KPT+
ទម្លាប់សាមញ្ញ ៤ យ៉ាង ធ្វើឲ្យជីវិតគូកាន់តែមានសុភមង្គល
មានគូស្នេហ៍រីករាយ គឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ងចង់បាន។ ប្រាកដណាស់ថា គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឈ្លោះ ឬមានភាពតានតឹងនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកគួរធ្វើ ឬមានទម្លាប់សាមញ្ញ ៤យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យជីវិតគូស្នេហ៍របស់អ្នក មានសុភមង្គលដូចតទៅ។
១ និយាយគ្នាគ្រប់ពេល
ភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនមែនជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានោះទេ។ លទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិបានរកឃើញថា គូស្នេហ៍ដែលមានសុភមង្គល និងពេញចិត្ត តែងមានទម្លាប់និយាយរកគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការសន្ទនាល្អ តែងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ភាគីទាំងសងខាង ជួយជំរុញចក្ខុវិស័យនៃអនាគត រួមទាំងអាចដោះស្រាយបញ្ហា ដែលកើតឡើងផងដែរ។
២ សើចជាមួយគ្នា
ពិតណាស់ការសើចជួយឲ្យរាងកាយ និងខួរក្បាលបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលជាអ័រម៉ូននៃសុភមង្គល។ ផ្អែកតាមការសិក្សាបានបង្ហាញថា គូស្នេហ៍ដែលសើចជាមួយគ្នា ទំនងជាចែករំលែកព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល ហើយពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ន និងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេស នឹងធ្វើឲ្យស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរកាន់តែស្អិតល្មួត ចូលគ្នាលើសមុន។
៣ យកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ច
កុំភ្លេចអារម្មណ៍នៃថ្ងៃដំបូង ដែលយើងស្គាល់គ្នា។ ហេតុអ្វីយើងលង់ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នេះ? ហេតុអ្វីបានជាយើងជ្រើសរើសមនុស្សនេះ? តើយើងនៅតែទុកចិត្តគ្នាទេ? ទម្លាប់ដែលត្រូវធ្វើ គឺមិនភ្លេចអារម្មណ៍បែបនេះឡើយ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនភ្លេចអារម្មណ៍ ព្រោះបើយើងមិនភ្លេចទេ វានឹងជួយយើងឲ្យឃើញពីសារៈសំខាន់នៃគូស្នេហ៍ជានិច្ច ហើយវានឹងត្រូវបានបន្តដោយទំនាក់ទំនងយូរជាងនេះ។ រឿងតូចៗខ្លះ អាចធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍ចងចាំ និងមានស្នាមញញឹមមួយជីវិត។
៤ មានអារម្មណ៍ស្រួលរៀងខ្លួន
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ឮពាក្យនេះ។ ស្បែកជើងចាស់ កុំមើលសម្បកខាងក្រៅ ប៉ុន្តែមានផាសុកភាពនៅពេលយកមកពាក់ ហើយស្បែកជើងមួយគូនេះ ផ្ដល់ទំនុកចិត្តដល់យើងគ្រប់ជំហាន។ ជីវិតរៀបការគឺដូចជាស្បែកជើងចាស់ៗ។ អ្នកត្រូវតែបង្កើតទម្លាប់មួយ ដែលភាគីទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយគ្នា។ កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្ដូរច្រើនពេក។ ងាយស្រួលបំផុតគឺទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជីវិតគូទាមទារឲ្យសិក្សាស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយទទួលបានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរួមគ្នា។
នេះគឺជាទម្លាប់សាមញ្ញៗទាំង ៤ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាគូស្នេហ៍ដ៏មានសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ សុភមង្គលមិនចាំបាច់ទាល់តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ បើអ្នកគិតថា ក្នុងជីវិតនេះមានសុភមង្គល គឺមានហើយ។ សេចក្តីសុខពិតគឺកើតពីការមិនស្វែងរក បើតាំងមាំក្នុងការស្វែងរកពេកនោះ អ្នកអាចបែកចេញពីវាទៅវិញទេ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖៥ វិធី ដើរចេញពីស្នេហាតែម្ខាង ដែលយើងគិតថា មិនអាចទៅរួច
ចុចអាន៖រឿង ៨ យ៉ាង គួរដឹង មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រលាញ់នរណាម្នាក់
ខេត្តថៃចំនួន៤៦ រងការព្រមានពីព្យុះភ្លៀង និងហានិភ័យនៃទឹកជំនន់ភ្លាមៗ
សេចក្តីស្នើច្បាប់ធម្មនុញ្ញសម្រាប់ការដកសញ្ជាតិខ្មែរ ចូលដល់ដៃព្រឹទ្ធសភាដើម្បីពិនិត្យនៅរសៀលនេះ
ជាតារាល្បីមែនពិត តែ Dilraba នៅតែមានស្បែកគ្រើម និងមុខមិនស្អាត
ក្រុមបាល់ទះនារីកំពូល ៥ បានឡើងវគ្គ ៨ ចុងក្រោយ ពាន WNL 2025 ខណៈនៅសល់ ៣ ក្រុមទៀត
អ្នកជំនាញ ផ្តាំឱ្យពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការឆបោកតាមអនឡាញ មុនបរិច្ចាគប្រាក់ត្រូវពិនិត្យឱ្យបានល្អិតល្អន់
រុស្ស៊ីនឹងបញ្ជូនប្រតិភូកងការពារដែនអាកាសមកបង្កើតកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា
បាក់ស្ពាននៅរដ្ឋ Gujarat ប្រទេសឥណ្ឌាសម្លាប់មនុស្សយ៉ាងតិច ៩ នាក់
ព្យុះទី៣ និងទី៤ អស់ឥទ្ធិពល តែកម្ពុជានៅតែមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
ស្ពានអាកាស សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នឹងដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាបណ្ដោះអាសន្ន ចាប់ពីថ្ងៃទី ១១ កក្កដា ស្អែកនេះហើយ
លោក សែម រតនា៖ កម្ពុជា នៅតែបញ្ជូនទ័ពមួកខៀវទៅថែរក្សាសន្តិភាព ទោះជួបការប៉ះទង្គិចប្រដាប់អាវុធ ជំងឺកាចសាហាវ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoGoogle នឹងមិនប្តូរផែនទីនៅលើកម្មវិធី Maps តាមសំណើរបស់ថៃ ឡើយ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៧ ថ្ងៃ agoអ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ចាត់ក្រុមការងារសហព័ន្ធយុវជនបូជាការពារយុត្តិធម៌ ទាំងយប់ចុះជួបវីរកងទ័ពកម្ពុជាដ៏អង់អាចក្លាហាន ដេញកងទ័ពថៃឈ្លានពាន ចេញនៅចំណុចភ្នំខ្មោច
-
ព័ត៌មានជាតិ២០ ម៉ោង agoរុស្ស៊ីនឹងបញ្ជូនប្រតិភូកងការពារដែនអាកាសមកបង្កើតកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចចាប់ខ្លួនបុគ្គលក្លែងរូបភាព AI ដើម្បីឆបោក និងប្រមូលលុយតាមបណ្តាញសង្គម
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៣ ឈ្មោះ មូន(Mun)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoកាសែតថៃ៖ ឧកញ៉ាកុកអានប្រឈមការចាប់ខ្លួននៅថៃ ក្រោយសមត្ថកិច្ចបង្ក្រាបបទល្មើសអនឡាញ១៩ទីតាំងមានជាប់ពាក់ព័ន្ធ
-
សេដ្ឋកិច្ច២ ថ្ងៃ agoបណ្តាពាណិជ្ជករថៃបង្វែរទិសនាំចូលទំនិញមកកម្ពុជាតាមផ្លូវទឹក ក្រោយការបិទច្រកទ្វារព្រំដែនគោក
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoកម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះចំនួន២ក្នុងពេលតែមួយ ចាប់ពីថ្ងៃនេះដល់ថ្ងៃទី៩កក្កដា