សុខភាព
ចំណុចសំខាន់ទាំង ៨ នៅក្នុងផ្ទះ ចាំបាច់ត្រូវអនាម័យ
រាល់ថ្ងៃ គ្នាយើងតែងតែសម្អាត និងអនាម័យចំណុចគគ្រិច មានធូលី ឬកាកសំណល់ផ្សេងៗ នៅក្នុងផ្ទះ។ តែអ្នកជំនាញថា យើងគួរផ្ដោតអនាម័យលើចំណុចមានបាក់តេរី កុំឲ្យសាយភាពក្នុងផ្ទះរបស់យើង ជាជាងសម្អាតត្រឹមតែចំណុចមានធូលី ដែលយើងអាចមើលឃើញដោយភ្នែក។
តាមសមាគមផ្ដោតលើសុខភាពសាធារណៈ Royal Society for Public health របស់ចក្រភពអង់គ្លេស លើកឡើងថា ការលាងសម្អាតដៃ សម្លៀកបំពាក់ និងផ្ទៃទីតាំងនានា នៅពេលមួយត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះនៃអនាម័យល្អ ប៉ុន្ដែមនុស្សខ្លះ មិនគិតថា វាសំខាន់នោះទេ។
សមាគមដដែលនេះ បន្ថែមថា មនុស្សគួរផ្ដោតលើការសម្អាតចំណុចសំខាន់ ដើម្បីបញ្ឈប់ការសាយភាយរបស់បាក់តេរី នៅក្នុងផ្ទះ។ ចំណុចសំខាន់ទាំងនោះ ដែលត្រូវអនាម័យ មានដូចជា៖
- ពេលរៀបចំអាហារ
- ពេលញ៉ាំអាហារដោយម្រាមដៃ
- ក្រោយប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក
- នៅពេលក្អក កណ្ដាស់ និងហូរសំបោរ
- ពេលរៀបចំ និងបោកគក់កំណាត់ជូតផ្ទះ និងសម្លៀកបំពាក់
- ពេលប៉ះពាល់សត្វចិញ្ចឹម
- ពេលរៀបចំ និងបោះចោលសំរាម
- ពេលប៉ះពាល់សមាជិកគ្រួសារ ដែលឆ្លងមេរោគ
សមាគមបន្ដថា ការសម្អាតដៃ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ក្រោយរៀបចំអាហារ ចេញពីបន្ទប់ទឹក ក្អក កណ្ដាស់ ប៉ះពាល់សត្វ និងថែទាំសមាជិកគ្រួសារ ដែលមានជំងឺ។ ការសម្អាតផ្ទះបាយ និងជ្រញ់ ក៏សំខាន់ដូចគ្នា ក្រោយរៀបចំអាហារ និងសាច់ឆៅ។ រីឯការបោកគក់កំណាត់ និងប្រដាប់ប្រដាជូតផ្ទះ ក៏ត្រូវណែនាំផងដែរ ក្រោយយើងប្រើប្រាស់របស់នេះ ដើម្បីសម្អាតទីតាំងនានា ដែលមានមេរោគ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ទម្លាប់ខ្លះៗ ការពារមិនឱ្យងាយឈឺដោយមេរោគនៅបន្ទប់ទឹក
ចុចអាន៖ ចំណុចតូចៗទាំងនេះជាកំហុសឆ្គង ទាក់ទងនឹងការធ្វើអនាម័យរបស់យើងរាល់ថ្ងៃ
បន្ទាប់ពីត្រូវមួយជើងសន្លប់ឈឹង Giorgio Petrosyan បានធូរស្បើយឡើងវិញ ខណៈវះកាត់ថ្គាមដោយជោគជ័យ
បង្ហោះកាតធនាគារជាសាធារណៈ មាន ៣ ចំណុចធំៗនេះ Hacker មិនទុកលុយឲ្យសូម្បីមួយរៀល
សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន នឹងដឹកនាំកិច្ចប្រជុំពេញអង្គគណៈរដ្ឋមន្ត្រី នៅថ្ងៃសុក្រសប្ដាហ៍នេះ
ថ្នាំ Molnupiravir មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតព្យាបាលកូវីដ បើធ្វើតាមលក្ខខណ្ឌនេះ
វិទ្យាល័យ ព្រះសីហនុ ក្រុងកំពង់ចាម នឹងបើកឲ្យសិក្សាឡើងវិញនៅដើមខែវិច្ឆិកាខាងមុខនេះ
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
សុខភាព៦ ថ្ងៃ មុនកំពុងចាក់វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣ កុំប្រហែសរឿងអស់នេះ ប្រយ័ត្នមានផលវិបាកក្នុងខ្លួនថ្ងៃមុខ
សុខភាព១ សប្តាហ៍ មុនមានវ៉ាក់សាំងគ្រប់ ៣ ដូសហើយ តែបើមើលស្រាលឬប្រហែសខ្លួន អ្នកនៅតែឆ្លង Delta ដដែល
សុខភាព១ សប្តាហ៍ មុនកាហ្វេនិងបន្លែ កាត់បន្ថយហានិភ័យ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺកូវីដ តែសាច់ ២ប្រភេទ បង្កើនឱកាសឈឺធ្ងន់
សុខភាព១ សប្តាហ៍ មុនមានចំណុច ៣ ខ្លឹមនេះក្នុងខ្លួន ធានាថាដូសជំរុញ នឹងមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងក្លាលើសមុន
សុខភាព១ សប្តាហ៍ មុនអ្នកចាក់ Sinovac ២ដូស រួចចាក់ AstraZeneca ជាដូសជំរុញ នឹងជួបប្រទះផលរំខានទាំងនេះ
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុនតារាកំប្លែង២នាក់ប្តីប្រពន្ធ គឺអ្នកស្រី ខ្ញុង និងនាយ កៃដ ត្រូវបានអ្នកជំនួញម្នាក់បង្ហោះសាររំលឹកឲ្យសងលុយចំនួន៣ម៉ឺនដុល្លារ
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ មុនញាក់ ៧ ចំណុចលើរាងកាយ ចាស់ៗឲ្យចំណាំទុកក្រែងបានលាភ ឬជួបស៊យ
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ មុនពិតដូច ថៃ ថាទេ? អ្នកកើតផ្តាសាយ ធ្វើតេស្តរហ័ស ក៏ឃើញកូវីដដែរ
