Connect with us

សុខភាព

ប្រហែសមិនបានទេ ទម្លាប់ញ៉ាំយឺតម៉ោងជាប្រចាំ អាចគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង

បានផុស

នៅ

អ្នក​​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​ចំណី​ចំណុក​​យប់​ៗ ឬ​អាហារ​​​​​ល្ងាច​យឺត​ម៉ោង​ អាច​​​​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ជា​ជំងឺ​បេះ​ដូង​បាន​ នេះ​បើ​ផ្អែក​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​​​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត
How Food Can Change Your Skin: 5 Lessons We've Learned | The Everymom

ការ​សិក្សា​ពិសោធ​​មួយ​ ដោយ​​​តាម​ដាន​លើ ស្ត្រី​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្តសុខភាពល្អមាំមួន​​​ ​១១២​នាក់​ ដោយ​ពិនិត្យ​មើល​ទម្លាប់​​ញ៉ាំ​ថ្មី​​​​រយៈ​ពេល ​១​ឆ្នាំ។ អ្នក​ស្ម័គ្រ​​ចិត្ត​បាន​​តម្រូវ​ឱ្យ​បញ្ចូល​​ទិន្នន័យ​កាល់ឡូរី​ដែល​ពួក​​​គេ​ទទួល​បាន​​ ទៅ​ក្នុង​កម្មវិធី​របស់​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​។

7 Heart Attack Warning Signs Every Woman Needs to Know

លទ្ធផល​ដែល​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ថា ​​១២​ខែ អ្នក​ដែល​មាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​ថ្មី​ ​ដែល​យឺត​ម៉ោង ពោល​គឺ​ពី​ ៦​ល្ងាច ឬ​ដល់​៨​យប់ ធ្វើ​ឱ្យ​​សុខភាព​បេះ​ដូង​ពួក​គេ​កាន់​តែ​ចុះ​ខ្សោយ​។ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​ឃើញ​ថា អ្នក​​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​យប់ ក្រោយ​ម៉ោង ​៦​ល្ងាច ​​ មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ និង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​កើន​ឡើង រួម​ទាំង​ជាតិ​កាល់​ឡូរី​ខ្ពស់ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​​អាច​កើត​ជា​ជំងឺ​បេះ​ដូង។ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​សម្គាល់​ឃើញទៀត​ថា ទោះ​បី​ជា​​ ជាតិ​កាល់ឡូរី​ត្រឹម​តែ​១​% ដែល​រាង​កាយ​ស្រូប​ចូល​នៅ​ពេល​យប់​ដូច​នោះ ក៏​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ដូច​ខាង​លើ​នេះ​ដែរ។

Why eating late at night is bad for you? | The Times of India

ផ្អែក​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មុន​ៗ ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា ទម្លាប់​ញ៉ាំ​​អាហារ​នៅ​វេលា​យប់​ៗ ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​ឡើង​ទំងន់ ហើយ​រាង​កាយ​ពិបាក​ដុត​រំលាយ​អាហារ​ ដែល​ហេតុ​ផល​នេះ សុទ្ធ​សឹង​​មាន​ទំនាក់​ទំនង​នឹង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​ផង។ ដោយ​ឃើញ​ពី​​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត Nour Makarem សាស្រា្តចារ្យ​នៃ​សាកលវិទ្យាល័យ Columbia សហរដ្ឋអាមេរិក និង​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​និយាយ​ថា៖ “ទម្លាប់​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ពិត​ជា​មាន​ឥទ្ធិពល​ណាស់ ដែល​អាច​បង្ការ​ពី​ជំងឺ​បេះ​ដូង​បាន ដែល​យើង​គួរ​គប្បី​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​អ្វី​ដែល​យើង​ញ៉ាំ និង​បរិមាណ​​ដែល​ត្រូវ​​ញ៉ាំ​”៕ ​​​​​​​​

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ អាហារមួយចំនួន បើអាចគួរចៀស មិនគួរញ៉ាំមុនម៉ោង១០ព្រឹក

ចុចអាន៖ បើមានជំងឺពីរមុខនេះ ត្រូវដឹងអ្វីគួរហូប និងមិនគួរ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១៤ នាទី មុន

ពាក់កណ្តាល​ខែឧសភា​នេះ ក្រុមការងារ​មន្ទីរ​សាធារណការ ខេត្តព្រះ​វិហារ ចុះ​បិទ​ស្ទីក​ឃ័​រ​ចំណាំង​ផ្លាត​លើ​គោយន្ត​កន្ត្រៃ​យ៍​បាន​ជាង៥០​គ្រឿង

សេដ្ឋកិច្ច២៥ នាទី មុន

អឺរ៉ុបត្រៀមកញ្ចប់ហិរញ្ញប្បទានជាង ១៤០០ លានអឺរ៉ូ ស្តារសង្គម-សេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ២៨ នាទី មុន

ពិព័រណ៍ THAIFEX–Anuga Asia 2022 នឹង​រៀបចំ​ស្វាគមន៍​ភ្ញៀវ ដើម្បី​ទស្សនាការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ម្ហូប​អាហារ និង​ភេសជ្ជៈ​ក្នុងប្រទេស​ថៃ ជាមួយនឹង​​ឱកាស​បង្ហាញខ្លួន​របស់​អ្នក​ច្នៃប្រឌិត​ក្នុង​សេវាកម្ម​ម្ហូបអាហារ និង​ភេសជ្ជៈ

ព័ត៌មានជាតិ៥១ នាទី មុន

ក្រុមហ៊ុនមួយស្នើសុំជួលដីជាង ៣០០ហិកតា​ក្នុងខេត្តកោះកុង វិនិយោគតំបន់ទេសចរណ៍​ធម្មជាតិ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥៦ នាទី មុន

ផ្ទុះការប្រយុទ្ធគ្នារវាងអ្នកគាំទ្រនាយករដ្ឋមន្ត្រី លីប៊ី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម