សុខភាព
គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង កុំយកដៃរុកច្រមុះផ្ដេសផ្ដាសឲ្យសោះ
ការយកដៃរុកច្រមុះ អាចមានឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ ដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ជាពិសេសអាចធ្វើឲ្យច្រមុះ ចេញឈាមឬមានរបួសបាន។
គ្រោះថ្នាក់នៃការរុកច្រមុះញឹកញាប់
វេជ្ជបណ្ឌិត Krisada Kowitwibul គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងផ្នែក otolaryngologist នៅមន្ទីរពេទ្យ Chulalongkorn នៃប្រទេសថៃ បាននិយាយថា ការយកដៃរុកច្រមុះជាញឹកញាប់ អាចបណ្ដាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
១ ឆ្លង ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្រាមដៃររុកច្រមុះ នោះអាចធ្វើឲ្យរបួសឬរហែកនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ ហើយបណ្ដាលឲ្យមានមេរោគនៅក្នុងក្រចកដៃ ចូលទៅមុខរបួស។ ជាពិសេសនឹងមានការរលាក ហូរឈាម ឬមានអាប់សក្នុងប្រហោងច្រមុះ ។
២ ងាយចេញឈាមច្រមុះ ដោយសារតែទីតាំងដែលហូរឈាមច្រមុះ គឺងាយស្រួលបំផុត នៅក្នុងតំបន់នៃ septum នៃច្រមុះខាងមុខ ដែលជាតំបន់ដែលម្រាមដៃអាចរុកចូលច្រមុះបាន។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនគួររុកច្រមុះទេ មិនថាប្រើម្រាមដៃ ឬឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។
តើការរុកច្រមុះ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតដែរឬទេ?
ទោះបីជាការរុកច្រមុះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃរបួសក៏ដោយ តែការឆ្លងមេរោគអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យទាបណាស់ នៃមេរោគដែលចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ ព្រោះរាងកាយមានយន្តការកម្ចាត់មេរោគមួយចំនួន វាអាចទៅរួចក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានជំងឺពីកំណើត ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរាងកាយមិនមានសុខភាពល្អ អនុញ្ញាតឲ្យមេរោគឆ្លងងាយ។ ដូច្នេះ ការរុកច្រមុះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យទាបណាស់ និងនៅតែចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដដែល។
តើយើងត្រូវសម្អាតច្រមុះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឲ្យរុកច្រមុះរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់យកទឹករំអិលចេញពីរន្ធច្រមុះ ឬពិតជាចង់សម្អាតច្រមុះឲ្យបានស្អាត អ្នកអាចប្រើសំឡីដែលសើមដោយទឹកអំបិលជូតថ្នមៗ នៅផ្នែកនៃរន្ធច្រមុះដើម្បីបន្ទន់ទឹករំអិល និងចេញតាមរន្ធច្រមុះ។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងថ្នមដៃបំផុត កុំជូតខ្លាំងពេក ឬជ្រៅពេក ព្រោះវាក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ៕
ប្រែសម្រួ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
លោក Koji បានចាត់ទុកកម្លាំង ជាបញ្ហាធំរបស់កីឡាករកម្ពុជា ថ្ងៃនេះ
អាជ្ញាធររាជធានីណែនាំ៥ចំណុចដល់អ្នករស់នៅភ្នំពេញ អនុវត្តទិវាបរិស្ថានជាតិ និងបរិស្ថានពិភពលោក
ខេត្តកែបប្រារព្ធទិវាបរិស្ថាន ក្រោមប្រធានបទប្រយុទ្ធប្រឆាំងការបំពុលដោយប្លាស្ទិក
លោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ទទួលថវិកា ៧០ម៉ឺនដុល្លារ ពីក្រុមយុវជនបូជាការពារយុត្តិធម៌
តម្លៃទីផ្សារអំបិលបានកើនឡើងវិញ ក្រោយកសិករផ្អាកការផលិត
កម្ពុជានឹងមិនចរចាជាមួយថៃរឿងព្រំដែន៤កន្លែងដែលប្ដឹងទៅ ICJ ទេ
ត្រី Oarfish បង្ហាញវត្តមាននៅប្រទេស អូស្រ្តាលី
ត្រាំ ចុះហត្ថលេខា ហាមពលរដ្ឋ១២ប្រទេស មិនឲ្យចូលទឹកដី អាមេរិក
ថៃ កំពុងមានជម្លោះជាមួយអ្នកជិតខាង ជុំទិស
រុស្ស៊ីប្រាប់ថា ខ្លួននឹងជួសជុលយន្តហោះចម្បាំងដែលខូចខាត អំឡុងការវាយប្រហាររបស់អ៊ុយក្រែន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ពុជានឹងមិនដកថយឬឈរជើងដោយគ្មានអាវុធនៅចំណុចប៉ះទង្គិចគ្នាទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoនាយករដ្ឋមន្ត្រីថាអាវុធដែលដាក់ទៅត្រៀមមិនមែនមានតែប៉ុន្មានដែលឱ្យឃើញលើបណ្ដាញសង្គមទេ
-
នយោបាយ៦ ថ្ងៃ agoព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃ២៨ ឧសភា សម្ដេចធិបតីបញ្ជារួចហើយបើថៃមិនថយ «វ៉ៃ»
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៥ ថ្ងៃ agoការបើកឱ្យទស្សនាលើកដំបូងបង្អស់នូវសាលារៀនអន្តរជាតិ អាយុកាល ៣៥០ឆ្នាំ មកពីចក្រភពអង់គ្លេស
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអាជ្ញាធរខេត្តព្រះវិហារជម្លៀសពលរដ្ឋពីតំបន់ជួរមុខទៅកាន់ទីកន្លែងសុវត្ថិភាព
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoសមត្ថកិច្ចចុះបង្ក្រាបសង្វៀនជល់មាន់មួយកន្លែង ឃាត់ខ្លួនមនុស្សបាន១១នាក់
-
នយោបាយ១៨ ម៉ោង agoកម្ពុជានឹងមិនចរចាជាមួយថៃរឿងព្រំដែន៤កន្លែងដែលប្ដឹងទៅ ICJ ទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoវិទ្យាល័យព្រះសីហនុ ក្នុងខេត្តកំពង់ចាម ត្រូវបានទទួលស្គាល់គុណភាពអប់រំកម្រិតអន្តរជាតិ