សុខភាព
ស្វែងយល់ពីកង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ (HGH) និងការថប់បារម្ភដែលមនុស្សពេញវ័យច្រើនតែព្រងើយកន្តើយ
ការថប់បារម្ភ អាចបណ្ដាលមកពីរឿងជាច្រើន ដូចជាបញ្ហាសុខភាពមិនល្អ ទំនាក់ទំនង ការញាប់ញ័រ ភ័យខ្លាច ឬព្រួយបារម្ភខាងហិរញ្ញវត្ថុ ភាពតានតឹងក្នុងជីវិតគ្រួសារ និងសូម្បីតែអាយុកើនឡើង។
សុខភាពខ្សោយ ក៏ជាកត្តាមួយបណ្ដាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃជំងឺដែលអាចជះឥទ្ធិពល មិនត្រឹមតែអ្នកដែលមានជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគ្រួសារផងដែរ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងធ្វើឲ្យយើងមិនចង់ចាកចេញពីផ្ទះ សំងំនៅទីងងឹត។
យើងនឹងពន្យល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតលូតលាស់នៃអ័រម៉ូន HGH (Human Growth Hormone) ទាប ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស និងការថប់បារម្ភ ដើម្បីឱ្យអ្នកបានដឹង ពីគ្រោះថ្នាក់និងមូលហេតុរបស់វា។
អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹង នោះគឺកង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្សពេញវ័យ (AGHD) ដែលអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ នៅក្នុងវិធីជាច្រើននៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើខ្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ នឹងមានការកើនឡើង ហានិភ័យចំពោះបញ្ហាសុខភាព ណាមួយដូចខាងក្រោម៖
ជំងឺពុកឆ្អឹង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺ Atherosclerosis សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ភាពធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រភេទទី២ ជំងឺវង្វេង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។
ការព្រួយបារម្ភណាមួយនឹងបណ្ដាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង។ ហើយកម្រិត HGH ទាប បណ្ដាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ។ ជាពិសេសគឺចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វាច្រើនតែថយចុះអរម៉ូនកំណើន ហើយជះឥទ្ធិពលយ៉ាងហោចណាស់ ផ្នែកមួយនៃតំបន់ទាំងនេះ។
១. ហេតុអ្វី HGH ទាបរួមចំណែកដល់ការថប់បារម្ភ?
កម្រិត HGH ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ វាជួយទ្រទ្រង់ដល់ផលិតកម្ម កោសិកាឈាមរត់ ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការផលិតអ័រម៉ូន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងសុខភាពបេះដូង។ នៅពេលកម្រិត HGH ទាប រាងកាយនឹងស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺ។
ចំណែកអ័រម៉ូនលូតលាស់ គាំទ្រដល់ការគេង បើអ្នកកង្វះដំណេក អាចបណ្ដាលឱ្យអស់កម្លាំង ថាមពលទាប ឆាប់ខឹងនិងថប់បារម្ភកើនឡើង។ នៅពេលដំណេកថយចុះ រាងកាយនឹងផ្ដល់សំណង ដោយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនស្ត្រេស។
អ័រម៉ូនលូតលាស់ ក៏គាំទ្រមុខងារផ្លូវចិត្តផងដែរ ដូចជាដំណើរការនៃការយល់ដឹង ការរៀន ការចងចាំ និងការផ្ដោតអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។
២. តើដឹងបានយ៉ាងម៉េច ប្រសិនបើ HGH ទាប កំពុងបង្កការថប់បារម្ភក្នុងខ្លួន?
ដូចដែលយើងបានបញ្ជាក់ ការថប់បារម្ភ អាចបណ្ដាលមកពីកត្តាជាច្រើន។ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ ទំនាក់ទំនង ឬបាត់បង់ការងារ នោះគឺជាបញ្ហាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ ដល់ការថប់បារម្ភ។
ជំងឺនិងរបួស ជារឿយៗបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះហើយ ទើបជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលអាចធ្វើឲ្យ HGH ចុះទាប ។
៣. តើដឹងយ៉ាងម៉េចថាកម្រិត HGH ទាបបណ្ដាលឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងជីវិត?
រឿងដំបូងដែលត្រូវមើល គឺកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្ននេះ។ តើអ្នកបានបាត់បង់ការងារ បែកបាក់ ឈឺឬរងរបួស? ការផ្លាស់ប្ដូររូបរាង ដូចជាស្នាមជ្រួញ ឡើងទម្ងន់ ឬជ្រុះសក់ ធុញទ្រាន់ អារម្មណ៍មិនល្អ គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ (តិចបំផុត ៧ ម៉ោង) ឬបរិភោគមិនត្រឹមត្រូវជាដើម។
បញ្ហានីមួយៗអាចមានឫសគល់ក្នុង HGH ទាប និងការថប់បារម្ភ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីដឹងច្បាស់ គឺត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសខាងអ័រម៉ូន ដែលអាចដំណើរការតេស្តឈាម រោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីវាស់កម្រិតអ័រម៉ូន។
៤ . តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបញ្ច្រាស HGH ទាបនិងការថប់បារម្ភបាន?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ច្រាសកម្រិតទាបនៃ HGH គឺត្រូវកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ដារសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តឡើងវិញ តាមរយៈការព្យាបាលកម្រិត HGH ដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។
ជាពិសេស គឺការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនការលូតលាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស ដែលអាចផ្ដល់ឱ្យរាងកាយនូវអ្វីដែលបាត់ ដោយបង្កើតស្ថានភាពនៃតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យស្ថិរភាពនៃអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ប្រើក្រែមកំដៅថ្ងៃSPFប៉ុន្មានជាន់ទើបការពារមហារីកបាន?
ផ្លូវក្រវាត់ព្រំដែនប្រវែង ១១ គ.ម តម្លៃ ២,៥ លាន ដុល្លារ ក្រាលបេតុងនៅក្រុងបាវិត សម្ពោធដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់
TASS ៖ អ៊ីរ៉ង់ត្រៀមខ្លួនទទួលយកកិច្ចព្រមព្រៀងនុយក្លេអ៊ែរ ក្រោយ៣ថ្ងៃនៃការផ្ទុះអាវុធ
ឱកាសការងារ ២៣ ម៉ឺនកន្លែង រង់ចាំពលករចាប់ឱកាសការងារភ្លាមៗនៅព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃ
បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះ បើកឱ្យពលរដ្ឋធ្វើដំណើរបណ្តោះអាសន្ន
ដាក់ពាក្យចូលរៀននៅ TVET បង្កើតឱកាសការងារ សាងក្តីសង្ឃឹមជំរុញលើកកម្ពស់ជីវភាព
អ្នកស្លាប់និងរបួសនៅអ៊ីស្រាអែលកើនឡើងយ៉ាងគំហុក ខណៈអ៊ីរ៉ង់បាញ់ស្រោចមីស៊ីល
ប្រទេស៣៦ទៀត រួមទាំងកម្ពុជាដែរ ប្រឈមការរឹតត្បិតឬហាមចូលអាមេរិក
ជម្លោះអ៊ីរ៉ង់-អ៊ីស្រាអែល៖ អ្នកស្លាប់និងរបួសកើនឡើង ចំពេលបង្កើនការវាយប្រហារគ្នា
បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះ បើកឱ្យពលរដ្ឋធ្វើដំណើរបណ្តោះអាសន្ន
កម្ពុជា បដិសេធដាច់អហង្កាមិនទទួលស្គាល់ផែនទីថៃគូសស្រេចតែចិត្តឯង ឬ«ផែនទីចោរ» ដែលសម្ដេចតេជោ បានហៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសេដ្ឋវិទូ៖ សេដ្ឋកិច្ចថៃប្រឈមហានិភ័យធ្លាក់ចូលក្នុងវិបត្តិបរិត្តផរណា
-
នយោបាយ៣ ថ្ងៃ agoរយៈពេលមិនដល់១២ម៉ោងកម្ពុជាទះថៃ៣កំផ្លៀង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសហព័ន្ធឧស្សាហកម្មថៃ៖ ការបិទព្រំដែនជាមួយកម្ពុជា ប៉ះពាល់ដល់ការនាំចេញថៃ ៥,២ ប៊ីលានដុល្លារ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនៅពេលលឺថាថៃចង់ប្រើទ័ពការពារអធិបតេយ្យភាពខ្លួន អតីតប្រមុខការទូតកម្ពុជាសួរថា តើអធិបតេយ្យភាពថៃនៅឯណា?
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoBreaking News! អ៊ីស្រាអែល វាយប្រហារអ៊ីរ៉ង់ហើយ! សង្គ្រាមធំអាចផ្ទុះឡើង
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា នឹងទទួលរងឥទ្ធិពលព្យុះទី១ ចាប់ពីថ្ងៃនេះ ដល់ថ្ងៃទី១៣មិថុនា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមហាសំណាង! មនុស្សម្នាក់គត់នៅរស់ពីការធ្លាក់យន្តហោះឥណ្ឌា ដោយសារលោតចុះតាមច្រកចេញអាសន្ន
-
នយោបាយ៣ ថ្ងៃ agoសម្ដេចតេជោប្រាប់ទៅរដ្ឋាភិបាលត្រៀមផ្ទុះអាវុធគ្រប់ពេលដែលថៃឈ្លានពាន