ក្អកគឺជាមធ្យោយដែលរាងកាយរបស់យើងប្រតិកម្មប្រឆាំងទៅនឹងបាក់តេរី ការរលាក ថែមទាំងជួយសម្អាតប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម...
យើងដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពមានដូចជាជួយ បង្កើនសាច់ដុំ សម្រកខ្លាញ់ ជួយឆ្អឹងរឹងមាំ ...
គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានរោគសញ្ញាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការគាំងបេះដូងដែរ។ ជាក់ ស្ដែង គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល...
លើសពីនេះ វាក៏កាត់បន្ថយបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចស្រូបយក ក៏ដូចជានាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់...
វីតាមីនC គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមាននៅក្នុងពពួកផ្លែឈើស្រស់ និងប្រភេទបន្លែបៃតងក្នុង របបអាហាររបស់យើងប្រចាំថ្ងៃ...
ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយសារជាតិចិញ្ចឹមច្រើន មានវីតាមីន និង ជាតិរ៉ែ ជំនួយមុខងាររាងកាយ ឲ្យដំណើរការបានល្អ ចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ....
អាការសាមញ្ញមួយចំនួន ដូចជាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឬការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ជាប់រហូត សុទ្ធតែអាច បញ្ជាក់ពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ..