KPT+
ស្រីៗមានវ័យក្បែរ ៣០ គួរងាកមកឲ្យតម្លៃលើរឿង ៤ នេះជាចម្បង
ជីវិតមនុស្សស្រីរមែងផ្លាស់ប្ដូរទៅតាមវ័យ! កាលពីក្មេងការគិតក៏បែបក្មេង រីឯសកម្មភាពក៏ធ្វើទៅតាមការយល់ឃើញដោយពុំសូវមានការពិចារណាវែងឆ្ងាយប៉ុន្មានទេ។ ជាការពិត យុវភាពមិនអាចស្ថិតស្ថេររហូតទេ ថ្ងៃខែទៅមុខយើងក៏មានអាយុក្រាស់ក្រែល ចំណែការគិតនិងទង្វើក៏ត្រូវបត់បែនតាមបែបចាស់ទុំដែរ។
ដូច្នេះ ពេលចូលដល់វ័យក្បែរ ៣០ ស្រីៗគួរចាប់ផ្ដើមរៀបចំរឿងរ៉ាវសំខាន់ៗទាំង ៤ នេះជាងរឿងដទៃ៖
មើលថែខ្លួនឯង
ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ជារឿងសំខាន់ ព្រោះទោះជាអាយុកាន់ឡើងក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែចេះថែទាំ និង រៀបចំខ្លួនបានស្អាតបាតដូចខ្លួននៅក្មេងដដែល។ ការថែទាំខ្លួនផ្ទុយពីការលេងខ្លួនដែលវាអាចរួមមាន ការថែរក្សាស្បែក ការស្លៀកពាក់សមរម្យ ក៏ដូចជាផ្លាស់ប្ដូរស្ទីលតែងខ្លួនខ្លះៗជាដើម។
ថែទាំសុខភាព
រឿងសុខភាព ក៏ជារឿងសំខាន់មួយទៀតដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែស។ មិនថា អ្នករវល់នឹងការងារយ៉ាងណាទេ គប្បីយកសុខភាពជាធំ ព្រោះថាពេលឈឺម្ដងៗខាតទាំងពេលវេលា និងប្រាក់កាស។ ដូច្នេះ ត្រូវព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារ ការគេង និងការហាត់ប្រាណ ទើបជារឿងល្អ។
ខ្វល់ខ្វាយជាមួយគ្រួសារ
គ្រួសារ ជាសមាជិកសំខាន់នៅក្នុងជីវិតមនុស្សគ្រប់រូប ដែលតែងតែផ្ដល់នូវភាពកក់ក្ដៅ និងមិនបោះបង់យើងចោលងាយៗនោះឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ និង ចំណាយពេលវេលាជាមួយសមាជិកគ្រួសារឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសជាមួយឪពុកម្ដាយ និងបងប្អូន។
សន្សំសំចៃប្រាក់
ការចេះសន្សំ និង ទុកដាក់លុយកាក់ជារឿងងាយនិយាយ តែពិបាកនឹងធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញពេលអ្នកចូលវ័យជ្រេបន្តិច តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែច្រើន រីឯបន្ទុកគ្រួសារក៏កាន់តែធ្ងន់ជាងមុន។ ដូច្នេះវាទាមទារឲ្យអ្នកមានភាពនឹងន និង រឹងប៉ឹង ទើបអាចសម្រេចនូវកិច្ចការធំៗ និងតម្រូវការចាំបាច់នានាបាន ក៏ដូចជាអាចជួយបំពេញនូវក្ដីប្រាថ្នារបស់អ្នកផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ sheknows
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoទុរេនរាប់តោននៅផ្សារភូពុយ អនុញ្ញាតឱ្យបន្តលក់ ក្រោយមន្ត្រីជំនាញប្រមូលសំណាក និងសាកសួរប្រភពនាំចូល
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoរដ្ឋាភិបាលហាមឃាត់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រា និងភេសជ្ជៈផ្ដល់រង្វាន់តាមក្រវិលកំប៉ុង ចាប់ពីដើមខែតុលា ឆ្នាំនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoក្រសួងវប្បធម៌ ព្រមានចាត់វិធានការច្បាប់លើជនដែលនៅតែបន្តកែច្នៃ ប្រើគ្រឿងលម្អយកគំរូគ្រឿងឥស្សរិយយស«ព្រះរាជមហាកណ្ឋាភណ្ឌគ្រងរាជសម្បត្តិ»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញ ទាញសញ្ញាបន្ទាត់ក្រហម វិបត្តិនយោបាយផ្ទៃក្នុងថៃអាចផ្ទេរមកជម្លោះព្រំដែនសារជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង agoក្រសួងសុខាភិបាល ត្រៀមបង្ការ និង ទប់ស្កាត់ការនាំចូលជំងឺឆ្លង ហាន់តា នៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតេជោ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoថៃលុបMoU 2001៖ សម្ដេចតេជោប្រាប់ថៃថា កុំបបួលកម្ពុជាចរចាទ្វេភាគីទៀត ត្រូវដឹកដៃគ្នាទៅរកយន្តការអន្តរជាតិ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoកូរ៉េខាងជើង ត្រៀមដាក់ពង្រាយកាំភ្លើងធំស៊េរីថ្មី នៅក្បែរព្រំដែន និងបង្អួតនាវាចម្បាំងខ្នាតយក្ស
-
ព័ត៌មានជាតិ២៤ ម៉ោង agoប្រព័ន្ធហ្វឹកហ្វឺនអាវុធជាអំណោយរបស់ឥណ្ឌា នឹងរួមចំណែកលើកកម្ពស់សមត្ថភាពកងទ័ពជើងគោកកម្ពុជា