សុខភាព
ហេតុផល ៥ យ៉ាង ដែលមិនអាចបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមបាន
មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីរកឃើញថាមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ចាប់ផ្ដើមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ដើម្បីជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ប៉ុន្តែក្រោយពីប្រើប្រាស់វិធីនេះមួយរយៈនៅតែឃើញថាខ្លាញ់ក្នុងឈាមនៅតែឡើងខ្ពស់មិនថយចុះ ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផល ៥ យ៉ាងអ្នកមិនអាចបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម៖
១. ទទួលទានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក
ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតមានច្រើននៅក្នុង គុយទាវ បាយ និងអាហារសម្រន់ ដែលជាអាហារសំខាន់របស់ មនុស្សជាច្រើនផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មិនបរិភោគសាច់ទេ ប៉ុន្តែពួក គេបរិភោគអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក នេះនាំអោយមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនលើសលុបរាងកាយ ដែលវានឹងបំប្លែងទៅជាទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលមិនអាចបញ្ចុះបាន។
២. បរិភោគផ្លែឈើក្រៀមច្រើន
ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនលែងបរិភោគសាច់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែញ៉ាំអាហារសម្រន់ ផ្លែឈើ ក្រៀម និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្ថែមពីលើអាហារបីពេលធម្មតារបស់ពួកគេ។ ដូចជាគ្រាប់ Walnut ផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ គ្រាប់ Melon និងសណ្តែកដី អាហារទាំងនេះមានជាតិខ្លាញ់ និងអំបិលខ្ពស់ ហើយអាហារខ្លះមានជាតិស្ករខ្ពស់ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះច្រើនពេកក៏នឹងបន្ថែមខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែរ។
៣. ការញ៉ាំច្រើននាំឱ្យមានអតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ
ទោះបីជាអ្នកមិនញ៉ាំសាច់ក៏ដោយ អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសអាហារ វានឹងនាំឱ្យខ្វះប្រូតេអ៊ីន។ អតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភក៏នឹងនាំឱ្យមាន ការរំខានដល់តុល្យភាពនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនៃរាងកាយ ដែលនាំឱ្យខ្លាញ់ក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ។
៤. កង្វះលំហាត់ប្រាណ
ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម មិនអាចសម្រេចបានដោយការតមអាហារតែមួយមុខទេ ប្រសិន បើអ្នកចូលចិត្តដេកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច កាឡូរីដែលអ្នកញ៉ាំនឹងមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ទេ នឹងត្រូវបានបំប្លែងទៅជាខ្លាញ់ និងរក្សាទុក។ នៅពេលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនក្នុងខ្លួន និងបញ្ហាធាត់នឹងកើតឡើង ឈាមក្នុងរាងកាយនឹងប្រែជា viscos ហើយខ្លាញ់ក្នុងឈាមនឹងមិនចុះទាបឡើយ ។
៥. ការជក់បារីនិងផឹកស្រា
អ្នកដែលជក់បារី និងផឹកស្រាច្រើនជាប្រចាំនឹងមានឥទ្ធិពលរារាំងដល់ប្រូតេអ៊ីន lipase នៅក្នុងខ្លួន ហើយប្រូតេអ៊ីន lipase គឺជាសារធាតុសំខាន់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ ប្រសិនបើមានកង្វះប្រូតេអ៊ីន lipase វានឹងបង្កើន triglycerides នៅក្នុងខ្លួន ហើយវានឹងបំផ្លាញមុខងារនៃកោសិកាផ្សេងៗបណ្តាលឱ្យខ្លាញ់ក្នុងឈាមនឹងមិនចុះទាបបាននោះទេ ៕
ប្រែសម្រួល៖នាងតូច
អតីតសេដ្ឋិនីវៀតណាម Truong My Lan ត្រូវបានរដ្ឋអាជ្ញាស្នើកាត់ទោសប្រហារជីវិត
ស្ត្រីវៀតណាមដែលបានលក់ផ្លែពុទ្រាក្នុងតម្លៃថ្លៃទៅឱ្យភ្ញៀវទេសចរម្នាក់ ត្រូវរងការព្រមានពីអាជ្ញាធរ
ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលលើជំនាញផ្នែកកំបោរក្នុងវិស័យសំណង់
ក្រសួងការងារ៖ ការបំផ្លើសព័ត៌មានអំពីការបើកប្រាក់ឈ្នួលដល់កម្មករ Y & W នៅថ្ងៃស្អែកនេះ ជាព័ត៌មានមិនពិត
មន្ត្រីជំនាញខេត្តកំពង់ចាម ចុះព្រមានម្ចាស់យានដ្ឋាន កែច្នៃ ឧបករណ៍បំពងសំឡេងខុសបច្ចេកទេស
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoតាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ