សុខភាព
តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែមន ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារជំងឺមហារីក
Mulberry ឬខ្មែរយើងហៅថាផ្លែមន វាជាស្លឹកដែលធ្លាប់ត្រូវបានជំរុញឲ្យដាំនៅតំបន់ខាងជើង។ ជាពិសេសភូមិជនជាតិភាគតិច ដើម្បីយកស្លឹកមកធ្វើជាអាហារសម្រាប់ដង្កូវនាង។ ប៉ុន្តែ ផ្លែមនមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្លឹករបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អដល់សុខភាពផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អឯករបស់ផ្លែមន ដែលអ្នកមិនគួររំលងសូម្បីតែបន្តិចណាឡើយ។
១ ជួយបំប៉នបេះដូង
២ បំបាត់កម្ដៅ ធ្វើឲ្យត្រជាក់បំពង់ក បំបាត់ការស្រេកទឹក
៣ សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតហ្វូលិក សាកសមសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ
៤ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
៥ កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម សក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
៦ ផ្លែមនស្ងោរជួយព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់
៧ មានផ្ទុកវីតាមីន B6 ដើម្បីចិញ្ចឹមឈាម ថ្លើម និងតម្រងនោម
៨ កាត់បន្ថយការកើតមុន និងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
៩ មានវីតាមីន C ខ្ពស់ ការពារជំងឺផ្តាសាយ អាឡែស៊ី និងសួត
១០ ដោះស្រាយការទល់លាមក ព្រោះវាជាថ្នាំបន្សាបស្រាល
១១ មានផ្ទុកវីតាមីន A ជួយបំប៉នភ្នែក ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ
១២ ព្យាបាលការហៀរសំបោរ បន្ធូរភាពតានតឹង
១៣ ជួយបំប៉នសក់ឲ្យខ្មៅ និងមានសុខភាពល្អ ការពារសក់ស្កូវមុនអាយុ
យ៉ាងណាមិញមស្រាប់ផ្លែមនអ្នកអាចដាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបាន វាមិនពិបាកទេ។ ស្លឹកក៏ជាឱសថដ៏ល្អផងដែរ បើអ្នកមានដើមមនមួយដើមក្នុងផ្ទះ នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនលើសពីការរំពឹងទុក៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖អត្ថប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងនៃខ្ទឹមស ដែលត្រូវញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ចុចអាន៖ពពួកប៊ឺរី ៥ ផ្លែ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoបារាំង ចប់ដំណើរនៅ World Cup 2026 ក្រោមថ្វីជើង អេស្ប៉ាញ ២-០ វគ្គ ១/២ ផ្តាច់ព្រ័ត្រ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋស្នើអាជ្ញាធរជួសជុលផ្លូវក្បែរវិមានឯករាជ្យ ក្រុងសែនមនោរម្យ ដែលរងការខូចខាតច្រើនឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង agoប្រធានមន្ទីររៀបចំដែនដី ៖ កំណែទម្រង់ថ្មី ការស្នើសុំបណ្ណកម្មសិទ្ធិនៅភ្នំពេញ ចំណាយពេលត្រឹម ១ ខែប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកជញ្ជ្រំព្រំដែន កក្រើកដល់ដីថៃ ធ្វើឲ្យពលរដ្ឋភ័យព្រលឹងចុងសក់ ទៀតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ម៉ោង agoសេតវិមានអះអាងថា អ៊ីរ៉ង់នៅតែចង់ធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយអាមេរិក ទោះកំពុងវាយគ្នាក៏ដោយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoយន្តហោះ F-16 ថៃទម្លាក់គ្រាប់បែក MK-82 ចំនួន៧គ្រាប់កម្ទេចស្ពានជ័យជម្នះ លោក ហេង រតនា លើកឡើងពីប្រវត្តិសាងសង់ឆ្នាំ១៩៨៤
-
កីឡា១ ថ្ងៃ agoអាហ្សង់ទីន បញ្ចប់ក្តីស្រមៃ ៦០ ឆ្នាំ របស់ អង់គ្លេស ឡើងទៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រជើងឯកពិភពលោក World Cup 2026
-
កីឡា៥ ម៉ោង agoយុវតី បឿន ស្រីឡែន ចាប់អាជីពប្រដាល់ព្រោះចង់រកចំណូលជួយដល់គ្រួសារ និងសាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះលើវិថីកីឡាមួយនេះ


