទាក់ទងនឹងទឹកក្រូចឆ្មា ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីន C សារធាតុ flavonoids និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅក្នុងការសិក្សាលើសត្វកណ្តុរ ទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពការពារថ្លើមពីការបំផ្លាញជាតិអាល់កុល កាត់បន្ថយ AST, ALT, ខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម និងការខូចខាតជាលិកាថ្លើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តលើសត្វ មិនមានទិន្នន័យសមមូលគ្រប់គ្រាន់ចំពោះមនុស្សដើម្បីបញ្ជាក់ថាការផឹកទឹកក្រូចឆ្មានឹងបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមនោះទេ។

ជាងនេះទៅទៀត អ្នកជំនាញនិយាយថា ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាគ្រាន់តែជួយដោយប្រយោលប៉ុណ្ណោះ ឧទាហរណ៍ បង្កើនបរិមាណទឹកស្រវឹង ល្អសម្រាប់តម្រងនោម សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងណាមួយបញ្ជាក់ថា ទឹកក្រូចឆ្មាជាពិសេសបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមលើសពីមុខងារធម្មជាតិរបស់វានោះទេ។ អ្នកជំនាញក៏ណែនាំផងដែរថា បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តទេ ភេសជ្ជៈ detox តែមួយមុខ របបបន្សាបជាតិពុលថ្លើម។

ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវនៅពេលព្រឹកអាចជាទម្លាប់ល្អ ជួយផឹកទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ផ្តល់វីតាមីន C បន្ថែម និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាវិធីសាស្រ្តអព្ភូតហេតុនៃការបន្សាបជាតិពុលថ្លើមនោះទេ។

ដើម្បីឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាទម្ងន់សមហេតុផល ញ៉ាំបន្លែបៃតង និងជាតិសរសៃឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ កម្រិតជាតិអាល់កុល និងជាតិស្ករចម្រាញ់ ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម ដូចជាខ្លាញ់រុំថ្លើម រលាកថ្លើម អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មិនមែនគ្រាន់តែពឹងផ្អែកលើភេសជ្ជៈធម្មតានោះទេ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានខាងក្រោមនេះ៖

ម្សៅកូនក្មេង Johnson ផ្ទុកសារធាតុបង្កមហារីក ក្រោយអ្នករងគ្រោះរាប់ពាន់នាក់សម្រុកប្ដឹងក្រុមហ៊ុន