សុខភាព
និយមចូលចិត្តមីកញ្ចប់ ត្រូវដឹងពីគ្រឿងផ្សំ និងអាហារដែលមិនគួរញ៉ាំរួមជាមួយ
មីកញ្ចប់គឺជាអាហាររហ័សពេញនិយមនៅជុំវិញពិភពលោក។ ប៉ុន្តែពួកវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាប ហើយអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើញ៉ាំច្រើនពេក។
ខាងក្រោមនេះ ជាគ្រឿងផ្សំក្នុងមីកញ្ចប់ដែលមិនល្អចំពោះសុខភាពសូម្បីតែបន្តិចណាឡើយ។

សូដ្យូម៖ មីកញ្ចប់មានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺតម្រងនោម។
ខ្លាញ់៖ មីកញ្ចប់មានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ ជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
កាបូអ៊ីដ្រាត៖ មីកញ្ចប់មានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតលឿន និងមានអារម្មណ៍ឃ្លានលឿនជាងមុន។
សារធាតុរក្សាទុក៖ មីកញ្ចប់ ច្រើនតែមានសារធាតុរក្សាទុក អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
MSG៖ មីកញ្ចប់ច្រើនតែមាន MSG អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោម និងអាចបង្កើនចំណង់អាហារ។
ស្របពេលដែលមីកញ្ចប់ជាអាហារបំផ្លាញសុខភាព ប៉ុន្តែនៅតែមានអ្នកនិយមទទួលទាន ហើយក្នុងនោះមានអាហារមួយចំនួនដែលមិនគួរទទួលទានរួមជាមួយនោះទេ។
ភេសជ្ជៈ៖ ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលអាចរលាកក្រពះ និងធ្វើឲ្យការទល់លាមកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
ទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យរាងកាយស្រូបយកសូដ្យូមកាន់តែច្រើននៅក្នុងមីកញ្ចប់។
ស៊ុត៖ ស៊ុតមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
សាច់កែច្នៃ៖ សាច់កែច្នៃមានសារធាតុបង្កមហារីកច្រើន អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
ជ្រក់ត្រសក់៖ មានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំមីកញ្ចប់ គួរតែទទួលទានជាមួយបន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ វានឹងបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាព៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ជំងឺ ១០ ប្រភេទ បណ្ដាលមកពីទម្លាប់ទទួលទានផ្អែមៗរាល់ថ្ងៃ

-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
អគ្គនាយកស៊ីម៉ាក់បង្ហាញរូបភាពទ័ពថៃជីកដីដាក់មីនខណៈនៅឡាំប៉ាចោទកម្ពុជា
-
បច្ចេកវិទ្យា៤ ថ្ងៃ ago
OPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ថៃ អះអាងថា ជនកំសាកដែលលួចវាយទាហានកម្ពុជា គឺជាទេសចរ ប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៥ ឈ្មោះ ណារី (Nari)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៩ ម៉ោង ago
ព្រះអង្គម្ចាស់អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត ដែលសន្លប់២០ឆ្នាំ ពេលនេះ សោយទិវង្គតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
«នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣នាក់ក្នុងពេល៣ថ្ងៃ» ជារឿងដែលមួយពិភពលោក មិនអាចធ្វើបានដូចថៃ
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
ជនមិនស្គាល់មុខ លីបារី ១០៥ សុង ឆ្លងកាត់ច្រកអន្តរជាតិភ្នំដី ត្រូវកម្លាំងគយចាប់បាន