Connect with us

KPT+

អាថ៌កំបាំង ៦ យ៉ាង​បង្កើន​អារម្មណ៍​ជឿជាក់​ជាង​មុន​ទ្វេដង

បានផុស

នៅ

ទំនុក​ចិត្ត​គឺ​ជា​ជំនាញ​ចាំបាច់​ទាំង​ក្នុង​ជីវិត​និង​ក្នុង​អាជីវកម្ម ​ប្រសិន​បើ​យើង​ចង់​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ។ ក្រៅ​ពី​ជួយ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​សម្រេច​គោលដៅ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ វា​ក៏​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​អ្នកដទៃ​ដើរ​តាម​គោលដៅ​របស់​ពួកគេ​ផង​ដែរ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ចុះ​ធ្វើ​យ៉ាងណា ដើម្បី​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត​ដល់​ខ្លួនឯង​ជាង​មុន?

. ផ្ដាច់​ខ្លួន

ការ​អនុវត្ត​នៃ​ការ​ផ្ដាច់​ខ្លួន​ គឺ​ពិត​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​ទំនុក​ចិត្ត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ ដើម្បី​ធ្វើ​ដំណើរ ទៅ​រក​ស្ថានភាព​នីមួយៗ​ដោយ​មិន​ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​លទ្ធផល។ គិត​ពី​ចំនួន​ដង​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា​លើ​លទ្ធផល​ តើ​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ប្រសិន​បើ​យើង​បរាជ័យ?

ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​មិន​បារម្ភ​ពី​លទ្ធផល​ដែល​ឥត​ខ្ចោះ ​ហើយ​យើង​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​យើង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​គ្រប់​ជំហាន​ទៅ​មុខ។

. រៀន​ពី​បទពិសោធន៍​និង​ចំណេះដឹង

Shakespeare បាន​និយាយ​ថា « មនុស្ស​ល្ងីល្ងើ​គិត​ថា​ខ្លួនឯង​ឆ្លាត ​ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មាន​ប្រាជ្ញា​ដឹង​ថា ​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ល្ងីល្ងើ »។ ការ​បើកចំហ​ដើម្បី​រៀន​អ្វី​ថ្មីៗ ​និង​យល់ដឹង​ តែងតែ​មាន​វិធី​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភាព​ប្រសើរ​ជាង​មុន ​ដែល​បាន​បង្កើត​ទំនុក​ចិត្ត​ពិត​ប្រាកដ​ដល់​យើង។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​យើង​ចូល​ទៅ​រក​ស្ថានភាព​ថ្មី​នីមួយៗ​ ជា​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​រៀន​សូត្រ។

៣. និយាយ​ពាក្យ​វិជ្ជមាន​ទៅ​ខ្លួនឯង

អាថ៌កំបាំង​នៃ​ទំនុក​ចិត្ត​ គឺ​ត្រូវ​ចាប់​យក​ខ្លួនឯង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​គំនិត​អវិជ្ជមាន ​ហើយ​គិត​ផ្ទុយ​ពី​សកម្មភាព។

នៅ​ពេល​ដែល​គំនិត​របស់​យើង​គិត​ថា​ យើង​មិន​អាច​ធ្វើអ្វី​បាន​ ត្រូវ​និយាយ​ប្រាប់​ខ្លួនឯង​ដោយ​ភាព​ជឿជាក់​និង​ថាមពល ​ដើម្បី​បំពេញ​ភារកិច្ច​នេះ​ដោយ​ជោគជ័យ។

. ភាសា​រាងកាយ​វិជ្ជមាន

មាន​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជា​ច្រើន​ដែល​បាន​និយាយ​ដូចៗ​គ្នា​ថា​​ របៀប​ឈរ​និង​ដាក់​ដៃ​នៅ​លើ​ត្រគាក ​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ និង​បញ្ចេញ​ទំនុក​ចិត្ត​កាន់​តែ​ខ្លាំង​។

ភាសា​រាងកាយ​ដែល​យើង​គួរ​ធ្វើ​ គឺ​ត្រូវ​ប្រកាន់​ជំហរ​វិជ្ជមាន​ និង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ពីរ​បី​នាទី​សិន ​ចាំ​ទៅ​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍​ណាមួយ ​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ខកចិត្ត​ឬ​តឹងទ្រូង។

. ផ្តោត​លើ​អ្នកដទៃ

អសន្តិសុខ​កើត​ចេញ​ពី​ការ​ផ្ដោត​លើ​ខ្លួនឯង​ជ្រុលនិយម​​ បើ​ចង់​មាន​សន្តិសុខ​ផ្លូវចិត្ត​ សូម​បង្វែរ​អារម្មណ៍​មក​ផ្ដោត​លើ​អ្នកដទៃ​ម្ដង។ ការ​ដែល​យើង​ចាប់​អារម្មណ៍​ពិត​ប្រាកដ​ ​និង​សរសើរ​ដោយ​ស្មោះត្រង់​ ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​កាន់​តែ​ចូលចិត្ត​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ ចំណែក​ទំនាក់ទំនង​ក៏​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង ​ដែល​ទាំងនេះ​សុទ្ធតែ​ជា​ជំនួយ​បង្កើត​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​ផង​ដែរ។

៦. ទទួល​ស្គាល់​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ប្លែក

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ធ្វើអ្វីៗ​តាម​វិធី​ដែល​យើង​ធ្វើ​ឡើយ។ គិត​​ពី​រឿង​ទាំងអស់​ដែល​គ្មាន​នៅ​ក្នុង​ពិភពលោក ​បើ​យើង​មិន​ដែល​មាន​ ចូរ​សាកល្បង​ដាក់​រឿង​ប្លែកៗ​ទាំងនោះ​នៅ​ទីនោះ ​ហើយវាយតម្លៃ​គុណសម្បត្តិ​និង​ភាព​ខ្លាំង​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង ​ព្រមទាំង​អាជីវកម្ម​របស់​យើង​ដែរ៕

ប្រែសម្រួល ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖លក្ខណៈពិសេស ៧ យ៉ាងគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នកប្រើដៃឆ្វេង

ចុចអាន៖រឿង​អាស្រូវ​នយោបាយ​នៃ​ប្រធានាធិបតី​ស្ត្រី​ដំបូង​កូរ៉េ​ខាងត្បូង PARK GEUN HYE

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១៦ នាទី មុន

លោក ស៊ី ជីន​ពីង អញ្ជើញ​សម្តេច​តេ​ជោ ហ៊ុន សែន ចូលរួម​កិច្ច​សន្ទនា​ជាន់ខ្ពស់ ស្តីពី​ការអភិវឌ្ឍន៍​សកល​

ជីវិតកម្សាន្ដ៥៦ នាទី មុន

Kim ឆ្លើយតបពាក្យចចាមអារ៉ាមថានាងធ្វើរហែករ៉ូបតម្លៃជិត ៥លានដុល្លារ

សន្តិសុខសង្គម២ ម៉ោង មុន

ចាប់​បាន​ខ្មាំង​កាំភ្លើង​ និង​ជនសង្ស័យ​ជួញដូរ​អាវុធ​ រួម​នឹង​បក្ខពួក​ស្រីប្រុស​សរុប៦នាក់

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

​ថ្ងៃទី​២៨ ខែមិថុនា​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​នឹង​បញ្ចៀស​ចរាចរ​យានយន្ត​គ្រប់​ប្រភេទ លើ​កំណាត់​មហាវិថី​ព្រះ​នរោត្តម​ចាប់ពី​ស្តុ​ប​ជលផល​ដល់ស្ពាន​អាកាស​ក្បាលថ្នល់

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

មន្ទីរ​សាធារណការ​ខេត្តព្រះវិហារ ជួសជុល ថែទាំ ផ្លូវ​ក្រាល​គ្រួស​ក្រហម តាមផ្លូវ​ក្រវ៉ាត់​ព្រំដែន កម្ពុជា​-​ថៃ ប្រវែង​ជិត​១០​គីឡូម៉ែត្រ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម