សុខភាព
ហេតុអ្វីអ្នកខ្លះតែងឈឺពោះ ក្រោយញ៉ាំអាហាររួច?
គ្នាយើងមួយចំនួនអាចមានអាការឈឺពោះ ក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ដែលបញ្ហានេះបណ្ដាលមកពីអាហារដែលយើងញ៉ាំតែម្ដង។ ប៉ុន្តែ បើយើងឈឺពោះញឹកញាប់ក្រោយញ៉ាំអាហារ នោះអាចជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលយើងចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
មួយវិញទៀត ប្រសិនបើយើងមានរោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះ គួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យភ្លាម៖
- ឈឺពោះខ្លាំង
- លាមកមានឈាម
- ក្អួត ឬរាករូស
- ស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ
រោគសញ្ញានៃការឈឺពោះក្រោយញ៉ាំអាហាររួច
ភាគច្រើន មូលហេតុនៃបញ្ហារំលាយអាហារក្រោយញ៉ាំអាហាររួច មិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើយើងឈឺពោះខ្លាំង ភ្លាមៗ ឬមានរយៈពេលយូរនោះ យើងគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់កាន់តែប្រសើរ។
សញ្ញាព្រមានទូទៅមួយចំនួននៃការឈឺពោះ ក្រោយញ៉ាំអាហារ រួមមាន៖
- ហើមពោះ
- ទល់លាមក
- ក្រហាយទ្រូង
- ចង្អោរ
រោគសញ្ញាដទៃទៀត និងសញ្ញាព្រមានដែលទាក់ទងនឹងការឈឺពោះក្រោយញ៉ាំអាហាររួច៖
- ជំងឺខាន់លឿង
- ក្អួត
- គ្រុនក្ដៅ
មូលហេតុនៃការឈឺពោះ ក្រោយញ៉ាំអាហាររួច
ពិតណាស់ មានលក្ខខណ្ឌជាច្រើនដែលអាចធ្វើឲ្យយើងឈឺក្រពះ ឬឈឺពោះក្រោយញ៉ាំអាហាររួច ដែលមានដូចជា៖
- បណ្ដុំរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនរុាំរៃ
- ពិបាករំលាយអាហារ
- រលាកលំពែងស្រួចស្រាល់
- ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន
- ដំបៅក្រពះ
- រលាកថង់ទឹកប្រមាត់
គន្លឹះដោះស្រាយអាការៈឈឺពោះ ក្រោយញ៉ាំអាហារ
ក្នុងករណីស្រាល គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យយើងញ៉ាំអាហារតិចតួច ប៉ុន្តែញឹកញាប់ រហូតដល់យើងស៊ាំទៅនឹងអាហារ។ បន្ថែមពីនេះ យើងគួរតែញ៉ាំភេសជ្ជៈកីឡា ស៊ុប និងទឹកផ្លែឈើ (លែងលើកទឹកក្រូចឆ្មារ) ទើបជាការប្រសើរ៕
ចុចអាន៖ហេតុអ្វីអ្នកខ្លះញ៉ាំហឹរហើយរាគ ប៉ុន្តែខ្លះ មិនអីទៅវិញ?
ចុចអាន៖ក្រៅពីរសជាតិឆ្ងាញ់ បង្កងអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនយ៉ាង
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៩ ម៉ោង ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង