សុខភាព
ឪឡឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះស្ត្រីពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃ
នៅអំឡុងពេលមានគភ៌ អាហារូបត្ថម្ភគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពទាំងម្ដាយ និងទារក។ ពិតណាស់ ផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីពពោះ។ រីឯផ្លែឪឡឹកវិញនោះ មិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ច្រើនលើសលប់ចំពោះម៉ាក់ៗថែមទៀតផង។
១. កាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង និងជាតិអាស៊ីដ
ការពពោះ បណ្ដាលឲ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្ដូរនេះ អាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើន ដូចជាលើសជាតិអាស៊ីដ និងក្រហាយទ្រូង។ ជាក់ស្ដែង ផ្លែឪឡឹកគឺជាភ្នាក់ងារសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការលើសជាតិអាស៊ីដ ព្រមទាំងក្រហាយទ្រូងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗជួបប្រទះបញ្ហារំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ ផ្លែឪឡឹកគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ។
២. ការពារការហើម
ស្ត្រីពពោះអាចជួបប្រទះបញ្ហាហើមដៃ និងជើងជាញឹកញាប់។ ពិតណាស់ អាការៈនេះកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្ដុំសារធាតុរាវខុសប្រក្រតី នៅក្នុងជាលិកាមួយចំនួននៃរាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញ បរិមាណជាតិទឹកខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឪឡឹក អាចជួយបើកការស្ទះ និងកាត់បន្ថយអាការៈហើមយ៉ាងពូកែស័ក្ដិសិទ្ធិ។
៣. ប្រឆាំងនឹងកង្វះជាតិទឹក
ជាមួយគ្នានេះដែរ បញ្ហាទូទៅមួយទៀតដែលតែងតែកើតឡើងជាញឹកញយសម្រាប់ស្ត្រីពពោះ គឺកង្វះជាតិទឹក។ ជាទូទៅ អាការៈកង្វះជាតិទឹកអាចបង្កជាផលវិបាកតិចតួច ដូចជាការអស់កម្លាំង និងល្ហិតល្ហៃ និងអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាកូនកើតមិនគ្រប់ខែជាដើម។ ផ្លែឪឡឹកផ្ទុកជាតិទឹករហូតដល់៩០% ហើយវាមានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាកង្វះជាតិទឹកនេះបានយ៉ាងអស្ចារ្យ។
៤. កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន
ស្ត្រីពពោះតែងតែជួបប្រទះអាការៈក្អួត និងចង្អោរ ជាពិសេសនៅអំឡុងពេលពីរបីសប្ដាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗមិនចាំបាច់បារម្ភឡើយ ជាមួយនឹងការញ៉ាំទឹកឪឡឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹក យើងនឹងអាចបំបាត់បញ្ហាមួយនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ថែមពីនេះ ទឹកឪឡឹកក៏អាចផ្ដល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងថាមពលដល់យើងថែមទៀតផង។
៥. ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
រាងកាយរបស់ស្ត្រីពពោះ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ទាំងខ្លួនឯង និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ កត្តានេះអាចបណ្ដាលឲ្យកម្រិតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្លាក់ចុះ។ ឪឡឹកផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលអាចបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីមានគភ៌បានយ៉ាងប្រសើរ។
៦. កាត់បន្ថយអាការៈរមួលសាច់ដុំ
ជាធម្មតា រាងកាយរបស់ស្ត្រីពពោះកំពុងតែព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្ដូរដែលកំពុងកើតឡើង។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗក៏អាចបណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗជួបបញ្ហារមួលសាច់ដុំ និងឈឺចាប់បានដែរ ដូចនេះហើយ ឪឡឹកគឺជាឱសថព្យាបាលធម្មជាតិដែលយើងមិនគួរមើលរំលងឡើយ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ជំនឿខុសឆ្គងមួយចំនួន ធ្វើឲ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រី និងកូន
ចុចអាន៖ ម្ដាយឆ្លងកូវីដ-១៩ ពេលពពោះ កូនក្នុងផ្ទៃមានហានិភ័យអីខ្លះ?
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ agoបារាំង ចប់ដំណើរនៅ World Cup 2026 ក្រោមថ្វីជើង អេស្ប៉ាញ ២-០ វគ្គ ១/២ ផ្តាច់ព្រ័ត្រ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋស្នើអាជ្ញាធរជួសជុលផ្លូវក្បែរវិមានឯករាជ្យ ក្រុងសែនមនោរម្យ ដែលរងការខូចខាតច្រើនឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកជញ្ជ្រំព្រំដែន កក្រើកដល់ដីថៃ ធ្វើឲ្យពលរដ្ឋភ័យព្រលឹងចុងសក់ ទៀតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង agoសេតវិមានអះអាងថា អ៊ីរ៉ង់នៅតែចង់ធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយអាមេរិក ទោះកំពុងវាយគ្នាក៏ដោយ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoប្រធានមន្ទីររៀបចំដែនដី ៖ កំណែទម្រង់ថ្មី ការស្នើសុំបណ្ណកម្មសិទ្ធិនៅភ្នំពេញ ចំណាយពេលត្រឹម ១ ខែប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ម៉ោង agoអស្ចារ្យ! FIFA នឹងផ្តល់រង្វាន់ ចិញ្ចៀនមាសដាំពេជ្រ បន្ថែមពីលើមេដាយ និងពាន ដល់ក្រុមជើងឯក World Cup 2026
-
កីឡា១១ ម៉ោង agoកីឡាការិនីកម្ពុជា ២ ក្រុម ឈានដល់វគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រពានអន្តរជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoយន្តហោះ F-16 ថៃទម្លាក់គ្រាប់បែក MK-82 ចំនួន៧គ្រាប់កម្ទេចស្ពានជ័យជម្នះ លោក ហេង រតនា លើកឡើងពីប្រវត្តិសាងសង់ឆ្នាំ១៩៨៤