KPT+
វិធីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ដែលតែងវិលវល់ គ្មានកោះត្រើយអំពីជីវិត
ភាពវិលវល់ខ្លះអាចធ្វើឱ្យយើងខូចការទំាងអាជីព ទំាងឥរិយាបថរស់នៅ ទំាងទំនាក់់ទំនងជាមួយអ្នកក្បែរខ្លួន។ ភាពរញ៉េរញ៉ៃខាងអារម្មណ៍ អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកដែលស្រលាញ់យើង ឬស្និទ្ធនឹងយើងធុញទ្រាន់ឈានដល់ការបែកបាក់បាន។
ចូររក្សាការសម្រួលចិត្តរបៀបខាងក្រោម ក្រែងអាចជួយឱ្តប្រសើរជាងមុន៖
១. ស្ងាត់ស្ងៀម

ផ្ដើមស្ងាត់ស្ងៀម ត្រូវផ្ដាច់ខ្លួនចេញពីបច្ចេកវិទ្យា ក៏ដូចជាយកខ្លួនឯងចេញពីប្រភពសំឡេងរំខានផ្សេងទៀតរួមានមនុស្ស។ បិទភ្នែក បន្ទាប់មកបន្ធូរភាពហត់នឿយ ភាពតានតឹងទាំងអស់។ នៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់នេះ អ្នកអាចស្រមើស្រមៃថាខ្លួនឯងបានរត់ចូលព្រៃធម្មជាតិស្ងាត់មួយ ហើយអង្គុយសម្លឹងធម្មជាតិទាំងនោះ ដោយស្ងៀមឈឹង។
២. ត្រឡប់ទៅរកធម្មជាតិ

បោះចោលទូរស័ព្ទមួយឡែក បិទកុំព្យូទ័រយួរដៃ បិទភ្លើង។ បន្ទាប់មកនាំខ្លួនឯងចាកចេញពីផ្ទះមួយរយៈ ជាមួយធម្មជាតិ ឈរកណ្ដាលចំណោមដើមឈើពណ៌បៃតង និងស្មៅលាស់ខ្ចី។ ចាប់ផ្ដើមដកដង្ហើមមួយៗ ស្រូបយកក្លិនក្រអូបនៃដីនិងស្លឹកធម្មជាតិ។ ឈរឲ្យចំពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
៣. បើកទ្វារស្វាគមន៍សម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់ជីវិត

ចូរបង្ហាញចិត្តល្អដល់អ្នកដទៃ ដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជីវិតអ្នក។ ទុកឱកាសឱ្យខ្លួនឯងនិងគេបានស្គាល់គ្នា ទាក់ទងគ្នា និងរាប់អានគ្នា។ ចូរមានចិត្តទូលាយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សថ្មី និងមិត្តថ្មី ដោយកុំព្យាយាមបិទទ្វារបេះដូងនៅតែឯង នាំតែឯកោប៉ុណ្ណោះ។
៤. ធ្វើល្អសម្រាប់គ្រប់គ្នាដោយមិនទាមទារផលតបស្នង

សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត រមែងបានមកពីអំពើល្អ ព្រោះវាជាចំណែកមួយជួយជំរុញពិភពលោករបស់អ្នកដទៃឲ្យភ្លឺស្វាង។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើល្អ ហើយមិនទាមទារអ្វីត្រឡប់មកវិញ នោះផ្លូវចិត្តនឹងរីករាយជាមួយគ្នា។
សាកសួរខ្លួនឯងថាពេញមួយថ្ងៃនេះ តើអ្នកអាចញញឹមដាក់មនុស្សបានប៉ុន្មាននាក់? ធ្វើល្អដាក់នរណាខ្លះ?
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺបើកចិត្តចំពោះភាពស្រស់ស្អាតនៃអំពើល្អចេញពីចិត្ត មិនមែនគ្រាន់តែសម្ដែងឲ្យអ្នកផងបានមើល ត្រូវបង្ហាញការដឹងគុណ និងការកោតសរសើរ ចំពោះអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិត៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ រាល់ពេលគិតពីភាពមិនជោគជ័យក្នុងជីវិតសូមពិចារណាហេតុផល ៣ យ៉ាងនេះ
ចុចអាន៖ ព្រហ្មលិខិតចង់ឱ្យខ្ញុំដួល មានវិធីដើម្បីក្រោកឡើងវិញអត់?

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ពលរដ្ឋថៃ រាប់ពាន់នាក់រត់ភៀសខ្លួន បន្ទាប់ពីយន្តហោះមីយ៉ាន់ម៉ា ទម្លាក់គ្រាប់បែកនៅព្រំដែន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៥ ម៉ោង ago
ផែថងថាន លើកយកជម្លោះព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃនិងឧក្រិដ្ឋកម្មអនឡាញ ពិភាក្សាជាមួយ ម៉ាក្រុង
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
អាជ្ញាធរខេត្តព្រះវិហារ ដុតកម្ទេចចោលដូងក្រអូប១៥០០គីឡូក្រាម ដែលលួចនាំចេញពីថៃ ឆ្លងកាត់ប្រទេសឡាវចូលមកកម្ពុជាដោយខុសច្បាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រុស្ស៊ី អះអាងថា ប្រទេសមួយចំនួន ត្រៀមបញ្ជូនក្បាលគ្រាប់នុយក្លេអ៊ែរ ឲ្យអ៊ីរ៉ង់ ដោយផ្ទាល់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជា ទទួលរងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺព្យុះទី២ ឈ្មោះ សេពផេត
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ជប៉ុន ប្រកាសពង្រឹងទំនាក់ទំនងកងទ័ពជាមួយកម្ពុជាឱ្យកាន់តែរឹងមាំ
-
នយោបាយ៥ ថ្ងៃ ago
ក្រោយបិទនាំចូលឥន្ធនៈនាយករដ្ឋមន្ត្រីថានៅអាចឆ្លើយតបថែមទៀតបើថៃចង់លេង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
PTT៖ ការផ្អាកនាំចូលប្រេងថៃរបស់កម្ពុជា មិនប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ចំណូលក្រុមហ៊ុនទេ