KPT+
ទម្លាប់ ៧ យ៉ាងដែលផ្លាស់ប្ដូរជីវិតយើងភ្លាមៗ
ជីវិតរស់មកដល់សម័យកាលនេះហើយ មិនគួរមកខ្ជះខ្ជាយធ្វើរឿងដែលគ្មានប្រយោជន៍ឡើយ។ គ្រប់គ្នាមានពេលវេលាកំណត់នៅលើផែនដី ហើយក៏ត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងរបស់ដែលខ្លួនចង់ធ្វើ។ មិនមែននៅច្រណែន នៅឈ្នានីសគ្នាមិនចេះចប់មិនចេះហើយទេ។ គួរយកពេលក្ដៅទ្រូងរោលរាលរបស់អ្នក មកបង្វែរជារឿងល្អៗវិញប្រសើរជាង។
នេះគឺជាទម្លាប់ ៧ យ៉ាង ដែលត្រូវផ្លាស់ប្ដូរជីវិតយើងនៅពេលនេះ កុំចាំស្អែកឲ្យសោះ៖
១. ស្ដាប់ច្រើននិយាយតិច
នៅពេលនិយាយ យើងគ្រាន់តែនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលមាននៅក្នុងចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលស្ដាប់ យើងកំពុងតែរៀនអ្វីថ្មី។ យើងមិនត្រឹមតែអាចរៀនអ្វីថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏អាចសន្សំសំចៃថាមពលមួយចំនួនដែលបានខ្ជះខ្ជាយ។
រៀនអ្វីថ្មីរាល់ថ្ងៃដោយការស្ដាប់ ប្រសើរជាងនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលយើងបានដឹងរួចហើយឬធ្វើរឿងណាមួយមិនគប្បីនឹងជីវិតខ្លួនឯង (រឿងធ្វើឲ្យគេក្ដៅក្រហាយ)។
២. ស្វែងរកគោលបំណងក្នុងរឿងគ្រប់យ៉ាង
ការធ្វើរឿងដោយគ្មានចេតនា មិនបានជួយយើងតាមវិធីដែលយើងចង់បានឡើយ។ ចូរស្វែងរកគោលបំណង ក្នុងគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងធ្វើសព្វថ្ងៃ ព្រោះគោលបំណងអាចនាំយើងជោគជ័យច្រើនជាងគ្មាន។
ត្រូវតែស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍ដែលយើងត្រូវបាន នៅពេលបំពេញភារកិច្ចពិសេសនោះ។ ប្រសិនបើគ្មានទេ យើងមិនគួរបំពេញភារកិច្ចនោះទេ លើកលែងតែយើងចង់ធ្វើប៉ុណ្ណោះ។
៣. ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងផ្លូវចិត្ត
ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត គឺជាអ្វីដែលបំបែកមនុស្ស លែងទទួលបានជោគជ័យ។ បើយើងចង់ឡើងទៅទីខ្ពស់ សូមត្រៀមខ្លួនទទួលយកការឈឺចាប់។ នោះជារបៀបដែលជីវិតដំណើរការ យើងចង់បានកាន់តែច្រើន យើងនឹងត្រូវប្រឈម។ បើចង់ដោះស្រាយតែរឿងធម្មតា មិនចង់ជួបឧបសគ្គឬរឿងពិបាកៗ ចូរនៅកន្លែងដើមចុះ។
៤. ជួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន
ជួយនរណាម្នាក់មិនធ្វើឲ្យយើងចំណាយពេលរាប់រយម៉ោងឬចំណាយប្រាក់រាប់លានដុល្លារទេ។ សូម្បីតែជំនួយតូចតាចក៏មានតម្លៃច្រើនជាងការជួយនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនត្រូវការយើង។
អ្វីដែលយើងបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ នឹងត្រូវបានត្រលប់មកមកវិញ តែមិនមែនថ្ងៃនេះ ឬថ្ងៃស្អែកទេ ប៉ុន្តែថ្ងៃណាមួយនាពេលអនាគត។
៥. រៀនអ្វីដែលថ្មី
ជីវិតគឺជាដំណើរមួយដែលមិនចេះឈប់ ហើយរៀនទៅមុខរហូតជានិច្ច។ រៀនអ្វីដែលថ្មីរហូតដល់យើងមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរឿងដែលលំបាកៗនៅចំពោះមុខ។
៦. សួរសំនួរ
សួរសំណួរឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ទើបយើងអាចបង្កើនចំណេះដឹងកាន់តែច្រើន។ កុំកំណត់ចំណេះដឹងរបស់យើង ចំពោះទីផ្សាររណាមួយត្រឹមប៉ុណ្ណឹង។ រៀនសួរ រៀនឆ្លើយ ហើយវិធីនេះនឹងធ្វើឲ្យយើងក្លាយជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាព ជាងបុគ្គលធម្មតា។
៧. បង្កើតគោលដៅថ្មី
ការរស់នៅដោយគ្មានគោលដៅគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ប្រសិនបើយើងមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរស់នៅ គួរតែបង្កើតគោលដៅថ្មីរាល់ថ្ងៃ។
ការកំណត់គោលដៅថ្មីរាល់ពេល មិនមែនមានន័យថា យើងជាមនុស្សលោភលន់នោះទេ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញថា យើងបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយប្រសើរជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖lifehacks
ចុចអាន៖វិធី ៥ បញ្ឈប់គំនិតអវិជ្ជមានដែល រិះគន់ខ្លួនឯងបំបាក់ទឹកចិត្ត
ចុចអាន៖ហេតុផលដែលអ្នកគួរជ្រើសរើស ធ្វើតាមក្ដីសុបិនរបស់ខ្លួនឯង
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ ago
ឆ្នាំ២០២៣ ខេត្តកំពង់ចាម មានអ្នកស្លាប់ព្រោះគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ជាង១រយនាក់ និងរបួសជាង២រយនាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
លេចមុខតួឯកប្រុសក្នុងរឿង “កងដៃចាំស្នេហ៍” ស្នាងភ្នួស សុំឲ្យគ្រប់គ្នាអហោសិកម្ម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
យន្តហោះក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ Jetstar មួយគ្រឿង បុកគ្នាជាមួយរថយន្តសន្តិសុខអាកាសយាដ្ឋាន
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន សម្រេចជួយកសាងកុដិ-ទិញដីពង្រីកវត្តសម្រាប់ព្រះសង្ឃ និងកូននេនសីហា
-
បច្ចេកវិទ្យា២១ ម៉ោង ago
កុំពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធសន្តិសុខ App ធនាគារទាំងស្រុង ត្រូវពង្រឹងសុវត្ថិភាពបន្ថែម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រូបភាពបុរសម្នាក់លើឆ្នេរ អង់គ្លេស ក្លាយជាព័ស្តុតាងថា បានឆ្លងភពចូលមកឆ្នាំ ១៩៤៣
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
មន្រ្តីក្រសួងបកស្រាយវីដេអូរថភ្លើងបើកលើផ្លូវជាតិ ពលរដ្ឋសង្ស័យបើកខុសបច្ចេកទេស
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៣ ថ្ងៃ ago
ទំនាយលោកយាយ Baba Vanga ជិតក្លាយជាការពិតមួយទៀតហើយ