គួរដឹង! សញ្ញាព្រមាន នៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ការដកដង្ហើមខ្លីៗញឹកញាប់ ឈឺទ្រូង ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ហូរឈាមច្រមុះ អាចជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាសម្ពាធឈាមកំពុងកើនឡើង។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់នៅពេលដែលការអានគឺ 130/80 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមដែលអាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ

ការឈឺក្បាលញឹកញាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក អាចជាប់ទាក់ទងនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមខ្ពស់មានរយៈពេលយូរ សម្ពាធលើសរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ដែលបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងវិញដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ សម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានពិនិត្យ។

ឈឺទ្រូង

ការឈឺទ្រូង ឬអារម្មណ៍តឹងណែននៅក្នុងទ្រូង អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាបេះដូងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ ដែលជារឿយៗជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងអាចអមដោយជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ នេះគឺជារោគសញ្ញាដ៏គ្រោះថ្នាក់ អ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីការគាំងបេះដូង ឬផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតនៃសរសៃឈាមបេះដូង។

ដង្ហើមខ្លី

ការដកដង្ហើមខ្លី ឬដង្ហើមខ្លីញឹកញាប់ ជាពិសេសកើតឡើងសូម្បីតែសកម្មភាពស្រាលៗក៏ដោយ គឺជាសញ្ញាមិនប្រក្រតី។ រោគសញ្ញានេះអាចទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬសួត ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយជំងឺលើសឈាម។

វិលមុខ ឬភ្នែកព្រិលៗ

សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឲ្យវិលមុខ ឬភ្នែកព្រិលៗ ជាពិសេសនៅពេលដែលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឬមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាម និងការខូចខាតដល់សរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាល និងភ្នែក។

ហូរឈាមច្រមុះ

ការហូរឈាមច្រមុះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ហើយជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឬដោយហេតុផលដែលមិនស្គាល់ វាអាចទាក់ទងនឹងការកើនឡើងខ្ពស់នៃសម្ពាធឈាម។ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់មូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អារម្មណ៍ជីពចរនៅក្នុងទ្រូង ក ឬត្រចៀក

បេះដូងលោតញាប់ ភ័យ ឬសម្ពាធរាលដាលទៅទ្រូង ក ឬត្រចៀក អាចជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយជំងឺលើសឈាម។ រោគសញ្ញានេះអាចលេចឡើងជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬការថប់បារម្ភ។

ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាសុខភាព និងការពារផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ជំងឺលើសឈាមរយៈពេលយូរបង្កើនសម្ពាធលើបេះដូង និងសរសៃឈាម ដែលវាបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតតម្រងនោម ពិការភាពភ្នែក និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើនទៀត ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងក៏ដោយ។ ដើម្បីធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការញ៉ាំអាហារស្រាលៗ បង្កើនផ្លែឈើ និងបន្លែដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូម (ចេក បន្លែស្លឹកបៃតងចាស់) ផឹកទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កំណត់គ្រឿងស្រវឹង និងកាហ្វេអ៊ីន ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានខាងក្រោមនេះ៖

ភេសជ្ជៈ ៥ មុខ កាត់បន្ថយអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងសន្លាក់ហ្គោដ ក្នុងរដូវត្រជាក់