Connect with us

KPT+

អាហារ​៥​មុខ​ ជំរុញឲ្យ​កើត​មុន​ញឹកញាប់

បានផុស

នៅ

ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើនដែលតែងតែជួបប្រទះនឹងបញ្ហា មុន​កើត​ឡើង​ជា​ច្រើន​ដង។ ទោះបីជាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរការថែទាំស្បែករបស់អ្នក ឬទៅគ្លីនីកដើម្បីបំបាត់មុនរបស់អ្នកក៏ដោយ។ តាមពិត វាជាមូលហេតុមួយនៃការកើតមុនដដែលៗ។ នោះគឺជាលទ្ធភាពមួយ ថាវាអាចបណ្តាលមកពីអាហារដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃគឺអាចទៅរួច។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន មានផ្នែកដែលងាយបង្កការរលាកនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សយើង។ ជា​លទ្ធផល ការ​ប្រើ​ថ្នាំ ឬ​ព្យាបាល​មុន​លើ​មុខ​មិន​ដែល​បាត់​ទៅ​វិញ​ទេ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​ក្នុង​ខ្លួន។ រហូតដល់ឥទ្ធិពលចេញមកខាងក្រៅ (មានន័យថាវាបណ្តាលឲ្យកើតមុន) ។

តាម​រយៈ​អាហារ​ដែល​យើង​គួរ​ចៀសវាង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយវដ្តនៃការកើតមុនមានដូចជា៖

-ម្សៅនិងស្ករ

-ផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងៗដូចជា ឈីស, ទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោជូរ

-ប្រេង​រុក្ខជាតិ

-សូកូឡា

-ប្រូតេអ៊ីន whey

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាមុនកើតមានញឹកញាប់ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលមុនពីផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារផងដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ក្លិន​ផ្កា​ម្លិះ​​ ធ្វើឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្ងប់ អាច​បង្ការ​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈរៀបចំសិក្ខាសាលាត្រីភាគីស្តីពី “បច្ចុប្បន្នភាពនីតិវិធីនៃការដោះស្រាយវិវាទការងារ”

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

វិទ្យាស្ថាន NPIC, Global Together និងវិទ្យាស្ថាន KOPO ចុះMoUរួមគ្នា ដើម្បី​ពង្រឹង​ការ​អប់រំ​បណ្តុះបណ្តាល​បច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈនៅកម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ៥ ម៉ោង មុន

លោក សូ ណារ៉ូ ថាបទពិសោធន៍ហ្វីលីពីនអាចជួយដល់ការបណ្ដុះបណ្ដាលពលករជំនាញកម្ពុជា

លីម តិចម៉េង
ជីវិតកម្សាន្ដ១០ ម៉ោង មុន

ព្រោះទេពកោសល្យច្រៀង! លីម តិចម៉េង ត្រូវអ្នកគាំទ្រជំរុញបន្ថែមរសជាតិសិល្បៈមួយទៀត ជាមួយចម្រៀងរ៉េប Hip Hop

ព័ត៌មានជាតិ១០ ម៉ោង មុន

ជំនួបជាមួយសម្ដេចធិបតី, ប្រធានរដ្ឋសភាហ្វីលីពីន សរសើរពីការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់កម្ពុជា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ ម៉ោង មុន

អាមេរិកទៀតហើយ! យន្តហោះមួយគ្រឿង បើកទៅបុកយន្តហោះមួយគ្រឿងទៀត 

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៥ ម៉ោង មុន

មនុស្ស៥៥នាក់ស្លាប់ក្នុងហេតុការណ៍រថយន្តក្រុងធ្លាក់ចូលជ្រោះនៅ​ហ្គាតេម៉ាឡា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

ត្រាំ ទារឲ្យអ៊ុយក្រែន សងប្រាក់ ៥០០ពាន់លានដុល្លារ មកវិញ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ ម៉ោង មុន

ត្រាំ គំរាម​ហាម៉ាស​ឲ្យ​ដោះលែង​ចំណាប់ខ្មាំង​ទាំង​អស់​ត្រឹម​ថ្ងៃ​សៅរ៍ បើ​មិន​ដូច្នោះ​លុប​បទ​ឈប់បាញ់ រួច​វាយ​កម្ទេច​ក្រុម​នេះ​តែ​ម្ដង

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

ស្លាប់៤នាក់ និងបាត់ខ្លួន៣នាក់​ក្នុង​ហេតុការណ៍​ក្រឡាប់ទូក​ដោយសារខ្យល់​​​ខ្លាំង​និងរលក​ធំ​ៗ​​នៅ​​ឥណ្ឌូណេស៊ី

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម