Connect with us

KPT+

ឧស្សាហ៍ខឹង ឬមួម៉ៅ នេះវិធីងាយៗជួយឱ្យអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញ

បានផុស

នៅ

និយាយរឿងខឹង មួម៉ៅ ឬអារម្មណ៍មិនល្អ នរណាក៏មាន​ដែរ គ្រាន់តែ​ខ្លះកើតញឹកញាប់ ខ្លះទៀត អាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍ និង​បញ្ហា​បាន ទើបមិនសូវ​កើតញឹកញាប់។ ទោះយ៉ាងណា មាន​វិធីមួយ​ចំនួន ដែល​គ្នាយើងអាចយក​អនុវត្ត​បាន ដើម្បី​ជួយឲ្យ​អារម្មណ៍ល្អ។

១. សម្អាតចិត្ត

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យើងអាច​ធ្វើសមាធិ​រយៈពេល​ខ្លី ដើម្បី​ឲ្យ​ចិត្តស្ងប់។ វាជារឿង​សាមញ្ញទេ ដោយ​យើង​អង្គុយ​ស្ងៀមស្ងាត់ បិទភ្នែក និង​ផ្ដោត​លើ​ការដក​ដង្ហើម​ចេញ-ចូល។ វីធីនេះ ជួយអារម្មណ៍​កាន់តែ​ល្អ មាន​ការ​អត់ធ្មត់​ខ្លាំង និង​ប្រឆាំង​បញ្ហា​ស្ត្រេស​បាន​ទៀត។

២. ចេញទៅ​ខាងក្រៅ

យើងអាច​ចេញទៅ​បរិយាកាស​ខាងក្រៅ ដើម្បី​ស្រូប​ក្លិនផ្កា ខ្យល់បរិសុទ្ធ ឬ​អង្គុយ​លេង​ពេល​ព្រះអាទិត្យ​រះឡើង។ តាម​ការសិក្សា ការ​ចេញទៅ​ខាងក្រៅ​ដូច្នេះ ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​ថាមពល ការចងចាំ​ល្អ និង​ថប់បារម្ភ​តិច។ បើយើង​នៅទីក្រុង ការ​អង្គុយលេង​នៅតាម​សួនច្បារ ជាជម្រើស​ល្អមួយ។

៣. សើច

Wallpaper Girl, Asian, Smile, Eyes, Woman, Chinese, Cute, Outdoor images  for desktop, section девушки - download

យើងមិនអាច​នៅសុខៗ ចង់សើច សើចចេញ​បាន​នោះទេ ប៉ុន្ដែ​យើងអាច​អាន​រឿង ឬមើល​វីដេអូ​កំប្លែង​បាន។ ការសើច ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល និង​រំញោច​ដល់​បេះដូង សួត និង​សាច់ដុំ​នានា។ វាក៏ជួយ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​បញ្ចេញ Endophins ដែល​ជា​អ័រម៉ូន​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ល្អ។

៤. ស្ដាប់ចម្រៀងដែល​យើង​ចូលចិត្ត

ការ​ស្ដាប់ចម្រៀង​ដែល​យើង​ចូលចិត្ត អាច​ជួយ​សម្រួល​អារម្មណ៍​របស់​យើង​បាន។ អ្នកស្រាវជ្រាវ ពន្យល់​ថា ចម្រៀងជួយ​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​ថប់បារម្ភ និង​ការឈឺចាប់ ហើយ​វារឹត​តែ​ប្រសើរ​ទៀត បើយើង​រាំ​បាន។

៥. ជួបពួកម៉ាក

យើងអាច​ជួយ​ពួកម៉ាក ជជែក​គ្នា​នៅតាម​ហាង​កាហ្វេ ឬជួបជុំ​គ្រួសារ ញ៉ាំបាយ ជជែក​គ្នាលេង។ ការ​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​ផ្សេងទៀត គឺជាការ​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​សង្គម ហើយ​វាជួយ​គាំទ្រ​ដល់​យើង។ បើតាម​ការសិក្សា ទំនាក់ទំនងល្អ ជាមធ្យោបាយ​មួយ ជួយឲ្យ​យើង​កាន់តែ​សប្បាយ​ជាងមុន។

៦. ពត់ខ្លួន

ប្រសិននៅ​កន្លែងធ្វើការ យើង​អាច​សម្រាក​បន្ដិច ហើយ​ពត់ខ្លួន ស្មា ត្រគៀក និង​ក។ ពេលយើង​ពត់ខ្លួន​ដូច្នេះ វាជួយ​បន្ថយ​បញ្ហា​ស្ត្រេស និង​បញ្ជូនឈាម​បន្ថែម​ទៀត ទៅកាន់​សាច់ដុំ៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ ដឹងវិធីនេះ អាចជួយរំសាយអារម្មណ៍ខឹងបានខ្លះ

ចុចអាន៖ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល អាចបង្កការរំខានដល់សរីរាង្គខ្លាំង មិនចាញ់ជំងឺឆ្លង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៩ នាទី មុន

កម្ពុជាមានផ្សារទំនិញរួចពន្ធ៣ទីតាំងសម្រាប់ឱ្យពលរដ្ឋទិញទំនិញម៉ាកល្បីៗលំដាប់អន្តរជាតិ

ជីវិតកម្សាន្ដ១០ នាទី មុន

ស្ងប់ស្ងាត់សិល្បៈ​ ប្ដីប្រពន្ធហៃសូ Margie ស្រាប់តែបង្ហាញផ្ទះថ្មី តម្លៃខ្ទង់លានដុល្លារ (មានវីដេអូ)

ព័ត៌មានជាតិ២០ នាទី មុន

អង្គការ PIN បន្តធ្វើយុទ្ធនាការបំពាក់បដាលើកង់បីលើកទីពីរ ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយពីការបង្ការការឆ្លងនៃជំងឺកូវីដ-១៩ នៅទីក្រុងភ្នំពេញ

សេចក្ដីជូនដំណឹង៤៤ នាទី មុន

ពលរដ្ឋនៅខណ្ឌព្រែកព្នៅ បាត់កិច្ចសន្យាទិញលក់ដីធ្លី និងផ្ទះសម្បែងច្បាប់ដើម ១ កន្លែង និងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នករើសបានយកទៅប្រើប្រាស់ខុសច្បាប់

សេចក្ដីជូនដំណឹង៥៤ នាទី មុន

សាខាក្រុមហ៊ុន ថៃ សាមសុង អេឡិចត្រូនិក ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជា ផ្ដល់ការគាំទ្រយ៉ាងមុតមាំដល់កីឡាតេក្វាន់ដូ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម