សុខភាព
កុំគិតថាមិនអី! កង្វះវីតាមីន A នាំឲ្យមានជំងឺទាំងនេះកើតឡើងលើរាងកាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន
វីតាមីន A គឺជាវីតាមីនសំខាន់មួយចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាមុខងាររាងកាយជាច្រើន ដូចជាចក្ខុ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សុខភាពបន្តពូជនិងការថែរក្សាស្បែក។
ក្នុងករណីកង្វះវីតាមីនសំខាន់នេះ រាងកាយអាចជួបនឹងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់មិនគ្រប់គ្រាន់។ ភាពស៊ាំជាទូទៅអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយភាពពិការភ្នែកពេលយប់អាចលេចឡើងដោយសារកង្វះវីតាមីន A។
១ ភ្នែកស្ងួត
អសមត្ថភាពក្នុងការផលិតទឹកភ្នែក បណ្ដាលឲ្យភ្នែកស្ងួតគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃកង្វះវីតាមីន A។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ទេ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្ដាលឲ្យងងឹតភ្នែកឬងាប់ដែរ។
២ ស្បែកស្ងួតនិងរមាស់
វីតាមីន A ជួយក្នុងការបង្កើតនិងជួសជុលកោសិកាស្បែក។ ដូច្នេះកង្វះវីតាមីននេះ អាចនាំឲ្យមានបញ្ហាស្បែកដូចជាជំងឺស្បែក។ ស្ថានភាពនេះបណ្ដាលឲ្យស្បែកស្ងួតរមាស់និងរលាក។ ការកើតមុនគឺជាសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន A ផងដែរ ព្រោះការទទួលទានឬផលិតវីតាមីន A គ្រប់គ្រាន់ ទើបអាចជួយទប់ស្កាត់ការរលាកស្បែក។
៣ មានបញ្ហាបន្តពូជ
ពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះអាចជាសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន A ព្រោះបរិមាណវីតាមីននេះ គ្រប់គ្រាន់ទើបអាចធ្វើឲ្យមានកូន។ វីតាមីន A គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការផ្ដល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដល់រាងកាយ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអុកស៊ីតកម្មមានសារៈសំខាន់ជំនួយដល់ការមានកូន។
៤ កំណើនក្រិន
វីតាមីន A គឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយមនុស្ស និងកុមារដែលមិនលូតលាស់គ្រប់គ្រាន់ឬរាងកាយក្រិន។
៥ ការឆ្លងមេរោគលើទ្រូងនិងបំពង់ក
ក្នុងករណីដែលអ្នកមានការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់នៅក្នុងតំបន់ទ្រូងនិងបំពង់ក នេះអាចជាសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន A។ វីតាមីននេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងបង្កើតប្រព័ន្ធការពាររាងកាយទាំងមូល។
៦ អសមត្ថភាពព្យាបាលមុខរបួស
ក្នុងករណីដែលស្នាមរបួសមិនងាយជាសះស្បើយ បន្ទាប់ពីរងរបួសឬការវះកាត់អស់ពេលយូរ។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគេសន្មតថាមានកម្រិតវីតាមីន A ទាបក្នុងខ្លួន។ វីតាមីន A ជំរុញការបង្កើតកូឡាជែន ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពស្បែកនិងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖healthshots
ចុចអាន៖ចង់ឲ្យសាច់ដុំកាន់តែល្អ មិនងាយឈឺ ញ៉ាំវីតាមីនប៉ុន្មានមុខនេះ ល្អបំផុត
ចុចអាន៖វីតាមីនចម្រុះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត បើសិនប្រើដោយគ្មានការចាំបាច់
ចុចអាន៖ផ្លែគូលេនតូចៗចឹងសោះ! តែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៦ ម៉ោង ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ