សុខភាព

ហូបរបស់ញ៉ាំលេងនេះបានទៀងទាត់ ក៏ជួយសម្រកទម្ងន់ ជាងប្រើថ្នាំនាំខូចសុខភាពឥតអំពើ

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសុក្រ ១៣ សីហា ២០២១

ដោយ

គ្រប់គ្នាប្រាកដជាដឹងហើយថា គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ ហើយត្រូវបានគេរកឃើញថា ហូបគ្រាប់ផ្លែឈើនេះជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់។

ក្រុមស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសាលាសុខភាពសាធារណៈរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Loma Linda និងមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវមហារីក IARC នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដោយបញ្ជាក់ថា យោងតាមអ្នកចូលរួមតាមដានអាយុ ២៥-៧០ ឆ្នាំ មកពី ១០ ប្រទេសនៅអឺរ៉ុប ៣៧៣,០០០ នាក់ ក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំ ចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំគ្រាប់នេះជាប្រចាំ មានការឡើងទម្ងន់ជាមធ្យមជិត ៥ ភាគរយ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនទទួលទានសោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Juan នាយកផ្នែកសុខភាពសាធារណៈនៃសាកលវិទ្យាល័យ Loma Linda បាននិយាយថា មនុស្សភាគច្រើនជឿជាក់ថាការទទួលទានគ្រាប់ផ្លែឈើ នឹងជួយបង្កើនទម្ងន់ ព្រោះវាសំបូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ច្រើន ប៉ុន្តែតាមពិតខ្លាញ់ស្ទើរតែទាំងអស់សុទ្ធតែជាខ្លាញ់ល្អ។

ជាពិសេសការទទួលទានគ្រាប់ផ្សេងៗដូចជា សណ្តែកដី អាល់ម៉ុន កៅឡាក់ គ្រាប់រីករាយ និង walnuts គ្រាប់ទាំងនេះសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុគីមីដែលមិនមែនជាអាហារនាំធាត់និងល្អសម្រាប់ទទួលទាន។ ជំនួសឲ្យការញ៉ាំខ្លាញ់ដែលមានប្រភពពីសត្វ អ្នកក៏អាចញ៉ាំខ្លាញ់ពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ល្បីខ្ទឹមខ្មៅ ជាឱសថអាចការពារមហារីក បានពិតមែន?

ចុចអាន៖ជំងឺ ៣ ប្រភេទគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់ជីវិត ដែលបណ្ដាលមកពីការហូបអាហារកែច្នៃច្រើន