សុខភាព
ជឿដែរថា ខំអាវ៉ង់រាល់ថ្ងៃពេញមួយខែ បង្កើនសម្រស់ក្មេង១០ឆ្នាំ?
អាវ៉ង់ ក៏ជាលំហាត់ប្រាណមួយប្រភេទ ដែលជំនួយសុខភាពរាងកាយច្រើនសន្ធឹក។ វាងាយស្រួលហាត់ មិនត្រូវការឧបករណ៍ច្រើន និងអាចធ្វើវាបានគ្រប់ទីកន្លែង។ ការអាវ៉ង់ជាប្រចាំរយៈពេល ១ ខែពេញ រាងកាយនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឲ្យជឿច្រើនយ៉ាងណាស់។
យ៉ាងណាមិញមុននឹងដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា មកដឹងពីរបៀបហាត់ជាមុនសិន។
ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃដំបូង ត្រូវអាវ៉ង់ឲ្យបាន ១០០ ដង ។ ថ្ងៃបន្តបន្ទាប់ ត្រូវហាត់ចំនួនដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែបើមួយសប្ដាហ៍ក្រោយ យល់ថាហត់ពេក អាវ៉ង់ត្រឹម ១០ ដងក៏បាន។ នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាស្រួលឡើងវិញ សឹមចាប់ផ្ដើមអាវ៉ង់ ១០០ ដងទៀត រហូតដល់ចប់មួយខែពេញ។
ទាំងនេះជាគុណសម្បត្តិពីការអាវ៉ង់ ដែលនឹងទទួលបាន៖
-មានសាច់ដុំទ្រូង ដើមដៃ ឡើងធំនិងមាំល្អ
-ក្បាលពោះរាបស្មើ
-សម្រកទម្ងន់
-ឆ្អឹងរឹងមាំ
-មានភាពអត់ធន់នឹងការលំបាកព្រមទាំងភាពហត់នឿយ៕
រឹងមាំផ្នែកទាំងនេះ នឹងរក្សាភាពវ័យក្មេងបង្កើនសម្រស់អ្នកស្មើនឹងថយក្រោយពី១៥០០ទៅ៤០០០ថ្ងៃឯណោះ។
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ GREATIST
ចុចអាន៖កុំចែកចាយបន្តទៀត ការឆែកមើលរោគសញ្ញាជំងឺកូវីដ ១៩ តាមវិធីនេះ មិនពិតទេ ក្រសួងប្រកាសច្រានចោល
ចុចអាន៖សូមប្រុងប្រយ័ត្នជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ អាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺផ្សេងៗទៀត?
រុស្ស៊ី ចាប់ផ្តើមផលិតគ្រាប់បែកគួរឲ្យខ្លាចខ្នាតធំ ទុកប្រើក្នុងសង្គ្រាម
ក្រសួងអប់រំ ពង្រឹងវិន័យ សណ្ដាប់ធ្នាប់ របៀបរៀបរយ និងសុវត្ថិភាព របស់សិស្ស នៅតាមគ្រឹះស្ថានសិក្សា
យប់នេះ កម្ពុជាប៉ះក្រុមខ្លាំង គីណេអេក្វាទ័រ ក្នុងជំនួប FIFA Series
ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសរកឃើញជំងឺអុតស្វា២ករណីបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេល១ខែចុងក្រោយនេះ
អាមេរិក៖ ៣ឆ្នាំទៀត ចិន នឹងវាយយកកោះ តៃវ៉ាន់
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoថ្ងៃពិសេសកូនប្រុសម្ដង ភរិយាសេដ្ឋី Ambani ពាក់គ្រឿងអលង្ការតម្លៃ ៦៦.៥ លានដុល្លារបង្អួតភ្នែកមហាជន