សុខភាព

ដឹងអត្ថប្រយោជន៍ តែបៃតងលាយជាមួយខ្ញី ជួយដល់សុខភាពបានច្រើន

បានផុស

១០ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃចន្ទ ៨ កញ្ញា ២០២៥

ដោយ

តែបៃតង និងខ្ញី គឺជាគ្រឿងផ្សំពីរដែលល្អសម្រាប់សុខភាព ដូច្នេះតើការផឹកតែបៃតងជាមួយខ្ញីពីរបីចំណិតមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

យោងតាម កាសែត Lao Dong បានដកស្រង់សម្តី Aboluowang ថា ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុ gingerol និង shogaol ដែលជាសមាសធាតុពីរដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ នៅពេលផ្សំជាមួយតែបៃតង ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារវាង catechin និង gingerol ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of the Science of Food and Agriculture ក៏បានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ខ្ញីជាប្រចាំជាមួយនឹងស្លឹកតែបៃតង នឹងជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃអាំងស៊ុយលីន។

ការផឹកតែបៃតងលាយជាមួយខ្ញីស្រស់ពីរបីចំណិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីរក្សារាង និងសុខភាពរបស់អ្នក។

ដោយឡែក កាសែត VietNamNet បានដកស្រង់សម្តី វេជ្ជបណ្ឌិត Do Minh Tuan – សមាគមឱសថបូព៌ាហាណូយ ដែលផ្តល់យោបល់ថា តែបៃតងសម្បូរទៅដោយ tannins ធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការសំយោគជាតិដែក ដូច្នេះអ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងមិនទទួលទានវាឡើយ។

លើសពីនេះ តែបៃតងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលអាចបណ្តាលឲ្យវិលមុខ ចង្អោរ និងក្អួត ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ តែបៃតង និងខ្ញី មិនគួរទទួលទាននៅពេលល្ងាចទេ។

កុំពិសាតែពេលពោះទទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យស្រវឹងបានយ៉ាងងាយ ជាពិសេសតែស្រស់ (ដែលអាចបណ្តាលឲ្យក្អួត)។ កុំផឹកតែខ្លាំងដែលមានបរិមាណច្រើនជាង ១០ក្រាម នៃតែស្ងួត/ពេលវេលា/មនុស្សម្នាក់។

នៅពេលផឹកតែធម្មតា វាក៏ត្រូវតែនៅឆ្ងាយពីពេលវេលានៃការប្រើថ្នាំដែលមានជាតិដែក។ មានអាល់កាឡូអ៊ីត (ដូចជា Strychnos nux-vomica, Belladonna), មានអាស្ពីរីន, Ibuprofen, Warfarin, Paracetamol, Phenylpropanolamine, Ephedrine, Phenytoin, Methotrexate, វីតាមីន B9, Nadolol ។ អ្នកជំងឺដែលត្រូវការការវះកាត់មិនគួរផឹកតែបៃតង ១ ថ្ងៃមុន និងក្រោយការវះកាត់ដើម្បីការពារការហូរឈាមដោយសារការកកឈាមមិនល្អ៕