KPT+
ហេតុអ្វីបានជាពងមាន់ឆៅមានពណ៌ខុសគ្នា?
វាជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ជាយូរណាស់មកហើយ! សម្រាប់ស៊ុត ជាឧទាហរណ៍ ពណ៌នៃស៊ុតខ្លះមានពណ៌ទឹកក្រូច ខ្លះមានពណ៌លឿង។ តើវាមានឥទ្ធិពលអ្វីទៅលើអ្នកដែលញ៉ាំដែរឬទេ?
ថ្ងៃនេះកម្ពុជាថ្មីនឹងពន្យល់មិត្តអ្នកអានថា ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ស៊ុតឆៅខុសគ្នា ខ្លះពណ៌ទឹកក្រូច ហើយខ្លះលឿង។
ស៊ុតឆៅខ្លះមានពណ៌ទឹកក្រូច និងខ្លះមានពណ៌លឿង អាស្រ័យលើរបបអាហាររបស់មាន់។ មាន់ដែលផ្តល់អាហារសម្បូរជាតិការ៉ូទីន ដូចជាការ៉ុត ប៉េងប៉ោះ និងពោត ប្រាកដជាមានពណ៌ទឹកក្រូច។ ចំណែកមាន់ដែលស៊ីអាហារមានជាតិការ៉ូទីនទាបដូចជាស្រូវ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងស្មៅមានពណ៌លឿង។
Carotene គឺជាសារធាតុពណ៌លឿងពណ៌ទឹកក្រូច។ វាមាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួន។ Carotene ត្រូវបានស្រូបយកដោយសាច់មាន់ហើយដាក់នៅក្នុងស៊ុត។ បរិមាណ carotene ដែលមាន់ទទួលបានដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់ពណ៌នៃពងរបស់វា។ មាន់ដែលស៊ីអាហារសម្បូរជាតិការ៉ូទីន មានពណ៌លឿងពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ ខណៈពេលដែលមាន់ដែលចិញ្ចឹមរបបអាហារការ៉ូទីនទាបមានស៊ុតពណ៌លឿងស្រាល។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពណ៌នៃស៊ុតីមួយៗមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិ ឬតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។ ស៊ុតលឿងពណ៌ទឹកក្រូច និងស៊ុតលឿងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នា៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖សណ្ដែក ៥ ប្រភេទ ជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងជំនួយកសាងសាច់ដុំសម្រាប់បុរស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoត្រីជាង ២ តោន ងាប់នៅតំបន់អភិរក្សតាមោក ខេត្តសៀមរាប ដោយសារទឹករាក់ និង អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoរដូវវស្សាប្រុងប្រយ័ត្ន! គ្រោះរន្ទះបាញ់សម្លាប់គោ ១៩ក្បាល នៅស្រុកលំផាត់ ខេត្តរតនគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoនាវាចម្បាំងថ្មីរបស់ចិន នឹងដាក់ឱ្យធ្វើសមយុទ្ធ លើកដំបូង នៅក្បែរកោះជប៉ុន
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoអតីតនិស្សិតពេទ្យសត្វម្នាក់ ចាប់របរចិញ្ចឹមមាន់សាច់រកចំណូលបានសមរម្យផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoឆ្លងចរន្តអគ្គិសនីឆេះរោងចក្រផលិតស័ង្កសី គាបស្នោ ១ កន្លែង រងការខូចខាត នៅសង្កាត់ត្រពាំងក្រសាំង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអាមេរិក យល់ព្រមឱ្យប៉ូឡូញផ្តើមផលិតមីស៊ីលក្នុងស្រុក ដើម្បីការពារដែនអាកាស
-
សេដ្ឋកិច្ច៤ ថ្ងៃ agoកម្ពុជារកចំណូលបាន ១៥៤ លានដុល្លារ ពីការនាំចេញជ័រកៅស៊ូនៅរយៈពេល ៤ ខែ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoណេតាន់យ៉ាហ៊ូ ប្រកាសថា គ្រប់គ្រងដីហ្គាហ្សាបាន ៦០% ហើយត្រៀមលេបយកថែមទៀត