Connect with us

ជីវិតកម្សាន្ដ

តួអាសអាភាស Shu Qi បដិសេធមិនបរិភោគអាហារក្រោយម៉ោង ៦ ល្ងាច ដើម្បីរក្សារាងស្លីម

បានផុស

នៅ

តារាសម្ដែងស្រីតៃវ៉ាន់ Shu Qi បានបង្ហើបពីគន្លឹះរក្សារាងរៅស្វែលស្អាតថា រូបនាងតែងតែបញ្ចប់អាហារចុងក្រោយ មុនម៉ោង ៦ ល្ងាច ដើម្បីសម្រាលបន្ទុកការងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដូច្នេះវាជំរុញឲ្យរាងកាយរបស់នាងប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់លើសសម្រាប់ថាមពល។

សារព័ត៌មាន ETToday រាយការណ៍ថា Shu Qi រក្សាវិន័យតឹងរ៉ឹងលើការគ្រប់គ្រងរាងកាយ នាងតែងតែចៀសវាងការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយក្នុងការរំលាយអាហារ និងបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល ដែលជួយការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់បន្ថែម។ ទោះបីជាកាលវិភាគនៃការថតរបស់នាងបានអូសបន្លាយដល់ព្រឹកព្រលឹមក៏ដោយ ក៏តារាស្រីរូបនេះខ្ជាប់ខ្ជួនចៀសវាងអាហារសម្រន់ ឬញ៉ាំអាហារពេលយប់។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

តួអាសអាភាស Shu Qi ក៏អនុវត្តការតមអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលបង្ខាំងការញ៉ាំអាហារដល់ម៉ោងជាក់លាក់នៃថ្ងៃនីមួយៗ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការទទួលទានកាឡូរី និងបង្កើតឱនភាពកាឡូរីដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រកទម្ងន់។ បង្អួចតមអាហាររបស់នាងមានរយៈពេលពី ១៦ ទៅ ២០ ម៉ោង ដោយបង្ខំឲ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលបានរក្សាទុកសម្រាប់ថាមពល។

លើសពីនេះទៀតដែរ តារាសម្ដែងស្រីចិនរូបនេះអនុញ្ញាតឲ្យខ្លួននាងនូវការទទួលទានអាហារតាមចិត្តចង់ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ នាអំឡុងពេលដែលនាងអាចញ៉ាំអ្វីដែលនាងចង់បាន និងផ្តល់សំណងដោយការហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សាតុល្យភាពឡើងវិញ។ នាង​ធ្លាប់​បាន​បញ្ជាក់​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ថា​ «​ការ​រក្សា​តួលេខ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​សាមញ្ញ​ណាស់​»។

នាង​បាន​បន្ថែម​ថា​ “​ខ្ញុំ​ជ្រើសរើស​ឈរ​ជំនួស​ការអង្គុយ ឬ​អង្គុយ​គ្រប់​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​ពេល​ទំនេរ។ ខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តបង្អែមផ្អែម ប៉ុន្តែញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច បបរមួយចានសាមញ្ញជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រប់គ្រាន់”។

នាងក៏បានណែនាំមនុស្សឲ្យញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចដែលធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឆ្អែតប្រហែល ៧០% ជាជាងញ៉ាំរហូតដល់មានអារម្មណ៍ថាពោះតឹងពេក។ យោងទៅតាមគោលការនៃការហូបចុករបស់នាងផ្ទាល់ ការញ៉ាំច្រើនហួសកំណត់ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ មានភាពតឹងណែន និងមិនអនុញ្ញាតឲ្យរាងកាយមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបំប្លែងអាហារទៅជាថាមពល ដែលនាំឲ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។

លើសពីនេះទៀត នាងកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ និងមិនល្អចំពោះសុខភាព ដូចជារបស់ចៀន និងគ្រឿងស្រវឹងជាដើម។ ទន្ទឹមនឹងនោះ តារាស្រីរូបនេះក៏សង្កត់ធ្ងន់ទៅលើសារៈសំខាន់នៃការរក្សានូវកាយវិការរីករាយ និងរីករាយ ដែលជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការរក្សាកាយសម្បទា។

តារាស្រី Shu Qi បច្ចុប្បន្ននេះនាងមានអាយុ៥០ ឆ្នាំ បានចាប់ផ្តើមអាជីពនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកម្សាន្តកាលពីក្មេង ដោយដំបូងឡើយបានសម្តែងក្នុងខ្សែភាពយន្តអាសអាភាស។ នាងត្រូវបានរកឃើញដោយអ្នកដឹកនាំរឿងល្បីៗនៅហុងកុង និងតៃវ៉ាន់នៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៩០ ហើយបានលេចធ្លោជាមួយនឹងតួឯកក្នុងខ្សែភាពយន្តដូចជា “Viva Erotica” ក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៦ និង “Bishonen” ក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៨ ។ តួនាទីរបស់នាងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តអន្តរជាតិដូចជា “The Transporter” “So Close” “Three Times” “My Wife Is a Gangster 3” និង “Love” បានបង្កើនការទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោករបស់នាង។

ក្រោយមកនៅឆ្នាំ ២០២៣ នាងបានបម្រើការជាគណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់នៅឯមហោស្រពភាពយន្តអន្តរជាតិទីក្រុង Venice ។ តួនាទីរបស់គណៈវិនិច្ឆ័យពីមុនរបស់នាងនៅមហោស្រពភាពយន្តទីក្រុងប៊ែកឡាំងក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ និងមហោស្រពភាពយន្តទីក្រុង Cannes ក្នុងឆ្នាំ ២០០៩ បានតែងតាំងនាងជាសិល្បករស្រីទី ៣ នៃជនជាតិចិន ដើម្បីបម្រើគណៈវិនិច្ឆ័យនៅមហោស្រពភាពយន្តអឺរ៉ុបធំៗចំនួនបី បន្ទាប់ពីតារាសម្តែង Gong Li និង Maggie Cheung ៕

អត្ថបទ៖ សាង ​ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អ្នកគាំទ្រសរសើរជីវិត Liu Yifei រស់នៅសព្វថ្ងៃ ​ ដូចជាព្រះនាងម្ចាស់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

សេចក្ដីជូនដំណឹង៩ ម៉ោង មុន

ក្រុមហ៊ុន ហនុមាន ប៊ែវើរីជីស បោះជំហានឆ្ពោះទៅកាន់វិសាលភាពអន្តរជាតិជាមួយម្ចាស់ជើងឯកប្រដាល់ពិភពលោក ម៉ានី ប៉ាគីអាវ!

ព័ត៌មានជាតិ១០ ម៉ោង មុន

អ្នកវិភាគ និង​មេ​សហជីព​នៅ​កម្ពុជា​ ៖ សហជីព​ដែល​ប្រព្រឹត្ត​ខុសច្បាប់​ត្រូវតែ​កាត់ទោស​

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

លោក​ហេង សួរ និង​នាយិកា​ADB​ប្រចាំ​នៅ​កម្ពុជា​ពិភាក្សា​លើ​វឌ្ឍនភាព​ស្តីពី​ការអភិវឌ្ឍ​ជំនាញ​នៅ​កម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

ស្ដេចប្រដាល់ហ្វីលីពីន សន្យានៅចំពោះមុខសម្ដេចធិបតី ថា នឹងជួយលើកស្ទួយគុនខ្មែរ

សេចក្ដីជូនដំណឹង១១ ម៉ោង មុន

កម្មការិនីរោងចក្រកាត់ដេរម្នាក់នៅស្រុកអង្គស្នួល ខេត្តកណ្តាល ឈ្នះរង្វាន់១២៥លានរៀលពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ខារ៉ាបាវ

ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង មុន

Breaking News! ព្រែកជីកហ្វូណនតេជោ នឹងបើកការដ្ឋានសាងសង់ផ្លូវការនៅ ខែសីហា  

សេចក្ដីជូនដំណឹង៩ ម៉ោង មុន

ក្រុមហ៊ុន ហនុមាន ប៊ែវើរីជីស បោះជំហានឆ្ពោះទៅកាន់វិសាលភាពអន្តរជាតិជាមួយម្ចាស់ជើងឯកប្រដាល់ពិភពលោក ម៉ានី ប៉ាគីអាវ!

ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង មុន

បង្កើតផ្លូវថ្មីតភ្ជាប់ពីផ្លូវជាតិលេខ១ រហូតដល់គល់ស្ពានព្រែកប្រា-ចាក់អង្រែ

ព័ត៌មានជាតិ២៤ ម៉ោង មុន

បង្ហើប​តម្លៃ​ស្នាក់នៅ​បន្ទប់​សណ្ឋាគារ​ប្រណិត​ឋានសួគ៌​បូកគោ​ នៅ​លើ​កំពូល​ភ្នំ​បូកគោ

ព័ត៌មានជាតិ១៤ ម៉ោង មុន

UPDATE៖ ករណីឡានទំនើបបុកម៉ូតូ បណ្តាលឱ្យបុរសម្នាក់ស្លាប់ គ្រួសាររងគ្រោះប្ដឹងឱ្យសមត្ថកិច្ចជួយរកយុត្តិធម៌

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម