អាជីព

មនុស្សចូលចិត្តពន្យារពេល ឬដំអក់ក្នុងការងារ មាន ៦ ប្រភេទនេះ

បានផុស

២ years មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ១៨ ឧសភា ២០២២

ដោយ

ទម្លាប់នៃការពន្យារពេលលើកិច្ចការងារ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាការពន្យារពេល។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឲ្យវាបន្ត នោះនឹងធ្វើឲ្យការងារតិចជាងភាពល្អប្រសើរ ហើយជាការពិតណាស់ ពេលវេលាជាច្រើន ត្រូវខ្ជះខ្ជាយ ដោយសារតែការងារពន្យារពេលនេះឯង។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែធ្វើរឿងបែបនេះ អ្នកត្រូវដឹងថា ខ្លួនឯងជាមនុស្សពន្យារពេលប្រភេទម៉េច? ដោយសារតែមនុស្សទាំងអស់តែងតែពន្យារពេល ដូច្នេះមិនមែនគ្រនប់គ្នា សុទ្ធតែមានប្រភេទដូចៗគ្នានោះទេ។

១ ប្រភេទ Perfectionist មានមនុស្សចូលចិត្តពន្យារពេលការងារ មិនមែនដោយសារតែពួកគេខ្ជិលទេ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ទើបលទ្ធផលដែលទទួលបានកាន់តែល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រភេទនេះ អាចនិយាយបានថាអ្នកជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចតាច ដើម្បីឲ្យលទ្ធផលនៃការងារកកាន់តែល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយសារវាលម្អិតពេក វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលការងារត្រូវបានពន្យារពេល ឬសូម្បីតែមិនបានបញ្ចប់។ ប្រភេទមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ ចូលចិត្តទិញពេលវេលា ហើយរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើ។

២ ប្រភេទចៀសវាង ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗ ត្រូវបានលងបន្លាចដោយការភ័យខ្លាច ដូចជាមិនអាចធ្វើការបាន ខ្លាចបរាជ័យ ឬខ្លាចថាលទ្ធផលនឹងអាក្រក់ អាចនិយាយថា អ្នកគឺជាប្រភេទចៀសវាង។ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកចៀសវាង និងអវត្តមានពីការងារ។ អ្នកខ្លាចការរំពឹងទុក និងផលវិបាក ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យ។ ដំបូន្មានសម្រាប់ប្រភេទចៀសវាង គឺត្រូវចៀសការគិតច្រើនពេក។ កុំគិតអំពីអ្វីដែលមិនប្រាកដនឹងកើតឡើង បើទោះបីជាការគិតតែងមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកក៏ដោយ។ សាកល្បងធ្វើវាជាមុនសិន ធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន អនុវត្តការតាំងចិត្ត និងកុំដាក់ការរំពឹងទុក។ ព្យាយាមមិនអនុញ្ញាតឲ្យគំនិតអវិជ្ជមាន មកគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នកឡើយ។

៣ ប្រភេទអ្នកប្រឆាំង ពេលខ្លះក៏មានមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាគេបះបោរដែរ។ ប្រភេទអ្នកជំទាស់ គឺជាប្រភេទអ្នកពន្យារពេលការងារ ព្រោះគាត់មិនចង់គោរពតាមកាលកំណត់ដែលបានកំណត់ឡើយ។ ជាធម្មតាគូប្រកួតប្រភេទនេះតែងតែធ្វើការដោយខ្លួនឯង ហើយកម្រគោរពច្បាប់ណាស់។ ជារឿយៗ ពួកគេតែងមើលស្រាលលើការងារទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទក្រុមនេះ សូមព្យាយាមចាប់ផ្តើមទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់អ្នក។ ទោះបីជាវា នៅតែត្រូវបានធ្វើក៏ដោយ អ្នកក៏ត្រូវគោរពតាមកាលកំណត់ដែ លបានផ្តល់ឲ្យដែរ។

៤ ប្រភេទ Dreamer មនុស្សប្រភេទនេះ ឧស្សាហ៍ពន្យារពេលការងារ ត្រូវបានគេហៅថាជាប្រភេទសុបិន។ ពួកគេមានផែនការល្អ ប៉ុន្តែវាមិនដែលសម្រេចបានឡើយ។ ទម្លាប់នៃការតែធ្វើផែនការ និងសុន្ទរកថាបែបនេះ មានឥទ្ធិពលដល់ការពន្យារពេលការងារ។ ការងារមានការយឺតយ៉ាវ ពីព្រោះអ្នកគ្រាន់តែមានផែនការ ដែលគ្មានមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាន។ ក្តីសុបិន្តដែលអ្នកស្រមៃកាន់តែពិបាក ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការពន្យាពេលការងារកាន់តែច្រើន។ ដំបូន្មានសម្រាប់ប្រភេទសុបិនគឺត្រូវរៀនបង្កើតអ្វីដែលអ្នកស្រមៃ ប្រែក្លាយផែនការឲ្យក្លាយជាការពិត។ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសម្រេចផែនការ។ កុំឲ្យការងារយឺតយ៉ាវ ព្រោះអ្នករវល់តែស្រមៃ ដោយមិនដែលព្យាយាមធ្វើវាឲ្យយបានសម្រេច។

៥ ប្រភេទអ្នកបង្កើតវិបត្តិ ប្រភេទអ្នកបង្កើតវិបត្តិ គឺសំដៅលើអ្នកដែលពន្យារពេលការងារ ហើយបញ្ចប់វាជិតដល់ថ្ងៃកំណត់។ សម្រាប់ប្រភេទមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ពន្យារពេលការងារបែបនេះ ការធ្វើអ្វីមួយប្រញាប់ ពិតជាធ្វើឲ្យពួកគេមានភាពច្នៃប្រឌិតជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាព ‘វិបត្តិ’ បែបនេះទេ ការងារនឹងមិនចាប់ផ្តើមនៅឡើយទេ។ ការណែនាំសម្រាប់ប្រភេទអ្នកបង្កើតវិបត្តិ៖ កុំធ្វើការតឹងតែងជាមួយពេលវេលាកំណត់ លទ្ធផលគឺមានភាពច្នៃប្រឌិត និងអតិបរមា។ ព្យាយាមសងការងារវិញ ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក ក្នុងការចាកចេញពីទម្លាប់នេះរួចហើយក៏ដោយ ចូរព្យាយាមដើរចេញនៅពេលកំពុងធ្វើការលើវា។ រក្សាខ្លួនអ្នកឲ្យឆ្ងាយពីការរំខានផ្សេងៗ ដើម្បីឲ្យលទ្ធផលការងាររបស់អ្នកទទួលបានអតិបរមា។

៦ ប្រភេទ Multitasker មនុស្សដែលធ្វើសកម្មភាពច្រើន ក្នុងពេលតែមួយ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Multitaskers។ មនុស្សប្រភេទនេះ ច្រើនតែពន្យារពេលការងារ ព្រោះមានការងារជាច្រើនទៀតដែលគាត់ត្រូវធ្វើ។ ប្រភេទនេះ ច្រើនតែច្របូកច្របល់ ហើយមិនដឹងថាអាទិភាពមួយណា ត្រូវដាក់អាទិភាព។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានប្រភេទនេះ មានការខ្មាស់អៀនខ្លាំងពេក ក្នុងការបដិសេធការងារផ្សេងទៀត ដូច្នេះហើយបានជាការងារច្រើនឡើងគំនរ។ ជាលទ្ធផលការងារជាច្រើនត្រូវបានពន្យារពេល។ ដំបូន្មានសម្រាប់អ្នកធ្វើការងារច្រើន៖ ព្យាយាមអះអាងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកគួរផ្តល់អាទិភាព។ កុំបណ្តោយឲ្យភាពមិនស្រួល ដែលអ្នកបានធ្វើឲ្យការងាររបស់អ្នកមានការយឺតយ៉ាវ ឬសូម្បីតែធ្វេសប្រហែស។

ចុងបញ្ចប់នេះ យើងខ្ញុំសូមបញ្ចាក់ថា ការពន្យារពេលមិនមែនសុទ្ធតែអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេ។ សំខាន់អ្នកត្រូវចេះបែងចែកអាទិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអ្នកជំុំវិញខ្លួន ទើបជាការប្រសើរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖មុខងារសំខាន់ទាំងប្រាំ ដែលត្រូវចេះ មុនចូលកាន់ការងារគ្រប់គ្រងកម្រិតបឋម

ចុចអាន៖សញ្ញា ១០ យ៉ាង ចៅហ្វាយចង់ឲ្យយើងលាឈប់ពីការងារ ដោយមិនចាំបាច់និយាយត្រង់ៗ