សុខភាព
តិចអត់ដឹង! សាវម៉ាវមិនត្រឹមតែផ្អែមឆ្ងាញ់ តែអាចព្យាបាលជំងឺបានច្រើនយ៉ាង
សាវម៉ាវមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍រួមមាន ការព្យាបាលជំងឺតូចៗដូចជាបបូរមាត់ស្ងួត ធ្វើឲ្យសុខភាពភ្នែកប្រសើរ ការពារភាពស្លេកស្លាំង កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ការពារជំងឺមហារីក សំអាតតម្រងនោមជាដើម។
១ ព្យាបាលជំងឺតូចៗដូចជាបបូរមាត់ស្ងួតនិងស្ពឺមាត់
ហូបសាវម៉ាវនឹងបញ្ចេញបរិមាណវីតាមីន C ដ៏ច្រើនចូលក្នុងខ្លួន ដូចនេះវាដើរតួជាឱសថសម្រាប់ជំងឺបែបនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំង នឹងការឈឺបំពង់កក្នុងចំណោមជំងឺដទៃទៀត។
២ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពភ្នែក
ការសិក្សាបង្ហាញថា កង្វះវីតាមីន A នៅក្នុងខ្លួនគឺមានជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាភ្នែក។ កង្វះនេះបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាភ្នែកស្រាល បើមិនបានព្យាបាលទេ វានឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ប៉ុន្តែបើយើងហូបសាវម៉ាវជាទៀងទាត់ ដូចប្រមូលផ្តុំវីតាមីន A ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាភ្នែក។
៣ បង្ការភាពស្លេកស្លាំង
ចៀសវាងការខ្សោយកម្លាំង ភាពស្លេកស្លាំងដែលបណ្ដាលមកពីការបាត់បង់ erythrocytes ហួសប្រមាណ សាវម៉ាវអាចជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ សាវម៉ាវមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិដែកដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតជាតិដែក។ ការទទួលទានសាវម៉ាវនឹងផ្ដល់ឲ្យអ្នកនូវជាតិដែកដែលត្រូវការ ដើម្បីធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ កាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំង។
៤ កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងជាច្រើនដល់រាងកាយ។ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាបណ្ដាលឲ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ជំងឺបេះដូង ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យស្លាប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ សាវម៉ាវអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិត LDL និងផ្ទុកសារធាតុ flavonoid សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន។
៥ ការពារជំងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួនមនុស្សស្លាប់យ៉ាងច្រើននៅលើពិភពលោក។ ភាគច្រើនជំងឺមហារីកគឺទាក់ទងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន មានប្រភពចេញពីអាហារដែលយើងហូបក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន។ រ៉ាឌីកាល់សេរីនឹងបំផ្លាញរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយភ្ជាប់ជាមួយកោសិកាមហារីក។ តែយើងអាចការពារខ្លួនបានដោយការហូបសាវម៉ាវដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពពិសេសការការពារជំងឺមហារីក។ ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ច្រើន ជួយលុបបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ។
៦ សម្អាតតម្រងនោម
តម្រងនោមច្រោះឈាមនិងកម្ចាត់កាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ បន្ទាប់មកត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោម។ ទោះយ៉ាងណាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងខ្សោយតម្រងនោម បណ្ដាលឲ្យឈឺចាប់និងឆាប់ស្លាប់។ ការទទួលទានសាវម៉ាវគឺអាចជួយសម្អាតតម្រងនោមបានច្រើនជាងប្រើថ្នាំ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖conserve
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago៦ថ្ងៃក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ «នគរសង្ក្រាន្ត» មន្ទីរសុខាភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានពិនិត្យ និងព្យាបាលជូនពលរដ្ឋជាង២ពាន់នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoខេត្ត Kochi នៅជប៉ុនផ្តល់ប្រាក់ ១២៥ដុល្លារឲ្យអ្នកនៅលីវ ចំណាយលើការណាត់ចួបបង្កើតស្នេហា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoត្រាំ ពន្លះ WSJ ថា ជាសារព័ត៌មានវង្វេងផ្លូវ និងជាកាកសំណល់នយោបាយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoវិមានក្រឹមឡាំង៖ ពូទីន ត្រៀមជួបហ្សេលេនស្គី ទាល់តែមានការចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងសន្តិភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតំណាងអយ្យការសម្រេចចោទប្រកាន់លោកផ្កាយបីនិងលោកផ្កាយពីរ រួមអ្នកពាក់ព័ន្ធ៤នាក់ផ្សេងទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoតុលាការខេត្តកំពត បង្គាប់ឲ្យឃុំខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលដែលគប់កែវស្រាលើអ្នកចាប់ទឹកកកដាក់ពន្ធនាគារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមន្រ្តីបរិស្ថានស្នើពលរដ្ឋកុំបរិភោគត្រីងាប់ និងផ្អាកប្រើប្រាស់ទឹកព្រែកត្រែង នៅស្រុករតនៈមណ្ឌល ខេត្តបាត់ដំបង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង agoអាជ្ញាធរទាត់ចោលព័ត៌មានដែលផ្សាយថា ថៃបានឈ្លានពានចូលទឹកដីខ្មែរនៅខេត្តប៉ៃលិន