Connect with us

KPT+

សញ្ញា ៥ បង្ហាញថា អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាតុកស៊ិក

បានផុស

នៅ

មិនថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរស ឬនារីថ្មីក៏ដូចជាមានទំនាក់ទំនងខុសប្រក្រតីជាមួយមិត្តប្រុសនិងមិត្តស្រីរួមទាំងនៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍​ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងពីសញ្ញាព្រមានទាំងនោះទេ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញា ៥ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលស្គាល់ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក៖

១. មានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

បើដៃគូដែលប្រើហឹង្សាអាចបង្កើតភាពច្របូកច្របល់ដល់អ្នកដោយធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយបន្ទាប់មករំខានដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយអ្នកនិងមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងរយៈពេលយូរ។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត Shannon Thomas បាននិយាយថា “នៅពេលដែលជម្លោះឬផ្សះផ្សាកើតឡើងរាងកាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពមួយនេះ”។

២. មានបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

យូរៗទៅទំនាក់ទំនងមិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជាមូលហេតុប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយនិងធ្វើឲ្យឆាប់ឈឺ។ យ៉ាងណា ក៏ដោយ ក្នុង ៩៥ ភាគរយនៃករណីសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺបានត្រលប់មកធម្មតាវិញនៅពេលពួកគេមកជួបគ្រូពេទ្យហើយ វេជ្ជបណ្ឌិតបានគេសន្និដ្ឋានថាវាអាចមកពីអាកប្បកិរិយាមិនល្អដែលបំពានពីដៃគូស្នេហា ។

៣. មានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន

មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងមិនល្អច្រើនតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងអាហារមួយចំនួន ទោះបីជាពួកគេអាចទទួលទានបានជាធម្មតាក៏ដោយ។ គឺមូលហេតុមកពីភាពស្រ្តេស ហើយអ័រម៉ូន cortisol និង adrenaline និងត្រូវបានបញ្ចេញមកដែលអរម៉ូនទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហានិងផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដល់សុខភាព ។

៤. មានបញ្ហាការចងចាំនិងការនិយាយ

មានមនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាក្នុងការអានសៀវភៅ ឬចងចាំព័ត៌មាន នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងទទួលរងការរំលោភបំពាន។ នេះក៏ព្រោះតែចិត្តរបស់នារីរងគ្រោះមាននៅមានការការចងចាំអំពីពីអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់ដៃគូ បន្ទាប់មក ចិត្តមិនមានកន្លែងទំនេរច្រើនសម្រាប់អ្វី ផ្សេងទៀតរួមទាំងការចងចាំ និងការនិយាយ ។

៥. មានអារម្មណ៍ឯកោ

នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែងច្រើនជាងការចាំបាច់ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ។ Lawless អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនិយាយថា “វាមានសារៈសំខាន់ ណាស់ក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត”។ ការដោះស្រាយភាពស្រ្តេសគឺការស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ឬអ្នកព្យាបាលដែលអាចទុកចិត្តបាន ៕

ប្រែសម្រួល៖នាងតូច

ចុចអាន៖៥ កន្លែងលើយន្តហោះ ផ្ទុកដោយមេរោគភាគច្រើនសឹងមើលមិនដឹង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ នាទីutes មុន

ជំនន់​ទឹកភ្លៀង​​​វាយ​ប្រហា​​រខ្លាំង​​ក្នុងខេត្ត Chonburi​ ប្រទេសថៃ

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

រាជរដ្ឋាភិបាល តែងបន្តលើកកម្ពស់លក្ខខណ្ឌការងារ សិទ្ធិសេរីភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ប.ស.ស តាមរយៈសកម្មភាពមន្ត្រី

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

ការបង់ភាគទាន ប.ស.ស គឺធ្វើតាមកម្មវិធីធនាគារដៃគូតែមួយគត់ មិនមានការបង់តាម QR Code ឡើយ

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

ក្រសួងអប់រំ នឹងរៀបចំមហាសន្និបាតវិសាមញ្ញកាយរឹទ្ធិជាតិកម្ពុជា លើកទី៥ នៅពាក់កណ្តាលខែមិថុនា

ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ម៉ោង មុន

ឱក សុគន្ធកញ្ញា ប្រាប់អ្នកស្គាល់ខ្លួនប្រុងប្រយ័ត្ន ក្រោយមានអ្នកបន្លំអត្តសញ្ញាណ និងគណនីហ្វេសប៊ុក

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម