សុខភាព
តិចអត់ដឹង! សាវម៉ាវមិនត្រឹមតែផ្អែមឆ្ងាញ់ តែអាចព្យាបាលជំងឺបានច្រើនយ៉ាង
សាវម៉ាវមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍រួមមាន ការព្យាបាលជំងឺតូចៗដូចជាបបូរមាត់ស្ងួត ធ្វើឲ្យសុខភាពភ្នែកប្រសើរ ការពារភាពស្លេកស្លាំង កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ការពារជំងឺមហារីក សំអាតតម្រងនោមជាដើម។
១ ព្យាបាលជំងឺតូចៗដូចជាបបូរមាត់ស្ងួតនិងស្ពឺមាត់
ហូបសាវម៉ាវនឹងបញ្ចេញបរិមាណវីតាមីន C ដ៏ច្រើនចូលក្នុងខ្លួន ដូចនេះវាដើរតួជាឱសថសម្រាប់ជំងឺបែបនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំង នឹងការឈឺបំពង់កក្នុងចំណោមជំងឺដទៃទៀត។
២ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពភ្នែក
ការសិក្សាបង្ហាញថា កង្វះវីតាមីន A នៅក្នុងខ្លួនគឺមានជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាភ្នែក។ កង្វះនេះបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាភ្នែកស្រាល បើមិនបានព្យាបាលទេ វានឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ។ ប៉ុន្តែបើយើងហូបសាវម៉ាវជាទៀងទាត់ ដូចប្រមូលផ្តុំវីតាមីន A ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាភ្នែក។
៣ បង្ការភាពស្លេកស្លាំង
ចៀសវាងការខ្សោយកម្លាំង ភាពស្លេកស្លាំងដែលបណ្ដាលមកពីការបាត់បង់ erythrocytes ហួសប្រមាណ សាវម៉ាវអាចជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ សាវម៉ាវមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិដែកដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតជាតិដែក។ ការទទួលទានសាវម៉ាវនឹងផ្ដល់ឲ្យអ្នកនូវជាតិដែកដែលត្រូវការ ដើម្បីធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ កាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំង។
៤ កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងជាច្រើនដល់រាងកាយ។ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាបណ្ដាលឲ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ជំងឺបេះដូង ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យស្លាប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ សាវម៉ាវអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិត LDL និងផ្ទុកសារធាតុ flavonoid សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន។
៥ ការពារជំងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួនមនុស្សស្លាប់យ៉ាងច្រើននៅលើពិភពលោក។ ភាគច្រើនជំងឺមហារីកគឺទាក់ទងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន មានប្រភពចេញពីអាហារដែលយើងហូបក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន។ រ៉ាឌីកាល់សេរីនឹងបំផ្លាញរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយភ្ជាប់ជាមួយកោសិកាមហារីក។ តែយើងអាចការពារខ្លួនបានដោយការហូបសាវម៉ាវដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពពិសេសការការពារជំងឺមហារីក។ ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ច្រើន ជួយលុបបំបាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ។
៦ សម្អាតតម្រងនោម
តម្រងនោមច្រោះឈាមនិងកម្ចាត់កាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ បន្ទាប់មកត្រូវបានបញ្ចេញតាមទឹកនោម។ ទោះយ៉ាងណាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងខ្សោយតម្រងនោម បណ្ដាលឲ្យឈឺចាប់និងឆាប់ស្លាប់។ ការទទួលទានសាវម៉ាវគឺអាចជួយសម្អាតតម្រងនោមបានច្រើនជាងប្រើថ្នាំ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖conserve
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»