KPT+
គ្រាន់តែសើច ក៏អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារឲ្យរលូន
ការសើចមានកម្លាំងខ្លាំងជាងយើងគិតទៅទៀត។ តើអ្នកដឹងទេថាសើច ឬការលេងសើច នោះធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយ មានសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ និងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងារថែមទៀត។
ជាការពិតណាស់ ជីវិតរបស់យើងមានទាំងសប្បាយ និងសោកសៅ ហើយយើងមានទំនោរទៅលើអារម្មណ៍មិនល្អបន្ថែមទៀត ដែលបណ្តាលឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាច្រើនដង ឧបករណ៍មួយរបស់ធម្មជាតិដើម្បីជួយយើងឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសំណើច គឺពិតជាមានថាមពលខ្លាំងដល់ជីវិត។
ការសើចជួយខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញសារធាតុ Endorphins ឬសារធាតុគីមីរីករាយ។ នោះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍សោកសៅ។ សូម្បីតែនៅក្នុងពេលដែលការងារមានសភាពធុញទ្រាន់ ឬស្ថានភាពមិនស្រួល ការមាននរណាម្នាក់សើចអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍បានយ៉ាងលឿន។ ការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថា ក្រុមហ៊ុនដែលបង្កើតបរិយាកាសរីករាយ មនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការសើចព្រមគ្នា។ វានឹងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់បុគ្គលិក កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងារ។ ការសើចក៏ជួយក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងសើចដាក់អ្នកដទៃ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ពីការចងចាំអំពីខ្លួនយើង និងអ្នកដែលសើចជាមួយយើង។ ខួរក្បាលនឹងចាំថាមនុស្សម្នាក់នេះអាចធ្វើឲ្យយើងសើចបាន។ មានទំនោរមានអារម្មណ៍ល្អ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលនោះ។ នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ មនុស្សដែលសើចច្រើន ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានអាកប្បកិរិយាគិតវិជ្ជមាន។ ចំណែកឯបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយកាន់តែប្រសើរ ព្រោះមនុស្សពូកែសើច ច្រើនតែបញ្ចេញភាពរីករាយដាក់អ្នកជុំវិញ ជាជាងបញ្ចេញទឹកមុខមានសំពាធ ឬមុខមិនរីកដាក់អ្នកដទៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការសើចចេញពីចិត្ត មិនមែនសើចដើម្បីបិទបាំងភាពសោកសៅ នោះនឹងធ្វើឲ្យយើងកាន់តែរីករាយ។
ទោះយ៉ាងណា ដូចដែលបានរៀបរាប់ដំបូង ថាមពលនៃការសើចក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាការសើច ឬការលេងសើចអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាឧទាហរណ៍ ចៅហ្វាយដែលសើច ឬលេងសើចជាមួយបុគ្គលិក មានទំនាក់ទំនងល្អជាង រួមទាំងការធ្វើការជាក្រុម លទ្ធផលនឹងចេញមកល្អ ជាងថៅកែដែលតានតឹង។ ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីបុគ្គលិកគ្នាឯង ក៏មិនត្រូវពាក់មុខយក្សដាក់គ្នាដែរ បើការងារគ្មានសំណើច នោះជីវិតក្នុងអាជីពនឹងមានសំពាធផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់។
កុំភ្លេចសួរខ្លួនឯង តើអ្នកសើចសប្បាយជាលើកចុងក្រោយនៅពេលណា? តើអ្នកបានសើចថ្ងៃនេះទេ? កុំកំណាញ់បើសូម្បីតែស្នាមសើចរកមិនឃើញលើបបូរមាត់ផង សង្ឃឹមអីនឹងការងារកាន់តែរលូន។ បើផ្លូវចិត្តធ្ងន់ ការងារក៏ទទួលបានលទ្ធផលសូន្យដែរ សើចតែបន្តិចក៏ជួយឲ្យធូរស្រាល ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងរង្វង់នៃការសេពគប់ត្រឹមត្រូវ៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖វិធីគ្រប់គ្រងកំហឹង និងបន្ថយអារម្មណ៍ឆេវឆាវមកត្រជាក់ដោយសន្តិវិធី
ឯកអគ្គរដ្ឋទូតសាធារណរដ្ឋសហភាពមីយ៉ាន់ម៉ា បេ្តជ្ញាចិត្តក្នុងការជំរុញទំនាក់ទំនង និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងមីយ៉ាន់ម៉ា-កម្ពុជាឱ្យកាន់តែរឹងមាំ
ការសិក្សា ៖ ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះខំប្រឹងធ្វើការក្រោមកម្ដៅខ្លាំង ប្រឈមហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងពោះ
ស្ថានីយប្រព្រឹត្តកម្មទឹកកខ្វក់ទី ៣ នៅខេត្តព្រះសីហនុដាក់សម្ពោធឲ្យដំណើការជាផ្លូវការ
ជនចំណាកស្រុកជាង ៥០០ នាក់ចូលចតនៅ អង់គ្លេស តាមទូកតូចៗ
ក្រុមហ៊ុន អ៊ីអនម៉ល ៖ គ្មានការសាងសង់ផ្សារទំនើបអ៊ីអន៤ នៅខណ្ឌកំបូល ដូចការចុះផ្សាយព័ត៌មានឡើយ
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត