KPT+
មកដឹងកាន់តែច្បាស់ពីមុនកណ្ដាលចិញ្ចើម និងវិធីកម្ចាត់
ការកើតមុនជាបញ្ហាស្បែកទូទៅដែលអាចលេចឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៃស្បែកមិនថាខ្លួនឬមុខឡើយ ។ ចំណែកមុនកណ្ដាលចិញ្ចើម មានច្រើនប្រភេទដែលបណ្ដាលមកពីមូលហេតុទាំង ៣ យ៉ាងខាងក្រោមនេះ ៖

១. ស្ទះរន្ធរោម
មុនភាគច្រើនដែលកើតនៅតំបន់ T-zone (ថ្ងាស ច្រមុះ ចង្កា) បណ្ដាលមកពីស្ទះរន្ធរោមជាចម្បង ហើយមុនទាំងនោះមានបីប្រភេទគឺមុនកន្ទួលក្រហម, មុនខ្ទុះ, និងមុនដុំពក ។ មូលហេតុស្ទះរន្ធរោមមានដូចជា ស្បែកខ្លាញ់ពីធម្មជាតិ បរិស្ថានជុំវិញ គ្រឿងសម្អាង និងរបបអាហារ ពេលខ្លះកាវបករោមចិញ្ចើមក៏អាចបង្កមុនដូចគ្នា ។

ដំណោះស្រាយ : សម្អាតស្បែកមុខឲ្យបានស្អាត និងបករោមចិញ្ចើមដោយវិធីធម្មជាតិ (ក្រូចឆ្មារ ទឹក និងស្ករស) ទើបមិនមានបញ្ហាលើស្បែក ។
២. របបអាហារ
រាងកាយមិនប្រក្រតីនឹងផ្ដល់ជាសញ្ញាឲ្យអ្នកដឹងដូចជាមិនស្រួលខ្លួន មានមុនលើស្បែក កន្ទួលរមាស់ ឬរបកស្បែកជាដើម ។ កត្តាសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សុខភាពគឺរបបអាហារ អាហារផ្អាប់ អាហារខ្វះជីវជាតិសុទ្ធតែបង្កបញ្ហាសុខភាពទាំងអស់ ជាពិសេសរបស់ផ្អែមខ្លាំងធ្វើឲ្យមានមុននិងរីករន្ធរោម ។
ដំណោះស្រាយ : ត្រូវបរិភោគអាហារមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាបីឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ព្រោះវាជួយទ្រទ្រង់សុខភាពស្បែកល្អបំផុត ។

៣. តំណពូជ
មុនដែលកើតនៅកណ្ដាលចិញ្ចើមភាគច្រើនមកពីខ្លាញ់លើមុខ យោងតាង Healthline ស្បែកមុខខ្លាញ់គឺបានមកពីតំណពូជបូករួមជាមួយការថែរក្សាស្បែកមុខមិនត្រឹមត្រូវ ។
ដំណោះស្រាយ : អ្នកគប្បីពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីដឹងពីផលិតផលដែលគួរប្រើឲ្យកាន់តែច្បាស់ និងមានប្រសិទ្ធភាព ។
ចំណុចគួរជៀសវាងធ្វើទៅលើមុនមានដូចជា ញេចដោយគ្មានអនាម័យ កេះលេង ប្រើផលិតផលតាមគេ យកថ្នាំដុសធ្មេញមកបន្តក់ និងលាងមុខមិនស្អាត ៕
ប្រែសម្រួល ៖ វារី

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ប៉ាគីស្ថានបាញ់ទម្លាក់យន្តហោះចម្បាំងឥណ្ឌា៥គ្រឿង ខណៈជនស៊ីវិលស្លាប់កើនឡើងជាបន្ត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
រុស្ស៊ីព្រមានអ៊ុយក្រែន បើហ៊ានវាយប្រហារថ្ងៃ៩ឧសភា ក្រុងកៀវទំនងមិនអាចរស់ដល់ថ្ងៃ១០ឧសភាទេ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៦ ម៉ោង ago
មាស សុខសោភា ស្នើមហាជនទុកផ្លូវឱ្យខ្លួននិងតាសក់ស ក្រោយដឹងរឿងអតីតស្វាមីប្តឹង និងនៅតែមានការវែកញែក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ត្រាំ ងាកទៅរកមេដឹកនាំដ៏មានឥទ្ធិពលមួយរូប ឲ្យជួយបញ្ចប់សង្គ្រាម រុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ស្នងការខេត្តកំពង់ធំអះអាងថា ការចោទប្រកាន់របស់លោក សុន ឆ័យ គឺជាការបំផ្លើស គ្មានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
អាជ្ញាធរខណ្ឌ៧មករា ទុកឱសានវាទ៣ថ្ងៃ ដល់ក្រុមអាជីវករលក់ទុរេន នៅផ្លូវព្រះសីហនុ បង្កភាពអនាធិបតេយ្យ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រុស្ស៊ី បិទព្រលានយន្តហោះធំទាំងអស់នៅមូស្គូ ក្រោយអ៊ុយក្រែន បញ្ជូនដ្រូនវាយប្រហារទ្រង់ទ្រាយធំ ២យប់ជាប់គ្នា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ខែលអាកាសដែលឥណ្ឌាប្រើបាញ់ដ្រូនប៉ាគីស្ថាន តាមពិតលួចទិញពីរុស្ស៊ីក្នុងតម្លៃជាង៥ពាន់លានដុល្លារ