សុខភាព
អាហារ ៥ ប្រភេទ ត្រូវចៀសវាងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអាហារដែលម្ដាយទទួលទានមានឥទ្ធិពលទៅលើទឹកដោះពិតប្រាកដមែន ។ ដូចនេះម៉ាក់ៗត្រូវជៀសវាងអាហារទាំង ៥ ខាងក្រោមដើម្បីការពារកុំឲ្យមានផលរំខានដល់កូនតូច ៖
១. ត្រីមានជាតិបារតខ្ពស់
ត្រី និងគ្រឿងសមុទ្រខ្លះមានកម្រិតជាតិបារតខ្ពស់ អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់ទារកជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចមានការយឺតយ៉ាវ ឬចុះខ្សោយនៅក្នុងការយល់ដឹង ការប្រើប្រាស់ដៃ ការនិយាយ និងការរៀនភាសាជាដើម។ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ៗគួរតែជៀសវាងត្រីដែលមានជាតិបារតខ្ពស់ដូចជា ត្រីឆ្លាម ត្រីដាវ និងត្រីធូណាភ្នែកធំ ។
២. ថ្នាំបុរាណ
ថ្នាំបុរាណជាច្រើនមិនដែរឆ្លងកាត់ការពិសោធន៍ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ ថែមទៀតមិនមានការទទួលស្គាល់ពីរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថទៀតផង ។ មុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំអ្វីក៏ដោយត្រូវមានការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនសិនសឹមប្រើប្រាស់ ។
៣. ជាតិអាល់កុល
យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺ (CDC) ការផ្ដាច់គ្រឿងស្រវឹងគឺជា ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត អំឡុងពេលបំបៅដោះ ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា បរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកដោះម្តាយកើនឡើងដល់ ៣០-៦០ នាទីបន្ទាប់ពីកែវចុងក្រោយ ។ លើសពីនេះទៀត ជាតិអាល់កុលអាចស្ថិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយរហូតដល់ ២-៣ ម៉ោងឯណោះ ឬយូរជាងធម្មតាបើសិនសេពច្រើន ។
៤. កាហ្វេអ៉ីន
កាហ្វេ, សូដា, តែ, សូកូឡា សុទ្ធតែជាប្រភពអាហារផ្ទុកកាហ្វេអ៉ីន ។ រាល់ពេលម៉ាក់ៗទទួលទាន ជាតិកាហ្វេអ៉ីនខ្លះនឹងរត់ទៅនៅនឹងទឹកដោះ ។ ជាក់ស្ដែង កាហ្វេអ៉ីនផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ជាខ្លាំងដល់ទារកដោយសារទារកមិនអាចបំបែក និងរំលាយជាតិកាហ្វេអ៉ីនបានល្អដូចមនុស្សធំឡើយ ។
៥. អាហារកែច្នៃ
ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗរកឃើញថា របបអាហារម្ដាយមានឥទ្ធិពលទៅលើរបបអាហារកូននាពេលអនាគត ។ ណាមួយអាហារកែច្នៃសម្បូរទៅដោយ ជាតិស្ករ កាឡូរីខ្ពស់ ខ្លាញ់អាក្រក់ និងមិនសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស ៕
ប្រែសម្រួលដោយ ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរយល់ដឹងពីការបំបៅកូន ដោយទឹកដោះម្តាយ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
ពិធីករម្នាក់ រងការរិះគន់យ៉ាងចាស់ដៃទង្វើខ្វះសីលធម៌ អង្គុយគងអន្ទាក់ខ្លាពេលសម្ភាសន៍អ្នកនិពន្ធ សុខ ចាន់ផល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ពូ ណុយ និង យ៉ែម ស្រីពេជ្រ ត្រៀមចូលរោងការដើមខែក្រោយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
មន្ត្រីគាំទ្រគម្រោងព្រែកជីកហ្វូណនម្នាក់ ចោទសួរ The Cambodia Daily ហេតុអ្វីផ្សាយព័ត៌មានប្រឆាំងប្រយោជន៍ជាតិ?
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
មូលហេតុ ៣ ដែលអធិរាជ ឈានឡុង នៃរាជវង្ស Qing បញ្ជាឲ្យកាត់ក្បាលគ្រូទាយល្បីម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១៣ ម៉ោង ago
Breaking News! ព្រែកជីកហ្វូណនតេជោ នឹងបើកការដ្ឋានសាងសង់ផ្លូវការនៅ ខែសីហា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
៥០ ឆ្នាំមកនេះ បុរាណវិទូ ចិន នៅតែឈឺចាប់ ក្រោយកំណាយឃើញទ័ពដីឥដ្ឋអធិរាជ ឈិនស៊ី
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តារារ៉េប Ricky ScoTt ទម្លាយរឿងនារីម្នាក់ត្រូវ Rappersល្បីឈ្មោះ២រូបបៀតបៀនផ្លូវភេទ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សត្វព្រៃដែលបាត់វត្តមានចាប់ពី ៣០ ឆ្នាំ ទើបប្រកាសថាផុតពូជពីដែនព្រៃធម្មជាតិ