រោគសញ្ញាអូវែរកោសិកាប៉ូលីស (PCOS) និងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

PCOS និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅតាមរយៈយន្តការអ័រម៉ូន និងមេតាបូលីស ដែលទាមទារឲ្យស្ត្រីត្រួតពិនិត្យ និងកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេជាមុន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ។

រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីសកោសិកាប៉ូលីស (PCOS) គឺជាជំងឺអ័រម៉ូនទូទៅបំផុតមួយចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេង ដែលបណ្តាលឲ្យមានរដូវមិនទៀងទាត់ មុន ឡើងទម្ងន់ និងប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាស្ថានភាពនេះក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ យ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ស្ត្រីជាងពាក់កណ្តាលដែលមាន PCOS អាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាយុ ៤០ ឆ្នាំ។ ការពិតនេះធ្វើឲ្យបញ្ហានេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់គ្រួសារដែលមានគម្រោងមានកូន ឬបន្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ទំនាក់ទំនងអ័រម៉ូន និងមេតាបូលីសរវាង PCOS និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនគឺជាស្ពានច្បាស់លាស់បំផុតរវាងស្ថានភាពទាំងពីរ។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវចំពោះអាំងស៊ុយលីន លំពែងត្រូវបានបង្ខំឲ្យបង្កើនការផលិតអរម៉ូននេះ ដោយហេតុនេះជំរុញអូវែរឲ្យបង្កើនការបញ្ចេញអរម៉ូនអង់ដ្រូសែន – មូលហេតុនៃជំងឺមករដូវ និងរោគសញ្ញាធម្មតាជាច្រើននៃ PCOS។

សូម្បីតែស្ត្រីធម្មតាក៏អាចមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅពេលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ PCOS នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Sudeshna Ray គ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីជាន់ខ្ពស់នៅមន្ទីរពេទ្យ Jaslok (ឥណ្ឌា)។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំគឺជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of Ovarian Research ក្នុងឆ្នាំ ២០២៤ ក៏បង្ហាញផងដែរថា ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះស្ត្រី PCOS លេចឡើងមុនមនុស្សធម្មតា ២-៣ ដង។

ហេតុអ្វីបានជា PCOS អាចបង្កឲ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនបណ្តាលឲ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ បង្កើតជាវដ្តដ៏កាចសាហាវ៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីន ការកើនឡើងអង់ដ្រូសែន ដែលនាំឲ្យមានរោគសញ្ញា PCOS កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងរយៈពេលវែង ស្ត្រីមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Katherine Sanders មកពីមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពស្ត្រី Cleveland Clinic (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានអត្ថាធិប្បាយថា PCOS មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងដាក់បន្ទុកមេតាបូលីសលើរាងកាយស្ត្រីផងដែរ។ ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនគឺជាគន្លឹះពីរយ៉ាងក្នុងការការពារទាំងសុខភាពគ្រួសារ និងសុភមង្គល។

វិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីគ្រប់គ្រង PCOS និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្រកទម្ងន់ ៥ – ១០% ប្រសិនបើអ្នកធាត់លើសទម្ងន់។

ញ៉ាំអាហារស្រស់ៗ និងស្ករទាបឲ្យបានច្រើន ផ្តល់អាទិភាពដល់គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ដើរ ហាត់ប្រាណបេះដូង បង្កើនសាច់ដុំ។

ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាម និងអរម៉ូន។

ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា metformin។

គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងយូហ្គា ឬសមាធិ។

នៅពេលដែលរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ PCOS និងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង ដែលជួយស្ត្រីរក្សាសុខភាព និងចិញ្ចឹមបីបាច់សុភមង្គលគ្រួសារប្រកបដោយចីរភាព៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានខាងក្រោមនេះ៖

គន្លឹះជ្រើសរើសទឹកដោះគោ ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម