សុខភាព
គួរតាមដានលើរាងកាយ ប្រជ្រុយខ្លះ អាចជាសញ្ញាមហារីកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ
Melanoma គឺជាជំងឺមហារីកស្បែកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត និងជាជំងឺទូទៅបំផុតទីប្រាំនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ អ្នកជំនាញតែងតែណែនាំមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតាមដានការលូតលាស់របស់ប្រជ្រុយ ព្រោះនោះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថា ពួកគេផ្ទុកនូជំងឺមហារីក។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសញ្ញាព្រមានផ្សេងទៀត ដែលមិនសូវមានមនុស្សដឹងច្រើន នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Conal Perrett គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ University College London និង Devonshire Clinic ។
ជាឧទាហរណ៍ ប្រជ្រុយដែលរមាស់ ឈឺចាប់ ឬងាយរងគ្រោះដែលមនុស្សតែងតែមិនអើពើ។ លើសពីនេះទៀត ប្រជ្រុយដែលហូរឈាម ឬចាប់ផ្តើមស្រក់ ក៏ជាសញ្ញាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ។ ប្រជ្រុយដែលមានរាងខុសពីធម្មតា ពណ៌ ទំហំ ឈឺចាប់ ឬរមាស់ ក៏អាចបង្កជាដំបៅ ហើយនោះគឺជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកស្បែក។
វេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះថែមទាំងនិយាយទៀតថា រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញថា ប្រជ្រុយកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមហារីក។ ប្រជ្រុយណាមួយដែលមានអង្កត់ផ្ចិតលើសពី ៧ មីលីម៉ែត្រ គួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញ ឬប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យពិនិត្យឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។
មិនតែប៉ុណ្ណោះ សញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចសម្គាល់បាននៃដុំសាច់មហារីករួមមាន ការលូតលាស់ឆាប់រហ័ស ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Perrett មានប្រសាសន៍ថា ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានប្រជ្រុយកើនឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យវាឲ្យដិតដល់បំផុត។
មិនតែប៉ុណ្ណោះ សូម្បីតែប្រជ្រុយដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ឬបង្កើតពណ៌ច្រើន ដូចជាពណ៌ត្នោត ខ្មៅ ក្រហម ស ឬខៀវ ឬពណ៌មិនស្មើគ្នា ក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាន។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រជ្រុយដែលប្រែជាមិនទៀងទាត់ ឬមិនស្មើគ្នា ជាមួយនឹងការបម្លាស់ទីមិនច្បាស់លាស់ ក៏អាចជាសញ្ញានៃជំងឺនេះដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Perrett បាននិយាយថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះវាអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុង ដែលឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
Melanoma បណ្តាលមកពីការបំផ្លាញកោសិកាពីកាំរស្មី UV និង UVB ។ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺនេះ មានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ ការយល់ខុសជាទូទៅគឺថា ជំងឺមហារីកស្បែក ប៉ះពាល់តែលើស្បែកនៅលើមុខ រាងកាយ និងអវយវៈប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចវិវឌ្ឍន៍នៅកន្លែងផ្សេងទៀតដែលងាយនឹងទទួលរងការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរដូចជា៖ មាត់ ស្បែកក្បាល ក្រចកដៃ បាតជើង បាតដៃ និងម្រាមដៃ។
ដើម្បីបង្ការជំងឺនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឲ្យប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ខ្ពស់ ដោយលាបវា ៣០ នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ បិទបាំងឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីចៀសវាងការទទួលរងពីកម្ដៅព្រះអាទិត្យដែលបណ្ដាលឲ្យរលាក ហើយគួរតែរក្សាទារកឬកុមារឲ្យនៅឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យ។ គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំអ្នកដែលមានប្រជ្រុយ ឲ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពស្បែកជាទៀងទាត់៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ផ្លែឈើ ៣មុខ បើញ៉ាំច្រើនពេកនឹងបំផ្លាញថ្លើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស
-
សេដ្ឋកិច្ច៧ ថ្ងៃ agoរដ្ឋាភិបាលហាមឃាត់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រា និងភេសជ្ជៈផ្ដល់រង្វាន់តាមក្រវិលកំប៉ុង ចាប់ពីដើមខែតុលា ឆ្នាំនេះ
-
សន្តិសុខសង្គម១៦ ម៉ោង agoជនដៃដល់ចាប់ជំរិតក្មេងស្រីអាយុ ៥ ឆ្នាំ ទុកពេលឲ្យឪពុកម្តាយ ១ ម៉ោង ជាថ្នូរដូរយកលុយ ១ ម៉ឺនដុល្លារ តែអកុសលក្មេងរងគ្រោះបានស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអភិបាលរាជធានី ណែនាំឱ្យអាជ្ញាធរយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះគ្រួសារយុទ្ធជនជួរមុខនៅក្នុងមូលដ្ឋាន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ agoសមាគមសិល្បករខ្មែរ ជូនដំណឹងពីការរៀបចំបុណ្យសព លោក ផៃ ផុរ៉ាក់ និងអំពាវនាវសាធារណជនចូលរួមឧបត្ថម្ភតាមសទ្ធា
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoក្រសួងវប្បធម៌ ព្រមានចាត់វិធានការច្បាប់លើជនដែលនៅតែបន្តកែច្នៃ ប្រើគ្រឿងលម្អយកគំរូគ្រឿងឥស្សរិយយស«ព្រះរាជមហាកណ្ឋាភណ្ឌគ្រងរាជសម្បត្តិ»
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoក្រសួងសុខាភិបាល ត្រៀមបង្ការ និង ទប់ស្កាត់ការនាំចូលជំងឺឆ្លង ហាន់តា នៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតេជោ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអ្នកជំនាញ ទាញសញ្ញាបន្ទាត់ក្រហម វិបត្តិនយោបាយផ្ទៃក្នុងថៃអាចផ្ទេរមកជម្លោះព្រំដែនសារជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoថៃលុបMoU 2001៖ សម្ដេចតេជោប្រាប់ថៃថា កុំបបួលកម្ពុជាចរចាទ្វេភាគីទៀត ត្រូវដឹកដៃគ្នាទៅរកយន្តការអន្តរជាតិ


