Connect with us

KPT+

ដុសធ្មេញរាល់ថ្ងៃ ដឹងអត់ថាគួរប្ដូរច្រាសដុសធ្មេញ នៅពេលណា?

បានផុស

នៅ

ការ​ថែ​ទាំ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ ជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​ដែល​គ្នា​យើង​​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ព្រោះ​ថា បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ នឹង​អាច​ប្រឈម​ទៅ​នឹង​អាការឈឺ​ធ្មេញ ឬ​ជំងឺ​មាត់​ធ្មេញ​មួយ​ចំនួន។ ជា​មួយ​គ្នា​នោះ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ ​​ជា​ចំណែក​មួយ​សំខាន់​នៃ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ។ ដូច​នេះ សមាគម​ទន្តពេទ្យ​សហរដ្ឋអាមេរិក ក៏​បាន​​ណែ​នាំ​នូវ​​​របៀប​ប្រើ​ប្រាស់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ និង​វិធី​ទុក​ដាក់​​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​​ត្រឹម​ត្រូវ ដើម្បី​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ល្អ​ប្រសើរ​ចៀស​​​ផុត​ពី​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១.ផ្លាស់​ប្តូរ​​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៣-៤​ខែ​ម្តង

ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ធ្មេញ​​ បាន​ណែ​នាំ​ថា រយៈ​ពេល​ប្រើ​ប្រាស់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​យ៉ាង​យូរ​​​ត្រឹម​បី ទៅ​បួន​ខែ គួរ​​ប្តូរ​​ចេញ​ទោះ​បី​ច្រាស​នៅ​​មាន​សភាព​​ល្អ​​ក៏​​ដោយ ព្រោះ​​ថា​​ច្រាស​​ដុស​ធ្មេញ​​ប្រើ​កាន់​​តែ​​យូរ​​ថ្ងៃ ប្រសិទ្ធភាព​របស់​​វា​កាន់​​តែ​​ថយ​​ទៅ​ៗ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ​។ ម្យ៉ាង​ទៀត យើង​​ក៏​គួរ​​គប្បី​​ប្តូរ​ច្រាស​​​ថ្មី​​ផង​​ដែរ ករណី​​ដែល​​យើង​​មាន​​ជំងឺ​ក្អក​ ផ្តាសាយ​​​ជាប់​​យូរ ព្រោះ​​មេរោគ​​ពី​ជំងឺ​នោះ​ អាច​​តោង​​ជាប់​​សរសៃ​​ច្រាស​នាំ​ឱ្យ​​យើង​​កើត​​ជំងឺ​​ម្តង​​ទៀត​។​

២.ផ្លាស់​ប្តូរ​​​ពេល​សរសៃ​​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​សឹក​រិច​រិល

ពេល​ខ្លះ​ ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​របស់​យើង​អាច​សឹក​រិច​រិល​​មុន​រយៈ​​ពេល​​នៃ​ការ​​ណែ​នាំ​​របស់​​ក្រុម​​ទន្ត​ពេទ្យ​ ពោល​​គឺ​​រយៈ​​ពេល​​បី​ខែ​។ ដូច្នេះ​ យើង​​ក៏​​គួរ​​ប្តូរ​​វា​ចេញ​ដែរ ​ព្រោះ​​ថា​​កន្លែង​​សឹក​រិច​រិល​​នោះ​ គឺ​​មិន​​អាច​​សម្អាត​​ដល់​​ធ្មេញ​​ឱ្យ​​​បាន​​ស្អាត​​ល្អ​​ឡើយ ​ហើយ​​ក៏​​ពុំ​​សូវ​​មាន​​ប្រសិទ្ធ​ភាព​​កម្ចាត់​​​បាក់​​តេរី​​បាន​​ល្អ​ទៅ​​តាម​​នោះ​​ដែរ​។

នៅ​មុន​ពេល​ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រាកដ​​ថា​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​ពុំ​មាន​បាក់​តេរី យើង​គួរ​លាង​​សម្អាត​វា​​ឱ្យ​​បាន​​​ស្អាត​​​មុន​​​ប្រើ និង​​ក្រោយ​​ប្រើ​​រួច​គប្បី​​​​លាង​សម្អាត​​ច្រាស​​ដុស​ធ្មេញ​​​ផង​ដែរ​ និង​​​ទុក​ដាក់​កន្លែង​​មាន​​ខ្យល់​​ចេញ​ចូល​​ (ចៀស​វាង​​ទុក​​ក្នុង​ប្រអប់​​ ឬ​បំពង់​​បិទ​​ជិត​​)។ ធ្វើ​ដូច​នេះ​ វា​ជួយ​​ឱ្យ​សុខ​ភាព​មាត់​​ធ្មេញ​​​ចៀស​​ពី​បញ្ហា​​​​មួយ​​ចំនួន​​ដែល​​បង្ក​​ដោយ​​មេរោគ​​។

ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ យើង​គួរដុស​ធ្មេញ​ជា​ប្រចាំ​ ពី​ពីរ​​ទៅ​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​​ថ្ងៃ​​ជា​មួយ​សរសៃ​ច្រាស​ទន់។ គួរ​​ជ្រើស​រើស​​ទំហំ និង​​ទ្រង់​ទ្រាយ​ច្រាស​​សម​​ល្មម​នឹង​មាត់របស់​យើង​ ដែល​អាច​សម្អាត​​សព្វ​​ទី​​កន្លែង​​ក្នុង​​មាត់​​បាន​៕​​

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ៖ Hello Krupet

ចុចអាន៖ស្ងួតមាត់ក្រោយភ្ញាក់ពីគេង តាមពិត មកពីមូលហេតុទាំងនេះ

ចុចអាន៖របៀបទប់ទល់ និងកម្ចាត់ជំងឺមាត់ធ្មេញឧស្សាហ៍កើត ៥ ប្រភេទ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ម៉ោង មុន

សហរដ្ឋអាមេរិកនិយាយថា ករណីវាយប្រហារនៅសាលប្រគំតន្ត្រី Crocus City Hall គឺជាការអាម៉ាស់របស់រុស្ស៊ី

ព័ត៌មានជាតិ៩ ម៉ោង មុន

អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ១០ ម៉ោង មុន

ក្រសួង​ការងារ​នាំ​យក​ប្រាក់​ឈ្នួល និង​ប្រាក់​បំណាច់​ជូន​កម្មករ​រោងចក្រ Y&W ដែល​កំពុង​សម្រាលកូន​ដល់​មន្ទីរពេទ្យ

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

ទីតាំងចែកចាយនំបាយក្តាំង និងគ្រឿងសមុទ្របង្កក៣ទីតាំង ត្រូវបានរកឃើញថា គ្មានស្តង់ដារបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

ប្រាង្គអាយុកាលពាន់ឆ្នាំ លើកំពូលភ្នំដងរែក កំពុងចែងចាំង អួតអ្នកទេសចរ អំឡុងព្រឹត្តិការណ៍សមរាត្រី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៩ ម៉ោង មុន

អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា

កីឡា៤ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម