សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ លើសពីការព្យាបាលការងងុយគេង

បានផុស

៧ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ១៦ វិច្ឆិកា ២០២៣

ដោយ

តើកាហ្វេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព? តាមពិតការទទួលទានកាហ្វេ យើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណវិបិត្តរួចមកហើយ។

ត្បិតថាកាហ្វេជួយដាស់ស្មារតី មិនឲ្យងងុយគេងក៏ពិតមែន តែបើយើងទទួលទានលើសកំណត់ក៏អាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពផងដែរ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ កាហ្វេលើសពីការព្យាបាលការងងុយគេង ដែលអាចនិយាយបានថា វាជួយសុខភាពយើងបានយ៉ាងច្រើន។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល

ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាល ការផឹកកាហ្វេមួយពែងអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។ ដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរួមតូច បង្កើនកម្លាំងក្នុងការបូមឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ វាក៏ជួយបន្ធូរសាច់ដុំនៅក ខ្នង ឬនៅលើក្បាល ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាល។

២ ជួយព្យាបាល និងបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន

ការផឹកកាហ្វេជាប្រចាំក្នុងបរិមាណសមស្រប អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនដូចជា ជំងឺវង្វេង ឬជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ មហារីកថ្លើម ក្រិនថ្លើម ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជាដើម។ឮ

៣ ជួយការពាររ៉ាឌីកាល់សេរី

កាហ្វេមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឬសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារការបំផ្លាញកោសិកាក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ រួមទាំងជួយឲ្យស្បែករបស់យើងមើលទៅភ្លឺថ្លា កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងជួយឲ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យផងដែរ។

៤ ជួយឲ្យខួរក្បាលមានភាពច្បាស់លាស់

អ្នកដែលធ្វើការក្នុងការិយាល័យដឹងថា កាហ្វេជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឲ្យមុតស្រួច។ ធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ជួយជំរុញការចងចាំ។ ក្នុងកាហ្វេ ១ ពែងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែល ៨០-១៤០ មិល្លីក្រាម ដែលជួយជំរុញឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ និងស្រឡះ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ជួយឲ្យការគិតហូរចេញដោយសេរី បង្កើនថាមពល និងជួយឲ្យដំណើរការខួរក្បាល និងខួរក្បាលដំណើរការបានពេញលេញ។

៥ ជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណ

ការផឹកកាហ្វេជួយឲ្យការហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជួយជំរុញការរំលាយអាហារ ឬដំណើរការគីមីដែលជួយឲ្យរាងកាយដំណើរការធម្មតារហូតដល់១១% ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ វាក៏ជួយឲ្យមានថាមពលច្រើនក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖និយមទទួលទានផ្លែល្ហុងមិនថាទុំឬខ្ចី មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព