KPT+
កុំស្អប់ខ្លួនឯង ព្រោះយើងនឹងនៅជាមួយខ្លួនយើងពេញមួយជីវិត
ខ្លួនយើងនេះជាមនុស្សដែលយើងនឹងចំណាយពេលជាមួយ មិនថាយើងចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្ត។
ពេលខ្លះ យើងអាចនឹងគិតថា យើងគួរមានអ្វីៗ ឬលទ្ធផល ឬអំណាចខ្ពស់ជាងមិត្តឬអ្នកជិតខាងឬបុគ្គលណាមួយហើយពេលខ្លះធ្វើមិនបានយើងខឹងគេនិងខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលមានរាង យើងនឹងមានរាងស្អាត។ ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សខ្ជិលយើងនឹងបន្តខ្ជិល។
ជ្រើសរើសអ្នកណាម្នាក់ ដែលមានរូបភាពគួរឲ្យចង់ចំណាយពេលជាមួយរហូតទៅដោយវិធី៖
១ បញ្ឈប់ការឡើងជញ្ជីងថ្លឹងជាមួយអ្នកផ្សេង
ជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលយើងឈប់តាមដានមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយឈប់ក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍ថាអយុត្តិធម៌នៃរូបរាងសម្រស់ ស្ថានភាពគ្រួសារ ឱកាសការងារ ។ល។
នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សដែលចេះដឹងប៉ុនណានៅតែប្រព្រឹត្តិ។ យើងអាចសម្រាកសុខសាន្តដរាបណា យើងអាចជម្នះចិត្តអគតិរបស់ខ្លួនឯងបាន ហើយងាកមកពង្រឹងថែទាំជំនាញនិងផ្នត់គំនិតរបស់ខ្លួនវិញ។
២ ជជែកជាមួយមនុស្សដែលយើងកោតសរសើរ
មនុស្សខ្លះមិនកោតសរសើរគេថែមទាំងច្រណែនហើយរុករកកំហុសដើម្បីបង្ហាញចេញ។ គិតអំពីរបៀបដែលមេរៀនជីវិតរបស់ពួកគេអនុវត្តយើងបានប្រយោជន៍ គិតអំពីកំហុសគេ យើងខាតពេលព្រោះអត់ជួយអីដល់យើងទេ ក៏មិនបានបន្ថែមពិន្ទុអ្វីដល់ជីវិតយើងទាំងអស់។ រៀនទទួលស្គាល់អ្នកដទៃជជែកជាមួយពួកគេ ហើយរៀនអំពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេប្រសិនយើងចង់បានលទ្ធផលដូចពួកគេ។
៣ បង្វឹកផ្នត់គំនិតក្លៀវក្លា
នេះជាការពិតសម្រាប់ទាំងចិត្តនិងរាងកាយដែលនឹងទទួលផលពីគំនិតរស់រវើកក្លៀវក្លា។ កុំឈប់រៀន។ អាថ៌កំបាំងនៃការរស់នៅល្អគឺតាមរយៈភាពបត់បែននៃការគិតសុទិដ្ឋិនិយមនិងប្រើយូហ្គាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីពង្រឹងថាមពលទាំងចិត្តនិងរាងកាយ។ ឈប់ចំណាយពេលជជែកវែកញែកថា តើរឿងដែលឃើញទាំងនោះអ្វីពិតឬអត់។ ស្រមៃចុះថា ជាការកុហកទាំងអស់ ហើយជ្រើសរើសការកុហកដែលនឹងធ្វើឲ្យយើងរៀនបាន។ ឲ្យតែដឹងថាអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើគឺត្រឹមត្រូវប្រាកដ មិនថាយើងចង់ធ្វើវាឬបោះបង់ ព្រោះវាលំបាកពេក នោះហើយជាពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយគិតថាគួរត្រូវតស៊ូឬបោះបង់?ហេតុអ្វី? នៅក្នុងជីវិតវិធីល្អបំផុតនិងតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចក្ដីសុបិនគឺតាមរយៈការធ្វើសកម្មភាព។ ការរៀបចំផែនការនិងនិយាយអួតអាងរំពង ជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាប្រសិនបើមិនបានចាត់វិធានការធ្វើ៕
ប្រែសម្រួល៖ស្រស់់
ប្រភព Lifelessness
ចុចអាន៖ធ្លាប់បានត្រឹមគិត ហើយមិនដែលក្រោកមកធ្វើសកម្មភាព? មានវិធីផ្លាស់ប្ដូរ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យជនជាតិថៃ២នាក់និងខ្មែរម្នាក់ ករណីជួញដូរសារធាតុញៀន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoខេត្ត Kochi នៅជប៉ុនផ្តល់ប្រាក់ ១២៥ដុល្លារឲ្យអ្នកនៅលីវ ចំណាយលើការណាត់ចួបបង្កើតស្នេហា
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoទេសចរគួរដឹងអ្វីខ្លះ ពេលទៅកម្សាន្តតំបន់អេកូទេសចរណ៍រ៉ាមសារសម្រស់កោះហានក្នុងខេត្តស្ទឹងត្រែង?
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoតំណាងអយ្យការសម្រេចចោទប្រកាន់លោកផ្កាយបីនិងលោកផ្កាយពីរ រួមអ្នកពាក់ព័ន្ធ៤នាក់ផ្សេងទៀត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoវិមានក្រឹមឡាំង៖ ពូទីន ត្រៀមជួបហ្សេលេនស្គី ទាល់តែមានការចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងសន្តិភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង agoទាហានថៃបាញ់កាំភ្លើង៩គ្រាប់ មុខអនុព័ន្ធយោធាអាម៉េរិក ចិន រុស្ស៊ី ជប៉ុន ដែលចុះសង្កេតការណ៍នៅអូរស្មាច់
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ