Connect with us

សុខភាព

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង ដែលបណ្ដាលឲ្យមានកូវីដយូរអង្វែង និងវិធីព្យាបាលត្រឹមត្រូវ

បានផុស

នៅ

ទោះបីជាបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ដូសក្ដី តែអ្នកនៅតែឆ្លងជំងឺកូវីដដដែល ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើស្រាល​ឬ​ធ្ងន់ ទៅ​តាម​សភាព​រាងកាយដែរ។ យ៉ាងណាមិញ​ ចំពោះ​អ្នក​ឆ្លង​ហើយ​ជា​សះស្បើយរហ័ស សុទ្ធតែ​​អាច​បន្សល់​នុក​នូវ​ស្ថានភាព​នៃ​ជំងឺ​កូវីដ​យូរអង្វែង (Long Covid) ដែល​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ័យ​ខ្លាច​មួយ​ទៀត​ បាន​កើតឡើង ហើយ​ពិបាក​នឹងបាត់​ទៅវិញណាស់។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

សំណល់​រយៈពេលវែង នៃការឆ្លងមេរោគកូវីដ គឺកើតមានចំពោះ​ស្ត្រី​ច្រើន​ជាង​បុរស។ រយៈ​ពេល​នៃ​ស្ថានភាពនេះមានចាប់ពីច្រើនខែទៅច្រើនឆ្នាំ។ ផល​វិបាក​ភាគ​ច្រើន​ នឹង​ក្លាយ​ជា​អសមត្ថភាព ​ក្នុង​ការ​វិល​ទៅ​រក​ជីវិត​ធម្មតា​វិញ ​ក្នុង​សមត្ថភាព​ពេញលេញ។ នៅ​លើ​ទំព័រ​ហ្វេសប៊ុក ទីផ្សារសង្គម Thaihealth ដោយមូលនិធិលើកកម្ពស់សុខភាពថៃ បាន​ចេញ​មុខ​បកស្រាយ​ពី​ប្រភពនៃមូលហេតុនៃជំងឺកូវីដនេះ។ ក្រុម​ស្រាវជ្រាវ​បាន​ព្យាករណ៍​ ពី​លទ្ធភាព​សម្រាប់​ហេតុផល​ចំនួន ៤ ដូច​ខាង​ក្រោម៖

-មេរោគនៅតែមាននៅក្នុង​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​ បណ្ដាល​ឲ្យ​​រលាក​ ជា​បន្តបន្ទាប់​

-ការ​រលាក​នៅ​ក្នុង​សរីរាង្គ​ជា​ច្រើន មុខងារ​សរីរាង្គ​អចិន្ត្រៃយ៍ ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ​រយៈពេលវែង​

-ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​សម្រាក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​រយៈ​ពេល​វែង និង​ការ​សម្រាក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ពុំមានអនាម័យ

-ដំណើរការ​ខុសប្រក្រតី​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ បន្ទាប់​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។

វិធីសាស្ត្រ​ការពារ និង​ព្យាបាល​កូវីដ សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលឆ្លងកូវីដ នៅពេលដែលដឹងថាមានរោគសញ្ញាកូវីដយូរ អ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យនៃការកើតឡើងនេះបានក្រោមវិធីសាស្ត្រ​ ៣ នៃ​ការ​ព្យាបាល​នៅ​ផ្ទះ ៖

១ បរិភោគ​អាហារ​ប្រូតេអ៊ីន ​ប្រូតេអ៊ីន​ដូចជា​សាច់ សណ្ដែក អង្ករសម្រូប និង​នំបុ័ង​ស្រូវសាលី​ទាំងមូល រួមចំណែក​ដល់​ការ​ជួសជុល​កោសិកា​ដែល​ខូច​នៅក្នុងរាងកាយ។

២​ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ លំហាត់​ប្រាណ​ស្រាល ផ្ដោត​លើ​ចលនា​យឺត វាជួយ​បាន​ច្រើន​ក្នុងការស្តាររាងកាយ​ឲ្យ​ត្រលប់​ទៅ​ដំណើរការ​ប្រសើរជាងមុន។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ប្រឹង​ខ្លាំង​ពេក ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​អ្នកកំពុងហាត់។

៣ កាត់បន្ថយ​អាហារ​មិន​ល្អ អាហារ​មិន​ល្អ​ដូចជា​មី​កញ្ចប់ អាហារ​ហឹរ អាហារ​កក និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្រវឹង​ដូចជា​អាល់កុល គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ចៀសវាង ដែល​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រារាំង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖បរិស្ថានមិនល្អ អាចបង្កជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃច្រើនប្រភេទ

ចុចអាន៖គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អាចបង្កជាបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ក្រសួង​ការងារ​នាំ​យក​ប្រាក់​ឈ្នួល និង​ប្រាក់​បំណាច់​ជូន​កម្មករ​រោងចក្រ Y&W ដែល​កំពុង​សម្រាលកូន​ដល់​មន្ទីរពេទ្យ

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ទីតាំងចែកចាយនំបាយក្តាំង និងគ្រឿងសមុទ្របង្កក៣ទីតាំង ត្រូវបានរកឃើញថា គ្មានស្តង់ដារបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ប្រាង្គអាយុកាលពាន់ឆ្នាំ លើកំពូលភ្នំដងរែក កំពុងចែងចាំង អួតអ្នកទេសចរ អំឡុងព្រឹត្តិការណ៍សមរាត្រី

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

សមាគមគ្រូពេទ្យស្ម័គ្រចិត្តយុវជនសម្តេចតេជោ (TYDA) ចុះពិនិត្យព្យាបាលជំងឺពលរដ្ឋនៅស្រុកថ្មគោល

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

កម្មករ-និយោជិត សរសើរថា ពេលមកបើកលុយ ក្រសួងការងារ បានយកចិត្តទុកដាក់លើសពីការរំពឹងទុក

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

កីឡា៣ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ មុន

បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម