សុខភាព
គីមឈី មានប្រយោជន៍មែនពិត តែក៏មានគុណវិបត្តិធ្ងន់ បើហូបលើសកម្រិតខ្លាំង
មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាដឹងថា គីមឈីមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ ដោយវាជួយបង្កើនបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀន ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែការទទួលទានគីមឈី ក៏ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះដែរ។

គីមឈី និងការប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលហូប គីមឈីគឺជាអាហារដែលមានជាតិ fermented ដោយវាបានបន្ថែម អំបិលឬទឹកត្រីច្រើនហួសកម្រិត។ ដូច្នេះរសជាតិប្រៃនៃសូដ្យូម គឺជាអ្វីដែលត្រូវដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ គួរតែត្រូវបានចៀសវាង ឬញ៉ាំក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។
គីមឈីមានរសជាតិហឹរខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហឹរ គេដាក់ម្ទេសច្រើន នោះវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន (ប្រសិនបើហូបគីមឈីដែលមានរសជាតិហឹរក្នុងបរិមាណច្រើន ) ជាពិសេសជំងឺរលាកក្រពះ និងពោះវៀនក៏អាចកើតមានរហូតទៅជារ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។

របៀបហូបគីមឈីដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ
ទទួលទានគីមឈីក្នុងបរិមាណសមរម្យ នេះនឹងអនុញ្ញាតឲ្យអ្នក ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីអាហារជ្រក់មួយនេះ។ អ្នកអាចញ៉ាំគីមឈីក្នុងបរិមាណតិចតួច ជាមួយម្ហូបផ្សេងៗដូចជាស៊ូស៊ី។
ម៉្យាងទៀត ញ៉ាំគីមឈីក្នុងទម្រង់ជាស៊ុប ដែលញ៉ាំជាមួយសាច់ និងតៅហ៊ូ ឬបាយ ដើម្បីធ្វើឲ្យអាហារកាន់តែមានជីវជាតិ។ ទាំងនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្រពះ និងពោះវៀនបានយ៉ាងក្រាស់ក្រែល៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖មូលហេតុដែលគីមឈីកូរ៉េមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង មិនមែនផ្ដោតលើរសជាតិមួយមុខ
ចុចអាន៖ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ៖ ភ័ស្តុតាងបញ្ជាក់ថា គីមឈី ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីកូវីដ

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ