KPT+

កុំស្អប់ខ្លួនឯង ព្រោះយើងនឹងនៅជាមួយខ្លួនយើងពេញមួយជីវិត

បានផុស

៦ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ៥ វិច្ឆិកា ២០២០

ដោយ

ខ្លួនយើងនេះជាមនុស្សដែលយើងនឹងចំណាយពេលជាមួយ មិនថាយើងចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្ត។
ពេលខ្លះ យើងអាចនឹងគិតថា យើងគួរមានអ្វីៗ ឬលទ្ធផល ឬអំណាចខ្ពស់ជាងមិត្តឬអ្នកជិតខាងឬបុគ្គលណាមួយហើយពេលខ្លះធ្វើមិនបានយើងខឹងគេនិងខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលមានរាង យើងនឹងមានរាងស្អាត។ ប្រសិនបើយើងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សខ្ជិលយើងនឹងបន្តខ្ជិល។

ជ្រើសរើសអ្នកណាម្នាក់ ដែលមានរូបភាពគួរឲ្យចង់ចំណាយពេលជាមួយរហូតទៅដោយវិធី៖

១ បញ្ឈប់ការឡើងជញ្ជីងថ្លឹងជាមួយអ្នកផ្សេង

ជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលយើងឈប់តាមដានមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយឈប់ក្នុងការទទួលយកអារម្មណ៍ថាអយុត្តិធម៌នៃរូបរាងសម្រស់ ស្ថានភាពគ្រួសារ ឱកាសការងារ ។ល។
នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សដែលចេះដឹងប៉ុនណានៅតែប្រព្រឹត្តិ។ យើងអាចសម្រាកសុខសាន្តដរាបណា យើងអាចជម្នះចិត្តអគតិរបស់ខ្លួនឯងបាន ហើយងាកមកពង្រឹងថែទាំជំនាញនិងផ្នត់គំនិតរបស់ខ្លួនវិញ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

២ ជជែកជាមួយមនុស្សដែលយើងកោតសរសើរ

មនុស្សខ្លះមិនកោតសរសើរគេថែមទាំងច្រណែនហើយរុករកកំហុសដើម្បីបង្ហាញចេញ។ គិតអំពីរបៀបដែលមេរៀនជីវិតរបស់ពួកគេអនុវត្តយើងបានប្រយោជន៍ គិតអំពីកំហុសគេ យើងខាតពេលព្រោះអត់ជួយអីដល់យើងទេ ក៏មិនបានបន្ថែមពិន្ទុអ្វីដល់ជីវិតយើងទាំងអស់។ រៀនទទួលស្គាល់អ្នកដទៃជជែកជាមួយពួកគេ ហើយរៀនអំពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេប្រសិនយើងចង់បានលទ្ធផលដូចពួកគេ។

៣ បង្វឹកផ្នត់គំនិតក្លៀវក្លា

នេះជាការពិតសម្រាប់ទាំងចិត្តនិងរាងកាយដែលនឹងទទួលផលពីគំនិតរស់រវើកក្លៀវក្លា។ កុំឈប់រៀន។ អាថ៌កំបាំងនៃការរស់នៅល្អគឺតាមរយៈភាពបត់បែននៃការគិតសុទិដ្ឋិនិយមនិងប្រើយូហ្គាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីពង្រឹងថាមពលទាំងចិត្តនិងរាងកាយ។ ឈប់ចំណាយពេលជជែកវែកញែកថា តើរឿងដែលឃើញទាំងនោះអ្វីពិតឬអត់។ ស្រមៃចុះថា ជាការកុហកទាំងអស់ ហើយជ្រើសរើសការកុហកដែលនឹងធ្វើឲ្យយើងរៀនបាន។ ឲ្យតែដឹងថាអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើគឺត្រឹមត្រូវប្រាកដ មិនថាយើងចង់ធ្វើវាឬបោះបង់ ព្រោះវាលំបាកពេក នោះហើយជាពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយគិតថាគួរត្រូវតស៊ូឬបោះបង់?ហេតុអ្វី? នៅក្នុងជីវិតវិធីល្អបំផុតនិងតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចក្ដីសុបិនគឺតាមរយៈការធ្វើសកម្មភាព។ ការរៀបចំផែនការនិងនិយាយអួតអាងរំពង ជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាប្រសិនបើមិនបានចាត់វិធានការធ្វើ៕

ប្រែសម្រួល៖ស្រស់់

ប្រភព Lifelessness

ចុចអាន៖ធ្លាប់បានត្រឹមគិត ហើយមិនដែលក្រោកមកធ្វើសកម្មភាព? មានវិធីផ្លាស់ប្ដូរ

ចុចអាន៖បង្កើនគំនិតផ្នែកលក់កាន់តែមានសុពលភាពដោយ៥យ៉ាងនេះ

Related Topics:ការលើកទឹកចិត្ត