KPT+
ព្រហ្មលិខិតចង់ឱ្យខ្ញុំដួល មានវិធីដើម្បីក្រោកឡើងវិញអត់?
ខ្ញុំមិនជឿព្រហ្មលិខិត មិនជឿភ័ព្វព្រងវាសនានោះទេ ។ នេះជាសម្តី របស់ពិធីការិនីមានទ្រព្យស្តុកស្តម្ភអូប្រាវីនហ្វ្រេ។
នៅក្នុងពេលថ្លែងសុន្ទរកថានៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard ស្ត្រីដ៏ជោគជ័យរូបនេះនិយាយថា ៖
«យើងម្នាក់ៗជួបប្រទះនឹងការជំពប់ដួលខ្លះៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្តខ្លះស្រាលខ្លះធ្ងន់សឹងអាចសម្លាប់យើងបាន ជួនកាលយើងទើបតែត្រូវបានគេបញ្ឈប់ពីការងារ ឬត្រូវគេមួយបង្កាច់ ឬត្រូវរងគ្រោះដោយគ្រោះធម្មជាតិ ឬរឿងចៃដន្យណាមួយ។ ពេលខ្លះយើងត្រូវបង្ខំចិត្ត ខំប្រឹងធ្វើការងារមួយ ដែលមិនត្រូវសោះទៅតាមផែនការរបស់យើង។ ក្នុងគ្រាទាំងនេះ ពេលខ្លះយើងហាក់ចង់លែងតស៊ូ ហើយអស់កម្លាំងកាយចិត្ត លង់ជ្រៅទៅក្នុងអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការសង្ស័យប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ វាជាជីវិត ។ »
លោកស្រីបានបង្ហើបពី អាថ៌កំបាំងនៃការយកឈ្នះជីវិតដែលមានបន្តបន្ទាប់នៅខាងក្រោមនេះ៖
១. ទទួលយកការពិតចំពោះរឿងណាមួយដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន
វាដូចជាការសោកសៅពេលនិយាយដលើត្រង់ណេះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតជាមានរឿងខ្លះដែលលើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ប្រសិនបើអាជីវកម្មរបស់យើងបរាជ័យ ហើយជំពាក់គេច្រើន យើងមិនអាចទៅផឹកស្រាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការពិតនេះចេញវិញបានទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ណាម្នាក់បានចាកចេញទៅហើយ ការឈឺចាប់នោះទោះយូរប៉ុណ្ណាក៏គង់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានវិញដូចគ្នា។ ដូច្នេះព្យាយាមទទួលយកវាហើយចាប់ផ្តើមគិតពីអ្វីដែលជាដំណោះស្រាយ។
២. កំណត់គោលដៅជីវិតឡើងវិញ
ការរៀនពីឥរិយាបទរបស់យើងអាចនាំទៅដល់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយរៀនពីទិដ្ឋភាពនៃបទពិសោធន៍ដើម្បីជាទុនយកមកកំណត់គោលដៅសារជាថ្មី។ មនុស្សជាច្រើនលើលោកនេះ រៀនពីបរាជ័យច្រើនជាងជោគជ័យ។ ពួកគេបរាជ័យច្រើនដង មុនពេលជោគជ័យដល់កំពូល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវចងចាំថា កុំបោះបង់ចោលខ្លួនឯងទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ពិភពលោកនេះអាចស្អប់យើងបោះបង់ចោលយើង តែយើងខ្លួនឯងត្រូវតែភ្លឺស្វាងហើយដឹងថាត្រូវបន្តទៅតាមផ្លូវណា។
៣. ចូររៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ
នៅពេលដែលជីវិតលំបាកលំបិន ជាធម្មតាទេដែលមានយើងអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ការបន្ទោសខ្លួននិងការស្អប់ខ្លួនឯងមិនអាចជួយអ្វីបានទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រប់គ្នាត្រូវតែរៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកផ្សេង ដើម្បីបំភ្លេចចោលហើយឆ្ពោះទៅមុខ។ កុំបង្ខាំងខ្លួនយើងក្នុងភាពងងឹត។
ចូរសិក្សាមនុស្សទាំងឡាយណាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាកដូចយើង ហើយពេលនេះពួកគេអាចរស់នៅដោយជោគជ័យ។ តើពួកគេបានធ្វើអ្វីដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនគេមកវិញ ? ការអានសំខាន់ណាស់ វាអាចជួយបានច្រើន។៕
អត្ថបទ៖ ស្រស់
ចុចអាន៖ ទម្លាប់ល្អ ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យឱកាសល្អកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងជីវិត
ចុចអាន៖ ដឹងគន្លឹះនេះ អាចឲ្យយុវវ័យចូលចិត្តដើរកម្សាន្តជាមួយអ្នកផ្ទះជាងមិត្តភក្ដិ
កូវីដនៅ ប៉ារ៉ាហ្គាយ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដល់ថ្នាក់អស់ថ្នាំព្យាបាលអ្នកជំងឺ
អ្នកនាំពាក្យស្នងការក្រុងបដិសេធថា មិនទាន់ទទួលបានព័ត៌មានពីស្នងការរងក្រុងម្នាក់ឆ្លងកូវីដ១៩នៅឡើយទេ
មន្ត្រីព្រួយបារម្ភពីការឆ្លងកូវីដ១៩ ខណៈពលរដ្ឋកាន់តែសម្រុកទៅមើលបាតុភូតចម្លែក ទឹកធ្លាក់ពីលើមែកឈើ
នៅតែធ្ងន់ធ្ងរ! ២៤ម៉ោងចុងក្រោយ ប្រេស៊ីល មានអ្នកស្លាប់១,៥៥៥នាក់ទៀតដោយសារកូវីដ
អតីតនិវត្តជនម្នាក់ ផ្ទុះគ្រាប់ខ្ទេចខ្លួនស្លាប់ ខណៈឆ្នៃគ្រាប់ ៦០ មិល្លីម៉ែត្រទុកគប់ត្រី
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoច្បាប់ថ្មី៖ អ្នកចម្លងជំងឺកូវីដ-១៩ទៅអ្នកដទៃ ត្រូវដាក់ពន្ធនាគារពី៦ខែ ដល់១០ឆ្នាំ ពិន័យពី ២លាន ដល់ ២០លានរៀល
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoសម្តីពីមាត់ឃាតក ស្រឡាញ់នារីរងគ្រោះ៤ខែ ទ្រាំមិនបានចាប់រំលោភ ខ្លាចបែកការណ៍ទើបសម្លាប់ចោល
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoផ្ទុះកូវីដនៅជ្រៃធំ ដាក់មនុស្ស ៧០០ នាក់ឲ្យធ្វើចត្តាឡីស័ក
-
ព័ត៌មានជាតិ3 days agoសមត្ថកិច្ចខេត្តសៀមរាបចាប់បានឃាតករំលោភ និងសម្លាប់នារីនៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានហើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoអាជ្ញាធរចុះបាញ់ថ្នាំទំាងយប់ផ្សារក្តាម ក្រោយគូសង្សារចិនឆ្លងកូវីដ ១៩
-
ជីវិតកម្សាន្ដ2 days agoក្រោយបាត់ខ្លួនប៉ុន្មានថ្ងៃ តារាសម្ដែងប្រុសមីយ៉ាន់ម៉ា ត្រឡប់មកវិញក្នុងបាតុកម្ម
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days ago២៤ ម៉ោងចុងក្រោយ រកឃើញឆ្លង ២៣ នាក់ទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoក្រសួងកំពុងអនុវត្តវិធានការគ្រប់គ្រងសាកសពអ្នកជំងឺកូវីដ១៩
