រៀន​ស្រលាញ់​ខ្លួនឯង​ឲ្យ​ច្រើន​ៗ បើ​មិន​ចង់​ជួប​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត – Kampuchea Thmey Daily
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

រៀន​ស្រលាញ់​ខ្លួនឯង​ឲ្យ​ច្រើន​ៗ បើ​មិន​ចង់​ជួប​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត

Published

on

យើង​រាល់​គ្នា​កើត​មក​ តែ​ង​តែ​មាន​សេចក្ដី​ស្រលាញ់​ មិន​ថា​ក្ដី​ស្រលាញ់​​ចំពោះ​ឪពុក​ម្តាយ​ បងប្អូន​ មិត្ត​ភក្តិ​ ឬ​ដៃគូ​ស្នេហា​នោះ​ទេ​។ ប៉ុន្តែ​ មាន​អ្នក​ខ្លះ​ភ្លេច​គិត​ថា​ មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត​ ដែល​​ត្រូវ​​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ផង​ដែរ​​ នោះ​គឺ​ខ្លួន​យើង​តែម្ដង​​។

នៅ​ពេល​ដែល​​យើង​រៀន​ចេះ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង យើង​នឹង​មើល​ឃើញ​​ពិភព​លោក​ក្នុង​ផ្លូវ​ល្អ​​​ ​មាន​ថាមពល​​ផ្លូវ​ចិត្ត​ និង​ផ្លូវ​កាយ​ក្លៀវក្លា​ ព្រម​ទាំង​​មាន​គំនិត​សុទិដ្ឋិនិយម​​ថែមទៀត​ផង។​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ខ្លួន​ឯង​ ​តែងតែ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​គិត​ច្រើន​អសកម្ម​ ព្រមទាំង​អាច​កើត​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ផង​ដែរ​។​​

ដូចនេះ​ ​ចូរ​ចាប់​ផ្ដើម​ស្រលាញ់​ខ្លួនឯង​ តាម​វិធី​ងាយ​ៗ​ទាំង​៧នេះ​៖

​​​​​​​​​.ឈប់​ប្រៀប​ធៀប​ខ្លួន​ឯង​នឹង​អ្នក​ដទៃ

នៅ​ក្នុង​ពិភព​លោក​ដែល​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ការ​ប្រកួតប្រជែង​ ការ​ប្រៀប​ធៀប​ខ្លួន​យើង​ទៅ​នឹង​​អ្នក​ដទៃ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ​។ ប៉ុន្តែ​ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ ​ក៏​អាច​បង្ក​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ផង​ដែរ​។ យ៉ាងណា​មិញ​ វា​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​នោះ​ទេ ដែល​ធ្វើ​ការ​ប្រៀបធៀប​បែប​នេះ​ ទាំង​ដែល​​នៅ​លើ​ភព​ផែន​ដី​នេះ​ ​​ពុំ​មាន​អ្នក​ទី​ពីរ​ដែល​​ជា​យើង​នោះ​ឡើយ​​។​

កុំ​ខ្វល់​នឹង​គំនិត​អ្នក​ដទៃ

ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ យើង​​មិន​គួរ​ខ្វល់​ពី​អ្វី​ដែល​សង្គម​គិត​ ឬ​រំពឹង​មក​លើ​យើង​​ពេក​ទេ​។​ យើង​​មិន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រប់គ្នា​រីករាយ​ឡើយ​។ តាមពិត​ ការ​គិត​បែប​នេះ ​គឺ​ជា​រឿង​​ដែល​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា​ និង​បង្អាក់​ដំណើរ​របស់​យើង​​ប៉ុណ្ណោះ​។​

កុំ​ខ្លាច​នឹង​​បង្កើត​កំហុស​​

គ្មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដែល​កើត​មក​ល្អ​គ្រប់​ដប់​នោះ​ទេ​ អ្នកណា​ក៏​ចេះ​មាន​កំហុស​ដែរ​។ ដូចនេះ​ កុំ​រឹត​ខ្លួន​ឯង​តឹង​ពេក​ យើង​​អាច​បង្កើត​កំហុស​ និង​រៀន​ពី​វា​បាន​។

តម្លៃ​មនុស្ស​​​មិន​ស្ថិត​នៅ​លើ​រូបរាងកាយ​ឡើយ

ចូរ​ចាំ​ថា​ យើង​មាន​តម្លៃ​ ពី​ព្រោះ​យើង​​ជា​ខ្លួន​យើង​​ មិន​មែន​ដោយ​សារ​តែ​​រូប​រាង​កា​យ​​ខាងក្រៅ​របស់​យើង​ឡើយ​។​ ចូរ​ស្លៀកពាក់​អ្វី​ដែល​យើង​​គិត​ថា​មាន​ទំនុក​ចិត្ត ស្រួល​ខ្លួន​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​រីករាយ​។

កុំ​ខ្លាច​ដោះ​លែង​មនុស្ស​មិន​ចម្រើន​

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​​យើង​ត្រូវ​ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​មនុស្ស​ខ្លះ​ដែល​ចូល​មក​ក្នុង​ជីវិត​យើង​ ​ហើយ​នាំ​យើង​ទៅ​រក​ក្តី​វិនាស​ ទុក្ខ​ព្រួយ​ និង​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​នោះ​?។​ អ្នក​ទាំង​នោះ​​ពុំ​មាន​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ចំពោះ​យើង​ឡើយ​ ដូច​នេះ​ ដល់​ពេល​ដែល​យើង​គួរ​ដើរ​ចេញ​ហើយ​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ឈឺ​ចាប់​ជាង​នេះ​។

​​ជឿ​ជាក់​លើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង

យើង​តែងតែ​​​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួនឯង​ និង​សមត្ថ​ភាព​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ ​ទាំង​ដែល​យើង​ដឹង​ច្បាស់​ថា​ វា​ជា​រឿង​​​ល្អ​បំផុត​ទៅ​ហើយ​​។ ចូរ​ចាំ​ថា អារម្មណ៍​របស់​យើង​​មិន​សូវ​ខុស​ឡើយ​ ពី​ព្រោះ​យើង​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​​ច្បាស់​ជាង​អ្នកណា​ៗ​​ទាំង​អស់​។​

គិត​ដល់​​ខ្លួន​ឯង​ជា​​មុន

​ស្រី​ៗ​យើង​​ខ្លះ​ ស៊ាំ​នឹង​ការ​ផ្ដល់​អាទិភាព​ដល់​អ្នក​ដទៃ​​ជាមុន​។​ ទោះ​បី​ជា​មាន​ពេល​វេលា​ និង​ទីកន្លែង​ខ្លះ​ដែល​យើង​គួរ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ក្តី ប៉ុន្តែ​យើង​​មិន​គួរ​ធ្វើ​វា​ឲ្យ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​មួយ ​​​ដែល​បំផ្លាញ​ដល់​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ និង​អារម្មណ៍​របស់​យើង​​ឡើយ​៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ៖ Hellokrupet

សូមចុចអាន៖ មនុស្ស​ស្រី​នៅ​លីវមិនមាន​ន័យ​ថាឯកា​ ប៉ុន្តែអាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ ៤ យ៉ាង​នេះ

សូមចុចអាន៖ ហេតុផល ៥ យ៉ាង​ដែល​កូន​ក្រមុំ​សម័យ​ថ្មី​សឹង​បោះបង់​ចោល​ពិធី​មង្គលការ​តាម​បែប​បុរាណ

India in Cambodia (Embassy of India, Phnom Penh)
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ59 mins ago

លទ្ធផល​ជំរឿន​បង្ហាញថា ប្រជាជន​កម្ពុជា​ធ្លាក់ចុះ​នៃ​អត្រា​លទ្ធភាព​បង្កើតកូន​

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

លោកជំទាវ​ម៉ែន សំអន ឧបត្ថម្ភ​ប្រាក់បៀវត្ស ដើម្បី​ចូលរួម​ជួយ​ដល់​ការប្រយុទ្ធប្រឆាំង​កូ​វីដ ១៩ រយៈពេល ៥​ខែ ជូនទៅ​ក្រសួងសុខាភិបាល

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

លោកជំទាវ​ម៉ែន សំអន ផ្តាំផ្ញើ​ឲ្យ​ក្រុមការងារ​គណៈ​ចលនា​មហាជន ទូទាំង​ប្រទេស​បន្ត​ចុះ​ជួយ​ដោះស្រាយ​ទុក្ខ​លំបាក​ពលរដ្ឋ​ផ្ទាល់

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

ធនាគារជាតិ​ប្រកាស​ដាក់​ឲ្យ​ដំណើរការ​ជា​ផ្លូវការ​នូវ​«​ប្រព័ន្ធ​រី​ធែ​ល​ផ‍េ​»​ដែល​អាច​ទូទាត់​សាច់ប្រាក់​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​រូបិយប័ណ្ណ

ព័ត៌មានជាតិ2 hours ago

ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​មាន​រោងចក្រ​អគ្គិសនី​ដំណើរការ​ដោយ​ថាមពល​ធ្យូងថ្ម​ចំនួន​៤​រោងចក្រ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services