សុខភាព

មនុស្សវ័យក្មេងមានអាយុលើសពី ២០ ឆ្នាំ តែងផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់សឹងមិនជឿ

បានផុស

៩ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ៨ សីហា ២០២៥

ដោយ

មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ មិនបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ថា មានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែអាចជួបប្រទះនូវផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅពេលណាក៏បាន។

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hoai Nam សាស្ត្រាចារ្យជាន់ខ្ពស់នៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថទីក្រុងហូជីមិញ បានឲ្យដឹងថា ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ (បញ្ហាមេតាប៉ូលីស lipid) ធ្លាប់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសុខភាពសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល ឬមនុស្សចាស់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ស្ថានភាពនេះកំពុងកើនឡើងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។

ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅបែបទំនើប របបអាហារគ្មានវិទ្យាសាស្រ្ត និងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ មនុស្សជាច្រើនដែលមានអាយុចន្លោះពី១៨ ទៅ ៣០ ឆ្នាំបានប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ពីជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺ myocardial infarction ឬជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។

ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់មានកូលេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជារឿងធម្មតា

៧៥% គឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលផលិតដោយថ្លើម (ផលិតដោយថ្លើម) និង ២៥% គឺជាកូលេស្តេរ៉ុលខាងក្រៅ (ពីអាហារ)។ កូលេស្តេរ៉ុលមិនអាចផ្លាស់ទីក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងបានទេ ប៉ុន្តែត្រូវការ lipoproteins ជាអ្នកដឹកជញ្ជូន រួមទាំង LDL និង HDL ។ LDL នាំកូលេស្តេរ៉ុលពីថ្លើមទៅកាន់កោសិកា ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានលើស វានឹងកកកុញនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម បង្កើតជាបន្ទះ atherosclerotic ធ្វើឲ្យបាត់បង់ការបត់បែននៃសរសៃឈាម រួមតូច និងបង្កើនសម្ពាធឈាម។

ផ្ទុយទៅវិញ HDL ត្រូវបានគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលល្អ ព្រោះវាមានតួនាទីក្នុងការប្រមូលកូឡេស្តេរ៉ុលលើស នាំវាត្រឡប់ទៅថ្លើមវិញ ដើម្បីរំលាយចោល ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍ LDL លើសពី 160 mg/dL កូលេស្តេរ៉ុលចាប់ផ្តើមកកកុញ បង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹង ផុយ និងផុយស្រួយ។

យោងតាមការស្ទង់មតិថ្នាក់ជាតិស្តីពីកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមិនឆ្លង សមាមាត្រនៃមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ ១៨-៦៩ ឆ្នាំ) នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ (ពី ៥.០ mmol/L ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬលេបថ្នាំ) បានកើនឡើងពី ៣០.២% ទៅ ៤៤១%។

ជាពិសេស ជិត ៥០% នៃមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងទីក្រុងមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ភាគច្រើនដោយសារតែរបបអាហារមិនសមហេតុផល និងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ទោះបីជាមិនមានស្ថិតិផ្លូវការស្តីពីអត្រានៃមនុស្សវ័យក្មេង (អាយុ ១៨-៣០ ឆ្នាំ) ដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ក៏ដោយ កំណត់ត្រារបស់មន្ទីរពេទ្យបង្ហាញថាចំនួនករណីបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ណាម បាននិយាយថា មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែកំណត់អាហារសម្បូរខ្លាញ់ឆ្អែត ដូចជាសាច់ក្រហម អាហារបំពង អាហារចៀន។ បង្កើនបន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytosterols។ រក្សាសកម្មភាពរាងកាយ ៣០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ការរត់ពន្លឺ ឬយូហ្គា ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។

ខ្លាញ់ក្នុងឈាមមិនបែងចែករវាងមនុស្សស្គម ឬធាត់ ក្មេងឬចាស់នោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សវ័យក្មេងដែលលើសទម្ងន់ ឬធាត់មានហានិភ័យនៃជំងឺ dyslipidemia (ធាត់) ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីមានផែនការព្យាបាល។ លើសពីនេះ មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ២០ ឆ្នាំឡើងទៅគួរតែត្រួតពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេរៀងរាល់ ៥ ឆ្នាំម្តង បើទោះបីជាពួកគេមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងក៏ដោយ៕