វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិក ព្រមានអំពីទម្លាប់ ៥ យ៉ាង ដូចចិញ្ចឹមជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

ការញ៉ាំសាច់កែច្នៃ សាច់អាំងដុត អាហារកែច្នៃខ្លាំង ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកច្រើនពេក និងទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានជាតិអាល់កុល បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។

ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំលែងជាជំងឺរបស់មនុស្សចាស់ទៀតហើយ។ និន្នាការនៃការស្តារឡើងវិញខាងរោគសាស្ត្រនេះកំពុងកើនឡើងទូទាំងពិភពលោក ហើយហេតុផលចម្បងមួយបានមកពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលយើងកម្ររំពឹងទុក។

សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិកបញ្ជាក់ថា ចំនួនករណីដំបូងកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងប្រទេសជាងពាក់កណ្តាលនៃពិភពលោក។ ការសិក្សាជាប់លាប់បង្ហាញថារបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Karen Zaghiyan – គ្រូពេទ្យវះកាត់ពោះវៀនធំនៅទីក្រុង Los Angeles (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានចង្អុលបង្ហាញពីរឿង ៥ យ៉ាងដែលនាងចៀសវាងជាដាច់ខាតដើម្បីការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់នាង។

សាច់កែច្នៃ

នៅកំពូលនៃបញ្ជីខ្មៅ គឺសាច់ដូចជាសាច់ជ្រូកប្រៃ សាច់ក្រក pepperoni និងសាច់ក្រកត្រជាក់។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងក្រុមអាហារនេះ និងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ដោយមានការកើនឡើងប៉ាន់ស្មានពី ១៣-២២%។

យោងតាមវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកអាមេរិក ការទទួលទានសាច់កែច្នៃចំនួន ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ស្មើនឹងសាច់ជ្រូកប្រៃប្រហែល ២ ចំណិត) ហានិភ័យនៃជំងឺនេះបានកើនឡើង ១៦%។

សាច់អាំងលើភ្លើងផ្ទាល់

សាច់ដែលចម្អិនដោយផ្ទាល់លើអណ្តាតភ្លើងបើកចំហ ជាពិសេសនៅពេលដែលឆេះ ឬខ្មៅ គឺជាគ្រោះថ្នាក់មួយទៀត។ ដំណើរការនៃការដុតនំនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បង្កើតសមាសធាតុគីមីហៅថា HCAs និង PAHs។

ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍បង្ហាញថាសារធាតុទាំងនេះមានសក្តានុពលបង្កឲ្យមានដុំសាច់ រួមទាំងនៅក្នុងពោះវៀនធំផងដែរ។ សាច់ដែលឆេះគឺជាសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតនៃវត្តមាននៃសមាសធាតុដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកនេះ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺតូចតាច

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Zaghiyan ព្រមានកុំឲ្យប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកញឹកញាប់ពេកសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគស្រាល ឬជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលពីរខែ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងវ័យពេញវ័យអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការបង្កើតដុំសាច់មុនមហារីកនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ មូលហេតុត្រូវបានគេគិតថាជាការរំខានដល់មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនយូរ។

អាហារកែច្នៃខ្លាំង

ក្រុមនេះរួមមានអាហារសម្រន់វេចខ្ចប់ នំដុតនំឧស្សាហកម្ម ភេសជ្ជៈផ្អែម និងអាហាររហ័ស។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានការកែប្រែខ្ពស់ និងមានជាតិសរសៃទាប។

ការសិក្សាដ៏ធំមួយក្នុងឆ្នាំ ២០២៥​ បានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម ៥០ ឆ្នាំ ដែលទទួលទានអាហារកែច្នៃខ្លាំងបំផុត មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាដុំសាច់មហារីក proadenomas ៤៥%។

ទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានជាតិអាល់កុល

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលសង្ស័យថា ទឹកខ្ពុរមាត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយពោះវៀនធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានជាតិអាល់កុលជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល៣ខែ បានផ្លាស់ប្តូរមីក្រូជីវសាស្រ្តក្នុងមាត់យ៉ាងខ្លាំង ដោយបង្កើនបាក់តេរីដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងមហារីកពោះវៀនធំ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Zaghiyan បានបញ្ចូលទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានជាតិអាល់កុលទៅក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលស្ត្រីគួរជៀសវាងជាដាច់ខាត។

ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំជាធម្មតាវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែរាងកាយតែងតែមានសញ្ញាព្រមានដែលអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យមិនអើពើ៖

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្ទោរបង់យូរ។

មានឈាមនៅក្នុងលាមក។

មិនស្រួលខ្លួន ឈឺពោះជាប់រហូត។

ស្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។

អស់កម្លាំងយូរ ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនបត់ជើងតូច។

ការសម្គាល់រោគសញ្ញាតាំងពីដំបូង និងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនៅថ្ងៃនេះ អាចធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវលទ្ធផលនៃការព្យាបាល និងការពារអនាគតនៃសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានខាងក្រោមនេះ៖

ភេសជ្ជៈ ៥ មុខ កាត់បន្ថយអាស៊ីតអ៊ុយរិក និងសន្លាក់ហ្គោដ ក្នុងរដូវត្រជាក់