Connect with us

សុខភាព

ញុំាទឹកក្រូចឆ្មារ ល្អចំពោះសុខភាព តែគួរញ៉ាំក្រោយបាយ

បានផុស

នៅ

ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ព្រឹកពេលពោះទទេ អាចជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុង​​ខ្លួន និងមាន​ប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិច្រើនដែរ។ តើការញុំាទឹកក្រូចឆ្មារ​រាល់ព្រឹក ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពដូម្តេចខ្លះ?

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ដោយសារក្រូចឆ្មារមានជាតិអាស៊ីដ ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ព្រឹក​អាចបណ្តាល​​ឱ្យ​យើងជួបបញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ដែរ​។​

១. ក្រហាយទ្រូង

តាមការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា ជាតិអាស៊ីដនៅក្នុងក្រូចឆ្មារអាចធ្វើឱ្យយើង​ក្រហាយ​ទ្រូង ឬចាល់ជាតិអាស៊ីដក្រពះ។

២. សឹកកាចាធ្មេញ

យោងតាមសមាគម​ធ្មេញ​អាមេរិកបានឱ្យដឹងថា ការ​ញុំា​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ច្រើន​​​អាច​ធ្វើឱ្យសឹក​កាចាធ្មេញ និងពុកធ្មេញដូចការញុំាភេជ្ជៈផ្អែមៗដែរ។

៣. ឈឺសន្លាក់

ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងរយៈពេលយូរ និងក្នុងបរិមាណច្រើនអាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ទឹកសន្លាក់​នៅចន្លោះឆ្អឹងថយចុះដែលបណ្តាលឱ្យយើងធ្វើឈឺសន្លាក់។

៤. អាចបណ្តាលឱ្យយើងឈឺក្បាល

​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បានលើកឡើងថា ​ផ្លែ​ឈើអម្បូរក្រូចដូចជា ក្រូច​ ក្រូចឆ្មារជាដើម​អាចអាចបណ្តាលឱ្យយើងឈឺក្បាល ព្រោះផ្លែឈើទាំងនេះមានសារធាតុ Tyramine ខ្ពស់ដែលបណ្តាលឱ្យយើងអាលែកហ្ស៊ី។

៥. បណ្តាលឱ្យ​ដំបៅ​មាត់

យោងតាមសមាគមធ្មេញអាមេរិកបានឱ្យដឹងថា អាហារមានជាតិអាស៊ីដ​​អាចបណ្តាល​ឱ្យយើងដំបៅមាត់។ ម៉្យាងទៀត ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មារអាចបណ្តាលឱ្យដំបៅមាត់​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ប្រសិនបើយើងដំបៅមាត់ស្រាប់។

ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មារពេលពោះទទេអាចធ្វើឱ្យយើងឈឺក្រពះ ព្រោះក្រូចឆ្មារ​​មាន​ជាតិ​អាស៊ីដច្រើន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាយើងអាចបន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ និងញុំាក្រោយ​អាហារ​ប្រហែលកន្លះម៉ោងទៅមួយម៉ោង។ លើសពីនេះទៅទៀត យើងគួរញុំាទឹកក្រូចឆ្មារ​មួយ​ថ្ងៃរំលងមួយថ្ងៃ និងចៀសវាង​ការញុំាច្រើន៕

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ៖ Hello Krupet

ចុចអាន៖ភេសជ្ជៈ ៨ ប្រភេទ កុំផឹកឲ្យសោះ សម្រាប់អ្នកធាត់ខ្លាំង ឬចង់សម្រកទម្ងន់

ចុចអាន៖ភេសជ្ជៈ ៤មុខ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានល្អ សក្តិសមបំផុតសម្រាប់រដូវរងា

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

នយោបាយ៤២ នាទី មុន

មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ គ​.​ជ​.​ប ថា បណ្តឹង​តិច ឬ​ច្រើន មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​រអាក់រអួល​ដំណើរការ​រៀបចំ​ការបោះឆ្នោត​ទេ

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

លោក ស៊ុន ចាន់ថុល ៖ រាជរដ្ឋាភិបាល ជំរុញការប្រើប្រាស់យានយន្តអគ្គិសនី ឲ្យបានប្រមាណ ៤០% នៅឆ្នាំ ២០៥០

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ម៉ោង មុន

មនុស្សជាច្រើនមិនមែនចាត់ទុកថង់ប្លាស្ទិកច្រកភេសជ្ជៈរបស់ហាងមួយនៅ ថៃ ដូចប្រម៉ោយដំរីទេ

សេដ្ឋកិច្ច១ ម៉ោង មុន

អ្នកជំនាញ៖ ស៊ីហ្គេម២០២៣ កម្ពុជា នឹងមាន​កំណើនភ្ញៀវបរទេសខ្ពស់​តម្រូវឱ្យត្រៀមលក្ខណៈ​ជាមុន

KPT+២ ម៉ោង មុន

កម្រងជីវិត៖ អតីតអ្នកលួចកាប់ឈើ ក្លាយជាអ្នកនាំភ្ញៀវដើរព្រៃយ៉ាងពេញមុខ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម