សុខភាព

ការពិត ១០ យ៉ាង ពីផ្លែឈើបរទេសមួយនេះ ដែលល្បីថា មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃអង្គារ ១៧ សីហា ២០២១

ដោយ

សាង ស្រីល័ក្ខ

ផ្លែឈើបរទេសមួយប្រភេទនេះគេហៅថាផ្លែផ្លាំ ហើយកំពុងពេញនិយមលក់នៅស្រុកខ្មែរ និងល្បីថាផ្ដល់ប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដែលយើងមិនដឹង។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ផ្លែផ្លាំឬផ្លាំក្រៀមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលជួយពន្យាភាពចាស់។ វាជួយពន្យាភាពចាស់បានល្អជាងផ្លែឈើដទៃទៀតដូចជា ទំពាំងបាយជូរក្រៀម, ផ្លែក្រូច, ផ្លែប៉ោម, និងផ្លែ pears ។ ល។

២ ផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប មានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ ជាពិសេសសំបូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ កាបូអ៊ីដ្រាត និងប៉ូតាស្យូម។

៣ មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែកឲ្យតឹង និងប្រឆាំងមហារីក។

៤ ចិញ្ចឹមបេះដូងនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

៥ មានផ្ទុកជាតិដែក ដែលចិញ្ចឹមឈាម ការពារភាពស្លេកស្លាំង។

៦ មានផ្ទុកវីតាមីន E ដែលធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងពន្យារជីវិតកោសិកាឈាមក្រហម។

៧ កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ។

៨ សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៩ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ វាមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមកស្រាល ដូច្នេះជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលដំណើរការល្អ។

១០ ផ្លែផ្លាំចិញ្ចឹមភ្នែកនៅក្នុងអេក្រង់រូបភាព និងសរសៃប្រសាទនៅជុំវិញភ្នែក និងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុ។

តើត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះនៅពេលហូប?

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែផ្លាំក្រៀមច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ អាចបណ្ដាលឲ្យរាគកើតឡើងមិនខាន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកទេ ព្រោះបើពួកគេញ៉ាំផ្លែផ្លាំក្រៀមឬស្រស់ច្រើនពេកនៅពេលបន្ទោបង់ នឹងធ្វើឲ្យស្បូនកន្ត្រាក់ឬបង្កើតហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។

ចំណែកកុមារមិនគួរហូបទឹកផ្លែផ្លាំច្រើនដូចគ្នា ព្រោះវាអាចផ្ទុកសារធាតុរ៉ែខ្ពស់ពេក ហើយអាចបណ្ដាលឲ្យរាគ។ អ្នកជំងឺតម្រងនោមមិនស័ក្ដិសមសម្រាប់ការហូបឡើយ ព្រោះផ្លាំមានប៉ូតាស្យូមច្រើន។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺតម្រងនោម មិនអាចបញ្ចេញជាតិប៉ូតាស្យូមចេញពីរាងកាយបានច្រើន តាមដែលពួកគេគួរធ្វើ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ដំណាប់ល្មើល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សទូទៅ ជាពិសេសជួយស្ត្រីសម្រាលកូនបានលឿន

ចុចអាន៖ហូបរបស់ញ៉ាំលេងនេះបានទៀងទាត់ ក៏ជួយសម្រកទម្ងន់ ជាងប្រើថ្នាំនាំខូចសុខភាពឥតអំពើ