សុខភាព
តើពិតឬអត់? ការទទួលទានស៊ុត បង្កឲ្យមានស្នាមលើរបួស?
ប្រាដកជាមានមនុស្សជាច្រើនជឿនិងធ្លាប់បានឮវាពីមុនមកថា ការបរិភោគស៊ុតបន្ទាប់ពីរបួសឬថ្មីៗនេះបានធ្វើការវះកាត់នឹងបង្កឲ្យមានស្នាមឬរបួសកាន់តែប៉ោង មិនរលោងស្អាត តើជំនឿនេះជាការពិតទេ?

តាមពិតស៊ុតមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនដែលជួយពង្រឹងសារពាង្គកាយក្នុងខ្លួនឲ្យកាន់តែរឹងមាំ ព្រមទាំងបង្កើតជាលិកា និងជាធាតុផ្សំនៃកោសិកាឈាមក្រហម នាំអុកស៊ីសែនទៅចិញ្ចឹមផ្នែកផ្សេងៗ នៃរាងកាយផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងរងរបួស ជាលិកាស្បែកត្រូវបានបំផ្លាញ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីពង្រឹងជាលិកាឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
មានរបួសមិនញ៉ាំស៊ុត? ជំនឿនេះមិនពិតទាល់តែសោះ។ ការបរិភោគស៊ុតមិនបណ្ដាលឲ្យមានស្នាម ដំបៅ ឬខ្ទុះឡើយ ។ ប៉ុន្តែក៏នឹងធ្វើឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយផងដែរ
ស្នាមសង្វារបណ្តាលមកពីអ្វី? មូលហេតុដែលនាំឲ្យមានស្នាមមិនទាន់ត្រូវបានគេពន្យល់ច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែមានការសន្មត់ថា វាអាចជារបួសដែលកើតឡើងនៅកន្លែងដែលស្បែកតឹងខ្លាំង។ សន្លាក់ដូចជាជង្គង់ កែងដៃ ស្មា ឬពាក់កណ្តាលទ្រូង វាក៏មានស្លាកស្នាមមួយប្រភេទទៀតដែលរីកធំហួសពីព្រំដែននៃស្លាកស្នាមដើម យើងហៅថាស្លាកស្នាម keloid ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានពណ៌ស្បែកខ្មៅ។ កើតឡើងនៅក្នុងទីតាំងនៃស្មា, ត្រចៀក, កណ្តាលនៃទ្រូង ឬតំណពូជជាដើម។

បន្ថែមពីលើការញ៉ាំស៊ុត ក៏គួរតែទទួលទានអាហារពីក្រុមអាហារទាំង ៥ ឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីឲ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយពង្រឹងរាងកាយគ្រប់ផ្នែក។ ប៉ុន្តែអាចផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីនដូចជា ស៊ុត ទឹកដោះគោ គ្រាប់ និងផ្លែឈើ និងបន្លែដើម្បីឲយមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារ ៣ ប្រភេទ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២១ ម៉ោង ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
កញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
តើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?