KPT+
ចង់យកឈ្នះលើភាពបរាជ័យបន្តជីវិតទៅមុខដោយវិធីគិត ៥ យ៉ាងនេះ
អ្នកណាក៏បរាជ័យដែរ សំខាន់បន្ទាប់ពីបរាជ័យ កុំបន្ទោសខ្លួនឯងថែមទៅបានហើយ។ ត្រូវហាត់ចិត្ត លួងលោមខ្លួនឯង ហើយមកអនុវត្តទម្លាប់ ៥ យ៉ាងខាងក្រោមនេះវិញ៖
១. ព្រមទទួលយក
ពេលដែលយើងទើបតែបរាជ័យ វានឹងធ្វើឲ្ចិត្តយឈឺចាប់បំផុត។ ពេលខ្លះតិច ខ្លះច្រើន ប៉ុន្តែត្រូវគិតថាមិនអីទេ។ កុំព្យាយាមរុញបញ្ហាចេញ ដោយបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងជំរុញការទទួលខុសត្រូវលើរឿងទាំងអស់។ ព្យាយាមទទួលយកភាពមិនសមបំណង អនុញ្ញាតឱ្យវាចូលមក ហើយទទួលយកភាពឈឺចាប់មួយរយៈ ជំនួសឱ្យការបដិសេធហើយទុកវាឱ្យឆ្ងាយ។
ប្រសិនបើយើងច្រានចោលបរាជ័យពេលនេះ ថ្ងៃណាមួយ វានឹងលេចចេញនៅពេលវេលាដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ សុទិដ្ឋិនិយម ខឹងឬសោកសៅ។
២. ចងចាំថាយើងមិនមែនបរាជ័យរហូតនោះទេ
នៅពេលដែលយើងមានបញ្ហា វានឹងមានគំនិតអាក្រក់គិតថា យើងនឹងនៅតែបរាជ័យនៅក្នុងវិស័យនេះដដែល។ កុំគិតបែបនេះចំពោះការព្យាករណ៍ឥតបានការ ហើយថែមទាំងបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងថែមទៀត។
ផ្ទុយទៅវិញ សូមរំលឹកខ្លួនឯងថា ៖ ដោយសារតែខ្ញុំបរាជ័យនៅថ្ងៃនេះ ឬម្សិលមិញ មិនមានន័យថា ខ្ញុំនឹងបរាជ័យនៅលើកក្រោយទៀតទេ។
ការពិតគឺថា រឿងនេះនឹងមិនស្ថិតស្ថេរអស់មួយជីវិតឡើយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខ ហើយធ្វើសកម្មភាព។ គ្មានអ្នកណាគេមកដាក់ស្លាកឲ្យយើងថា ជាប្រភេទមនុស្សបរាជ័យនោះទេ (លើកលែងតែយើងខ្លួនឯង សម្រេចចិត្តបង្កើតស្លាកនោះ នៅក្នុងក្បាល) ។
៣. រំលឹកខ្លួនឯងថា អ្នកដែលចង់ក្លាយជាមនុស្សមានតម្លៃ តែងត្រូវបរាជ័យ
ភាគច្រើនយើងគ្រាន់តែលឺពីភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែផ្លូវទៅកាន់គោលដៅទាំងនោះយើងអត់បានដឹងថា មាននិន្នាការអ្វីខ្លះឡើយ។ រឿងរ៉ាវនៃភាពជោគជ័យរបស់នរណាម្នាក់ មើលទៅដូចជាមានភាពភ្លឺស្វាង និងគួរឲ្យកោតសរសើរ ដូចអ្វីដែលបានប្រាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជាដើម។
កីឡាករបាត់បោះ Michael Jordan បាននិយាយថា ” ខ្ញុំលេងបាល់បោះចាញ់ច្រើនជាង ៩០០០ ដងនៅក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាញ់ជិត ៣០០ដង បន្ថែមទៀត ។ ហើយខ្ញុំបានឈ្នះតែ ២៦ ដងប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំបានបរាជ័យម្ដងហើយម្ដងទៀត នៅក្នុងជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុ ដែលខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យ ” ។
៤. និយាយរឿងក្នុងចិត្តប្រាប់អ្នកណាដែលទុកចិត្ត
មធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីដោះស្រាយការធ្លាក់ចុះនៃអារម្មណ៍ និងគំនិតដែលបានមកពីការបរាជ័យ គឺមិនត្រូវទុកវានៅក្នុងចិត្តឡើយ។ និយាយជាមួយអ្នកដែលនៅជិតយើងបំផុត ពីអារម្មណ៍សៅហ្មងទាំងឡាយ ដែលកក់ណែនក្នុងទ្រូង។
នៅពេលមានមនុស្សម្នាក់ទៀត គ្រាន់តែស្ដាប់អ្នកអាចរៀបរាប់រឿងក្នុងចិត្ត វាក៏ជាចំណែកមួយជួយយើងឱ្យទទួលយករឿងដែលបានកើតឡើង ជំនួសឱ្យការរុញវាចេញ ហើយបញ្ចេញសម្ពាធនៅខាងក្នុងរាងកាយទៅវិញ។
៥. ឆ្ពោះទៅមុខម្ដងទៀតកុំជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពដ៏វែងនេះ
ដំណើរការនៃស្ថានភាពអាក្រក់និងការទទួលយកវា គឺជារឿងចាំបាច់បំផុត។ កុំជាប់គាំងនឹងគំនិតដដែលៗ រហូតដល់គិតជាខែ ជាឆ្នាំឲ្យសោះ។ បើសម្រាករួច ត្រូវប្រញាប់រើបម្រាស់ភ្លាមៗ ហើយឈ្មុសឈ្មុលទៅរកគោលដៅ ដែលបានប៉ងទុក៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ធ្វើរបរបីប្រភេទនេះ អាចបំផ្លាញផ្លូវចិត្តយើងតាំងពីនៅជាយុវវ័យបាន
ចុចអាន៖ តិចនិកធ្វើការពីផ្ទះបានធូរចិត្ត មិនឡូកឡំរវាងការងារក្រុមហ៊ុននិងម៉ោងផ្ទាល់ខ្លួន
កម្ពុជា-អេមីរ៉ាតអារ៉ាប់រួម បន្តចរចាលើការយកពពន្ធត្រួតស៊ីគ្នា
ស្រ្តី៥រូប ក្លាយជាមហាសេដ្ឋីនីអចលនទ្រព្យ មានជាងគេលើលោក
សម្តេច ម៉ែន សំអន ៖ ទំនាក់ទំនងកម្ពុជា-ចិន ជាមិត្តភាពដែកថែប និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការត្បូងពេជ្រ
អ្នកគាំទ្រសរសើរទង្វើល្អរបស់ នេន ទុំ ក្រោយឃើញសកម្មភាពច្រៀងលក់នំជួយបុរសពិការម្នាក់
ក្រសួងទេសចរណ៍ ប្ដេជ្ញាចិត្តជំរុញកំណើនទេសចរណ៍ក្នុងខេត្តមណ្ឌលគិរីទ្វេដង ដើម្បីលើកស្ទួយការអភិវឌ្ឍមូលដ្ឋាន
ស្នងការខេត្តប៉ៃលិន បំភ្លឺជុំវិញករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចណ៍បណ្តាលឱ្យស្លាប់ភាគីជិះម៉ូតូ
លោក គីម អំពាវនាវឲ្យកងកម្លាំងកូរ៉េខាងជើងពន្លឿនការរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សង្រ្គាម
ត្រាំ ចង់ជួបផ្ទាល់ជាមួយ ពូទីន ក្រោយការចរចានៅអ៊ីស្តង់ប៊ុលអត់ទទួលបានផ្លែផ្កាល្អ
សមត្ថកិច្ចខេត្តស្វាយរៀង ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ៧នាក់ ដែលកាប់ប្លន់យកម៉ូតូ បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងខេត្ត
ហេតុអ្វីក្លិបបាល់ទះកម្ពុជា មិនធ្លាប់ចូលប្រកួតពានអាស៊ី AVC Champions League
-
ចរាចរណ៍២០ ម៉ោង agoស្នងការខេត្តប៉ៃលិន បំភ្លឺជុំវិញករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចណ៍បណ្តាលឱ្យស្លាប់ភាគីជិះម៉ូតូ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមាស សុខសោភា ស្នើមហាជនទុកផ្លូវឱ្យខ្លួននិងតាសក់ស ក្រោយដឹងរឿងអតីតស្វាមីប្តឹង និងនៅតែមានការវែកញែក
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អ្នកបង្កគ្រោះថ្នាក់បុករះនៅមុខក្រសួងមហាផ្ទៃ ជានាយការិយាល័យគណនេយ្យ ចំណុះផែនការងារភស្តុភារ និងហិរញ្ញវត្ថុ នៃស្នងការដ្ឋាននគរបាលរាជធានីភ្នំពេញ
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អ្នកបើករថយន្ដបុករះនៅមុខក្រសួងមហាផ្ទៃ ស្ថិតក្រោមជាតិអាល់កុល 0,35mg/L
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoឃាត់ខ្លួនប្រធានផ្សារទួលពង្រ និងបក្ខពួក ពាក់ព័ន្ធករណីដើរយកភាស៊ីពីអាជីវករលក់ដូរតាមរ៉ឺម៉កម៉ូតូ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរតនគិរី៖ ជនជាតិដើមភាគតិច ស្នើរដ្ឋាភិបាលសាងសង់ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេសម្រួលដល់ការធ្វើដំណើរ
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoលោក អេ ភូថង ប្រាប់ថា មិនដឹងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ ធឿន ធារ៉ា ខណៈបែកធ្លាយវីដេអូជក់បារីអេឡិចត្រូនិក
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoបឋម៖ ករណីបុករះបង្កឡើងដោយរថយន្ដឡិចសុីសមួយគ្រឿងបណ្ដាលឲ្យមានអ្នកស្លាប់នៅផ្លូវព្រះនរោត្ដម