សុខភាព
ស្វែងយល់ពីកង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ (HGH) និងការថប់បារម្ភដែលមនុស្សពេញវ័យច្រើនតែព្រងើយកន្តើយ
ការថប់បារម្ភ អាចបណ្ដាលមកពីរឿងជាច្រើន ដូចជាបញ្ហាសុខភាពមិនល្អ ទំនាក់ទំនង ការញាប់ញ័រ ភ័យខ្លាច ឬព្រួយបារម្ភខាងហិរញ្ញវត្ថុ ភាពតានតឹងក្នុងជីវិតគ្រួសារ និងសូម្បីតែអាយុកើនឡើង។
សុខភាពខ្សោយ ក៏ជាកត្តាមួយបណ្ដាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃជំងឺដែលអាចជះឥទ្ធិពល មិនត្រឹមតែអ្នកដែលមានជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគ្រួសារផងដែរ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងធ្វើឲ្យយើងមិនចង់ចាកចេញពីផ្ទះ សំងំនៅទីងងឹត។
យើងនឹងពន្យល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតលូតលាស់នៃអ័រម៉ូន HGH (Human Growth Hormone) ទាប ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស និងការថប់បារម្ភ ដើម្បីឱ្យអ្នកបានដឹង ពីគ្រោះថ្នាក់និងមូលហេតុរបស់វា។
អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹង នោះគឺកង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់របស់មនុស្សពេញវ័យ (AGHD) ដែលអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ នៅក្នុងវិធីជាច្រើននៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើខ្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់ នឹងមានការកើនឡើង ហានិភ័យចំពោះបញ្ហាសុខភាព ណាមួយដូចខាងក្រោម៖
ជំងឺពុកឆ្អឹង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺ Atherosclerosis សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ភាពធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រភេទទី២ ជំងឺវង្វេង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។
ការព្រួយបារម្ភណាមួយនឹងបណ្ដាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង។ ហើយកម្រិត HGH ទាប បណ្ដាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ។ ជាពិសេសគឺចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វាច្រើនតែថយចុះអរម៉ូនកំណើន ហើយជះឥទ្ធិពលយ៉ាងហោចណាស់ ផ្នែកមួយនៃតំបន់ទាំងនេះ។
១. ហេតុអ្វី HGH ទាបរួមចំណែកដល់ការថប់បារម្ភ?
កម្រិត HGH ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ វាជួយទ្រទ្រង់ដល់ផលិតកម្ម កោសិកាឈាមរត់ ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការផលិតអ័រម៉ូន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងសុខភាពបេះដូង។ នៅពេលកម្រិត HGH ទាប រាងកាយនឹងស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺ។
ចំណែកអ័រម៉ូនលូតលាស់ គាំទ្រដល់ការគេង បើអ្នកកង្វះដំណេក អាចបណ្ដាលឱ្យអស់កម្លាំង ថាមពលទាប ឆាប់ខឹងនិងថប់បារម្ភកើនឡើង។ នៅពេលដំណេកថយចុះ រាងកាយនឹងផ្ដល់សំណង ដោយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនស្ត្រេស។
អ័រម៉ូនលូតលាស់ ក៏គាំទ្រមុខងារផ្លូវចិត្តផងដែរ ដូចជាដំណើរការនៃការយល់ដឹង ការរៀន ការចងចាំ និងការផ្ដោតអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។
២. តើដឹងបានយ៉ាងម៉េច ប្រសិនបើ HGH ទាប កំពុងបង្កការថប់បារម្ភក្នុងខ្លួន?
ដូចដែលយើងបានបញ្ជាក់ ការថប់បារម្ភ អាចបណ្ដាលមកពីកត្តាជាច្រើន។ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ ទំនាក់ទំនង ឬបាត់បង់ការងារ នោះគឺជាបញ្ហាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ ដល់ការថប់បារម្ភ។
ជំងឺនិងរបួស ជារឿយៗបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះហើយ ទើបជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលអាចធ្វើឲ្យ HGH ចុះទាប ។
៣. តើដឹងយ៉ាងម៉េចថាកម្រិត HGH ទាបបណ្ដាលឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងជីវិត?
រឿងដំបូងដែលត្រូវមើល គឺកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្ននេះ។ តើអ្នកបានបាត់បង់ការងារ បែកបាក់ ឈឺឬរងរបួស? ការផ្លាស់ប្ដូររូបរាង ដូចជាស្នាមជ្រួញ ឡើងទម្ងន់ ឬជ្រុះសក់ ធុញទ្រាន់ អារម្មណ៍មិនល្អ គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ (តិចបំផុត ៧ ម៉ោង) ឬបរិភោគមិនត្រឹមត្រូវជាដើម។
បញ្ហានីមួយៗអាចមានឫសគល់ក្នុង HGH ទាប និងការថប់បារម្ភ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីដឹងច្បាស់ គឺត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសខាងអ័រម៉ូន ដែលអាចដំណើរការតេស្តឈាម រោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីវាស់កម្រិតអ័រម៉ូន។
៤ . តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបញ្ច្រាស HGH ទាបនិងការថប់បារម្ភបាន?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ច្រាសកម្រិតទាបនៃ HGH គឺត្រូវកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ដារសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តឡើងវិញ តាមរយៈការព្យាបាលកម្រិត HGH ដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។
ជាពិសេស គឺការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនការលូតលាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស ដែលអាចផ្ដល់ឱ្យរាងកាយនូវអ្វីដែលបាត់ ដោយបង្កើតស្ថានភាពនៃតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យស្ថិរភាពនៃអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ប្រើក្រែមកំដៅថ្ងៃSPFប៉ុន្មានជាន់ទើបការពារមហារីកបាន?
រយៈពេល ១សប្តាហ៍ មានអ្នកអានសៀវភៅលើសួននៅក្រុងស្ទឹងត្រែង ១០០០នាក់
ប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍មួយទៀត ជួបគ្រោះរញ្ជួយដី
រញ្ជួយដីនៅមីយ៉ាន់ម៉ា៖ មនុស្សស្លាប់កើនដល់ ១ ៦៤៤នាក់ និងរបួសជាង ៣ ៤០០នាក់
រកឃើញសញ្ញាមនុស្សមានជីវិត១៥នាក់ កប់ក្រោមអគារបាក់ ដោយរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
ខ្យល់កន្ត្រាក់បំផ្លាញផ្ទះពលរដ្ឋ ១០ខ្នង នៅស្រុកគាស់ក្រឡ
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ
សពអ្នកឧកញ៉ា ហ៊ុន សាន នឹងត្រូវដង្ហែទៅបញ្ចុះនៅវត្តច័ន្ទបុរីវង្ស ព្រឹកថ្ងៃទី២ ខែមេសា
ព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញការបង្រ្កាបក្រុមឆក់ប្លន់នៅខេត្តកណ្ដាល ខណៈជនសង្ស័យម្នាក់ជាមុខសញ្ញាចាស់ កំពុងរត់គេចខ្លួន
ករណីនៅផ្លូវល្បឿនលឿន សមត្ថកិច្ច ថា ផ្ដើមពីករណីឆក់ តែជនសង្ស័យម្នាក់ដើម្បីគេចខ្លួន ក៏ភ្ជង់យកឡានពលរដ្ឋទៅ
អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ដឹកនាំប្រតិភូ Galaxy Navatra Group គោរពវិញ្ញាណក្ខន្ធសពឯកឧត្តម ហ៊ុន សាន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម២២ ម៉ោង agoជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ